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      腎虛的人,日常生活中應該怎么調理？
      
			
      
				2022-04-17 10:30:54
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月16日發(fā)(作者：小兒腸痙攣)
      腎虛不僅限于男性，女性現(xiàn)在也是腎虛高發(fā)的人！男人有腎虛需要吃藥嗎？顯然不是。無
      論是男性還是女性，腎虛都可以用飲食治療，但大多數(shù)人可能不知道治療腎虛的藥膳。選擇
      藥膳是大多數(shù)人的選擇。腎虛常常給人虛弱的感覺，工作和學習也無法上心，所以補腎是首
      要的！
      1、革花肉蓯蓉茶
      使用方法：革花肉蓯蓉5克、枸杞子15粒、焄靈芝5克開水沖泡五分鐘一天代茶飲用，可
      以反復沖泡一天代茶飲用。一般服用一個月左右可以很好的解決腎虛的問題，還有男性的痿、
      軟、虛、早泄等問題。
      2、杜仲豬腰湯
      杜仲25克，鐵線蓮15克，豬腰1對。將豬的腰部洗凈并去筋膜，然后將壓碎的藥物放入豬
      的腰部并系緊。做熟后，去渣調味，然后喝湯。主要治療腎虛和腰痛。
      3、玉米粥
      又稱小米，稞子?？梢匝a充腎氣?！睹t(yī)別錄》和《滇南本草》都說“玉米滋補腎臟”。明?
      李時珍還說：“小米，腎谷也，補虛損?！?/p>
      4，豇豆菜
      又稱米豆，長豆。能補腎健脾，除脾虛者應食用，腎虛也應食用，用于補腎虛，口渴，《本
      草綱目》記錄：“蕓豆有益于益氣，補腎，強壯胃，生精華?！?/p>
      5、龍眼肉粥
      原料：大米100克龍，眼肉15克。
      做法：將糯米和桂圓肉，紅棗放入清水中，大火煮沸后煨30分鐘，米飯要煮熟，加入適量
      白糖。早上和晚上每天熱服，不要過量。這種粥可以有效地強化脾臟，滋養(yǎng)心臟，滋養(yǎng)血液。
      治療腎虛，下肢浮腫。
      6、刺果酒
      配料：100克刺果，500克黃酒。
      做法：將刺漿洗凈，晾干，取出核心，研磨，放入瓶中，加入黃酒，密封瓶口。每天搖一次，
      持續(xù)7天或更長時間。每天早晚各取15毫升。
      功效：健脾益氣，養(yǎng)心養(yǎng)血。主治陽痿，腎臟疲勞，健忘和失眠。
      以上介紹的是治療腎虛的藥膳，“腎虛”是一個僅出現(xiàn)在中醫(yī)診斷中的術語。它不是指“腎臟”
      器官。在中醫(yī)中，腎與的生長，衰老，智力和生育能力密切相關。秋季是補腎的好時機，
      根據(jù)腎虛的不同癥狀，有多種不同類型的治療男性腎虛的藥膳。雖然食療需要很長時間，但
      食療的副作用遠遠少于藥物。
      			

			
        
      
			
      
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