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【推薦】腰痛怎么辦男人腰痛是什么病

導(dǎo)語無論是什么職業(yè)，司機(jī)或上班族，不少男人都有腰疼的毛病，那么男人腰痛是

什么病呢？下面來聽聽小編是怎么說的。

男人腰痛是什么??？

腰痛是臨床非常容易發(fā)生的病痛，是腰部疼痛的現(xiàn)象，具體表現(xiàn)為腰一側(cè)或兩側(cè)疼

痛。從中醫(yī)角度分析，引起腰痛的原因?yàn)楹疂瘢瑵駸?、先天不足或腎虛等。那么男

人腰痛是什么病呢，主要有以下幾種：

1、腎虛結(jié)核

腎虛、腎結(jié)核的癥狀除了腰痛外，還有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼關(guān)節(jié)疼痛、

腰膝酸軟、不耐疲勞、乏力等。腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻，尿等待，小

便清長等癥狀。腎結(jié)核有血尿者占90%以上，特點(diǎn)是尿急、尿頻、尿血、腰痛逐漸加

重。急性腎小球腎炎血尿伴尿少、蛋白尿、浮腫、高血壓、發(fā)病前一周患扁桃體炎。

2、泌尿系統(tǒng)

腰痛以急慢性腎盂腎炎所致者為多，表現(xiàn)為腰部脹痛。除泌尿系統(tǒng)感染外，泌尿系

結(jié)石、結(jié)核等疾患，亦會(huì)引起腰痛。泌尿系統(tǒng)結(jié)石特點(diǎn)是血尿伴腎絞痛，或有排尿

中斷、排尿困難、尿血、腰痛等癥狀。盂腎炎血尿伴尿痛、尿血、尿頻、腰痛、發(fā)

燒。腎及尿路損傷多有腰部或腹部外傷史，如挫傷、撞傷、摔傷等。

3、腰肌勞損

男人腰痛還可能是腰肌勞損引起的，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，

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局部可積聚過多的酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。

經(jīng)常背重物，腰部負(fù)擔(dān)過重，易發(fā)生脊椎側(cè)彎，造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛。

4、不當(dāng)

性生活中未能盡興導(dǎo)致神經(jīng)性腰痛。性生活忽然中斷導(dǎo)致生理性腰痛。性生活過于

頻繁也會(huì)導(dǎo)致勞損性腰痛。所以，伴侶雙方要進(jìn)行交流溝通，加強(qiáng)性前、性后戲，

應(yīng)該視身體情況量力而為。

5、前列腺炎

男人腰痛也有可能是疾病所引起的，最輕易讓人們忽視的就是前列腺炎了，患有前

列腺炎的男性的疼痛并不局限于尿道和會(huì)陰部位，還會(huì)像其他四周的部位放射，而

腰痛就是最為常見的。但是慢性前列腺炎引起的腰痛多是在下腰部，與腰肌勞損、

肌筋膜炎等是有區(qū)別的，后者主要是在系皮帶處四周，比前列腺炎引起的腰痛的位

置要高。

6、腎積水

腎積水不是一種病，而是一種由于輸尿管結(jié)石、腫瘤、先天性疾患等各種原因?qū)е?/p>

輸尿管梗阻，使尿液不能順利排到膀胱而引起的腎臟病理改變。腎積水對(duì)一般老百

姓來說，可能比較陌生，但臨床上并不少見，腎積水如果處理不當(dāng)，嚴(yán)重時(shí)可以引

起腎功能衰竭，甚至導(dǎo)致腎切除。

如果感覺自己腰部發(fā)酸、脹痛，特別是一側(cè)腰部脹痛時(shí)，要特別警惕，這可能是腎

積水的早期表現(xiàn)。如果是因?yàn)槭軟龌蛘邉诶圻^度引起腰痛，一般是雙側(cè)腰部不適，

而不是單側(cè)。

如果發(fā)現(xiàn)自己尿液性狀發(fā)生改變，比如尿發(fā)紅、發(fā)暗，或者呈醬油等，可能是

輸尿管結(jié)石、腫瘤引起出血導(dǎo)致的，這時(shí)可能也存在腎積水。

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7、藥物腰痛

有些藥物對(duì)腎臟有損害，服用后可引起尿血、腰痛。如慶大霉素、四環(huán)素、磺胺類

藥物、卡那霉素等等。

8、腰椎病變

腰椎病變也會(huì)引起腰痛，隨著年齡的增長，腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會(huì)隨之增多。因

退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓

迫脊髓和神經(jīng)根，導(dǎo)致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨

折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導(dǎo)致持續(xù)性腰痛。

男人腰痛怎么辦？

1、飲食調(diào)理

肝主筋、腎主骨、脾主肉、心主脈、肺主皮，五臟功能皆與酸痛密切相關(guān)。在平時(shí)

的飲食和鍛煉中應(yīng)該增加蛋白質(zhì)的攝取?？沙Ｊ成?、葛根、紅棗、薏米、赤小豆、

黃芪、當(dāng)歸等。

每天的飲食要多選用豆類或豆制品，一般來講攝取100克左右豆制品，就可攝取到

100毫克的鈣。同時(shí)，多選用酪、海米、芝麻或芝麻醬、西蘭花及甘藍(lán)等，保證鈣

的攝取量至少達(dá)到800毫克。

2、緩解

①兩指按揉

兩手叉腰，拇指指腹痛點(diǎn)、腎俞和下肢委中，承山等穴位，各持續(xù)2分鐘，局

部產(chǎn)生酸脹感是正確的。

②彈撥法

以拇指指腹自上而下反復(fù)彈撥腰部的骶棘肌和棘上韌帶，約3分鐘。

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③掌按揉法

以兩手掌分別按揉兩側(cè)腰部肌肉約3～5分鐘。

④推法

用拇指指腹和手掌分別自上而下直推腰部正中的督脈經(jīng)和兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)，以

透熱為度。

除了以上介紹的緩解腰痛的方法，男人要注意鍛煉身體，適度活動(dòng)，多去戶外曬太

陽。