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      患有腸易激綜合癥時，這8種食物要盡量控制，否則會加重病情  
      
			
      
				2022-05-27 12:00:40
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      患有腸易激綜合癥時，這8種食物要盡量控制，否則會加重病情  
      

      患有腸易激綜合癥時，這8種食物要盡量控制，否則會加重病情  
      

      腸易激綜合征是一種非常多見的
      功能性胃腸疾病
      ，發(fā)病原因并不明確，但一般認為與
      腸道內(nèi)菌群失衡
      ，或者是
      腸道感染
      ，以及
      胃腸動力減弱、不良飲食習慣
      等因素有關。
      一旦患病，患者就會反復出現(xiàn)
      腹痛、腹瀉、消化不良
      等癥狀，對健康危害比較大。
      所以在患有腸易激綜合征時，一定要及時治療，更要做好飲食方面的調(diào)整。尤其是以下幾種食物一定要遠離，否則，會導致不適癥狀加重。
      腸易激綜合征應遠離哪些食物？
      一、
      生冷食物
      腸易激綜合征患者一定不要吃一些生冷的食物，包括各種
      生肉片、生魚片
      ，或者是
      涼拌類食物
      以及冰鎮(zhèn)食物。
      一旦食用生冷食物，很容易引起
      腸道感
      染，從而加重不適癥狀。還會導致
      腸壁受到強烈刺激
      ，加重腹痛、腹瀉現(xiàn)象。
      二、
      易過敏食物
      對于患有腸易激綜合征的人群來講，患病原因極有可能與
      內(nèi)臟敏感性過高
      有關。
      所以對于這類人群來說，一定不要吃一些容易過敏的食物。比如一些
      海鮮類、水產(chǎn)品
      ，或者是
      乳制品、芒果
      等。
      這些食物中含有一定的致敏成分，一旦大量攝入的話，會導致
      結直腸的敏感性提高
      ，從而加重一些不適癥狀。
      三、
      甜食
      不管哪一種甜食，腸易激綜合征患者都不要過多食用或者是不要食用。尤其是
      巧克力
      ，以及使用
      人造奶油
      制作的甜食。
      這些食物不但會
      加重胃腸道負擔
      ，還有可能會使腸道受到一定程度的刺激，很容易引起
      腸道異常痙攣
      ，就會導致一些不適癥狀加重。
      四、油炸食物
      對于所有油炸類的食物，患者也應減少或者是禁止攝入。這些食物中所含有的一些成分，會使
      腸道
      的
      功能加重
      ，而且會使得
      腸道黏膜
      受到一定的刺激。
      不但很容易導致腸易激綜合征的癥狀加重，發(fā)生
      結腸炎
      ，甚至是
      結腸癌
      的概率都會相對增加。
      五、易產(chǎn)氣食物
      對于一些容易產(chǎn)氣的食物，腸易激綜合征患者最好不要過多攝入，比如
      蘿卜、紅薯、洋蔥、芋頭、板栗、土豆
      ，以及各種
      豆類
      食物。
      進入腸道以后，會在腸道的作用之下被
      發(fā)酵
      。并且會
      分解
      出大量的
      氣體
      ，這些氣體會刺激到腸道，就會使患者出現(xiàn)反復的
      腹脹、腹痛
      現(xiàn)象。
      而且會使腸道的
      敏感性增加
      ，不利于病情的治療和恢復。
      六、刺激類食物
      患者不要吃任何使用
      辣椒制作的食物
      ，也不要生吃
      洋蔥、生姜、大蒜、韭菜
      。
      這些食物對腸道有著較大的刺激，而且在腸道內(nèi)會產(chǎn)生較多的
      硫化氫
      等物質(zhì)。這些物質(zhì)會使
      腸道異常痙攣
      ，從而加重一系列的不適癥狀。
      七、動物脂肪食物
      所有富含動物油脂的食物，腸易激綜合征患者一定不要食用。這些食物不但會使腸道的
      負擔加重
      ，會使
      結腸異常收縮
      ，導致
      腹脹、腹瀉、腹痛
      等癥狀加重。
      八、富含添加劑食物
      比如各種
      罐頭、零食
      等食品，都含有大量的添加劑成分，這些添加劑成分會使腸道內(nèi)的
      微生態(tài)失衡
      。而腸道內(nèi)菌群失衡恰恰是引發(fā)腸易激綜合征的主要原因之一。
      總而言之，對于患上了腸易激綜合征的人群來說，以上8種食物一定不要過多食用，或者是不要食用。
      另外，也不要
      飲酒
      ，或者是飲用一些
      濃茶、咖啡
      以及
      高糖飲品
      。這些飲品都會導致腸道受到刺激，從而加重一些不適癥狀。
      患者還應該接受正規(guī)科學治療，才能夠起到減輕病癥，并可以預防腸道發(fā)生一些其他病變。

      			

			
        
      
			
      
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