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      不同步的生物鐘可能與抑郁癥有關(guān)
      
			
      
				2018-12-01 15:16:02
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      我們的身體由時鐘組成，可以控制我們行星的旋轉(zhuǎn)時間 - 當(dāng)這些時鐘被拋出時，它不僅僅會破壞睡眠?，F(xiàn)在，來自英國的一項新研究增加了更多證據(jù)表明，破壞身體的時鐘也可能與情緒障礙有關(guān)。
      

      不同步的生物鐘可能與抑郁癥有關(guān)
      

      這項研究 - 迄今為止對超過90,000名參與者進行的這一主題的最大研究 - 發(fā)現(xiàn)，身體時鐘的破壞與精神健康狀況的風(fēng)險增加相關(guān)，包括抑郁癥和雙相情感障礙。然而，研究人員告誡說，該研究發(fā)現(xiàn)生物鐘和這些條件之間只存在關(guān)聯(lián); 它沒有證明因果關(guān)系。
      

      身體所謂的主時鐘位于大腦的一塊稱為視交叉上核的區(qū)域。使用來自太陽的光線提示，主時鐘可以計算出它的時間，并將該信息傳遞給身體中的“外圍時鐘”。事實上，我們體內(nèi)的大多數(shù)細胞都有一組蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)相互上下旋轉(zhuǎn)，以便在接近24小時的節(jié)奏中保持一整天的時間。
      

      但是人造光，夜班，老化，某些疾病和穿越時區(qū)的旅行等因素可能會使這個精心調(diào)整的系統(tǒng)陷入混亂。這可能會產(chǎn)生不利影響(想想當(dāng)你到世界各地旅行時會感到朦朧的感覺)。
      

      該研究于今天(5月15日)發(fā)表在“ 柳葉刀 ”雜志上，參與者是從英國生物銀行招募的，這是一個大型項目，收集了英國約50萬成年人的生命體征和其他健康信息，供今后進行分析和研究。從2013年到2016年，超過90,000名這些人被要求在他們的手腕上佩戴加速計，測量他們的運動一周。此外，參與者完成了心理健康問卷調(diào)查。
      

      研究人員使用加速度計數(shù)據(jù)來確定某人是否有晝夜節(jié)律紊亂 - 換句話說，如果他或她的生物鐘不同步。研究人員表示，睡眠不安，白天不動，或兩者都表明晝夜節(jié)律中斷。
      

      該研究發(fā)現(xiàn)，晝夜節(jié)律中斷較大的人在其一生中更容易患有嚴重抑郁癥或雙相情感障礙，而不是那些中斷較少的人。這些人也更容易出現(xiàn)情緒波動，更高水平的神經(jīng)質(zhì)和孤獨感，以及更低的幸福感和對健康的滿意度。更重要的是，身體時鐘中斷較多的人的反應(yīng)時間比那些中斷較少的人要慢; 根據(jù)新聞稿，反應(yīng)時間提供了“間接衡量認知功能”。
      

      牛津大學(xué)高級研究員艾登·多爾蒂(Aiden Doherty)在該研究報告中發(fā)表的一篇評論中強調(diào)，該研究無法證明晝夜節(jié)律中斷導(dǎo)致情緒障礙。相反，它提出了一個問題，“晝夜節(jié)律中斷導(dǎo)致精神健康狀況下降，反之亦然，或者是否由于某些第三因素?” 他寫了。
      

      Doherty表示，該研究使用加速度計來確定晝夜節(jié)律紊亂的方法是對更傳統(tǒng)的主觀測量方法的改進，例如詢問參與者他們是白天還是白天。“這些措施通常是粗暴的，不可靠的，并不是特別敏感，”多爾蒂寫道。
      

      然而，他補充說，考慮到75%的[情緒]疾病在24歲之前開始，研究人群由于年齡原因“不適合檢查心理健康的原因。”
      

      據(jù)Doherty寫道，晝夜節(jié)律在青春期經(jīng)歷了一些變化，這個時期也是由情緒障礙的開始所決定的。因此，這項新研究可以為青少年或年輕人進行類似的研究提供有用的藍圖，以擴大對這一年齡組情緒障礙的原因和潛在預(yù)防策略的理解，他說。
      

      學(xué)者們之前已經(jīng)認識到這個影響深遠的系統(tǒng)的重要性，該系統(tǒng)控制著我們身體的大部分并可能影響我們的心理健康。去年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎授予晝夜節(jié)律研究人員，因為他們發(fā)現(xiàn)了控制我們身體微妙滴答作用的分子。
      
			

			
        
      
			
      
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