【壯陽】常這兩大壯陽穴位男人一生不用愁

【壯陽】常這兩大壯陽穴位男人一生不用愁

男人很重要的兩大壯陽穴位。正確的這兩大壯陽穴位，

不但可以疏通脈絡(luò)、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補

虛益損，提高性能力。

常這兩大壯陽穴位男人一生不用愁（圖）

壯陽穴位一：關(guān)元穴

對于男人來說，關(guān)元穴是必須要知道的。關(guān)元穴，具有

補腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補虛益損，壯一身之元氣

等功效。

治療病癥：主要用于治療元氣虛損的病癥，如中風脫證、身

體無力、易疲勞，怕冷等；男科病癥，如遺精，陽萎，早泄，

性功能低下等；下焦病癥，痢疾，脫，疝氣，便血，溺血，

小便滴瀝不盡、尿頻、尿急，尿痛等。

關(guān)元穴位置：臍下四指處。關(guān)元穴位于“陰脈之?！钡?/p>

任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、

強壯身體的作用。這里的寸是同身寸，每個人手掌四指并攏

的寬度，就相當于同身寸的3寸，所以，要找到關(guān)元也很簡

單，在正中線上，從肚臍向下量出四指寬距離，就是關(guān)

元穴。常這兩大壯陽穴位男人一生不用愁（圖）

關(guān)元穴方法：

自我時，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時針

及順時針方向摩動3—5分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3

分鐘。如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元，每次10分鐘左

右，有很好的強壯作用。常這兩大壯陽穴位男人一生

不用愁（圖）

壯陽穴位二：腰眼穴

男科常見的癥狀就是腰酸腰痛，有一個方法很管用——揉腰

眼穴。中醫(yī)認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，

而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。

中年人經(jīng)常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風

寒引起的腰痛癥。腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可

起到較好的防治作用，對于椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛等病

也有一定療效。

腰眼穴位置：腰眼穴為經(jīng)外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，

旁開約3.5寸的凹陷中。常這兩大壯陽穴位男人一生不

用愁（圖）

腰眼穴方法：

自我時，先找第4腰椎棘突這個水平線。它的找法是，

當我們雙手叉腰的時候，從后面能摸到腰間的骨頭，此為解

剖學中的髂嵴，髂嵴正好與的第4腰椎棘突相平。然后，

從正中線開始量出一個手掌再多一點的距離，便是腰眼穴所

在。

一般來說，時身體坐正，兩手握拳自然背向后面，用食

指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉(zhuǎn)用力按揉，以酸脹為宜。

每次可以5分鐘，長期堅持有很好的強腰健腎作用。第

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