膝蓋痛就一定是患了風(fēng)濕嗎？我們都忽略這種病，背后藏著3個(gè)危害

王大媽今年61歲，平日里都很健康，就是體重有點(diǎn)高。最近一段時(shí)間，王大媽發(fā)現(xiàn)自己上下樓梯的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)痛，平時(shí)走在平坦的路上沒有這種感覺。

最近幾天，王大媽上廁所的時(shí)候無法像原來那樣深蹲，這下王大媽才注意到了她的這個(gè)問題。她懷疑自己得了風(fēng)濕，決定去醫(yī)院檢查一下。等到真正去醫(yī)院檢查完以后，才發(fā)現(xiàn)是患了骨關(guān)節(jié)炎。為什么骨關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕的癥狀這么相似？骨關(guān)節(jié)炎是不是風(fēng)濕的一種?。孔屛覀円惶骄烤?。

骨關(guān)節(jié)炎就是風(fēng)濕嗎？

王大媽之所以認(rèn)為自己的骨關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕，是因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕的癥狀有相似之處。這兩種疾病的癥狀都體現(xiàn)在膝蓋疼痛上，但是從發(fā)病機(jī)制上來說兩者是存在區(qū)別的。

骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性病變，是許多原因引起的軟骨下骨反應(yīng)性增生、關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣導(dǎo)致的疾病。從發(fā)病機(jī)制上來說，這種病的發(fā)病機(jī)制是退化因素，風(fēng)濕以及類風(fēng)濕疾病是免疫系統(tǒng)的因素引起的。骨關(guān)節(jié)炎不是風(fēng)濕，這是兩種不同類型的疾病。

得了骨性關(guān)節(jié)炎有哪些危害？

1、 影響日常生活

骨性關(guān)節(jié)炎最為典型的癥狀就是疼痛，還有無力、骨頭彎曲等等癥狀，會(huì)嚴(yán)重影響生活，無法自由的行動(dòng)，讓生活質(zhì)量下降。尤其是發(fā)生在手指等位置的骨性關(guān)節(jié)炎，對(duì)生活影響極大。

2、 痛感強(qiáng)烈

骨關(guān)節(jié)炎最主要的癥狀就是疼痛，這種疼痛會(huì)非常的劇烈，還會(huì)出現(xiàn)僵硬和麻木的表現(xiàn)，讓疼痛的折磨更加嚴(yán)重。會(huì)給人帶來極大的心理負(fù)擔(dān)，讓人變得焦慮、煩躁、抑郁，時(shí)間長(zhǎng)了甚至?xí)忌闲睦矸矫娴募膊　?/p>

3、 誘發(fā)并發(fā)癥

骨性關(guān)節(jié)炎除了會(huì)給患者帶來許多不適之外，還有可能誘發(fā)其他的并發(fā)癥。骨性關(guān)節(jié)炎患者的脊椎會(huì)發(fā)生彎曲，會(huì)壓迫到心臟，甚至?xí)T發(fā)心腦血管疾病。

如何預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎？

1、 提高肌肉力量

肌肉和關(guān)節(jié)之間的關(guān)系是相互支撐、相互扶持的，肌肉強(qiáng)壯了，關(guān)節(jié)承受的負(fù)擔(dān)就會(huì)有一定的減輕，肌肉的存在對(duì)關(guān)節(jié)是一種保護(hù)。所以想要預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎，需要提高肌肉力量?？梢远嗳ソ∩矸繑]鐵，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，讓肌肉更有力量，提高肌肉含量。

2、 保持健康體重

過重的體重，會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)，尤其是膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)是所有關(guān)節(jié)當(dāng)中承受力量最大的關(guān)節(jié)，尤其在跑步或者登高的時(shí)候。保持健康的體重，可以減輕關(guān)節(jié)壓力，緩解關(guān)節(jié)軟骨的磨損，緩解關(guān)節(jié)退化。

3、 用正確的方法鍛煉

運(yùn)動(dòng)是最好的維持骨骼健康的方法，但是在挑選運(yùn)動(dòng)方式的時(shí)候，要避開那些會(huì)影響關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，例如舉重、爬樓梯、爬山等。尤其是體重基數(shù)過大的人群，除了避開這些運(yùn)動(dòng)，跑步和跳繩也是需要慎重考慮的。

4、 注意保暖

現(xiàn)如今雖然已經(jīng)步入了春天，但是乍暖還寒，關(guān)節(jié)保暖問題不容忽視。如果讓關(guān)節(jié)受涼受寒，血管受冷收縮，供血不足，關(guān)節(jié)面軟骨和滑膜缺乏足夠的血液供應(yīng)，就容易退化，加速患上骨性關(guān)節(jié)炎。

家醫(yī)君寄語

膝蓋疼痛有可能是骨性關(guān)節(jié)炎，也有可能是風(fēng)濕。骨性關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕是兩種疾病，生活中有很多人認(rèn)為骨性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕，這是一種錯(cuò)誤的想法。希望大家都能認(rèn)識(shí)到保護(hù)關(guān)節(jié)的重要性，了解預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎的方法，減少對(duì)骨關(guān)節(jié)的傷害，才能減緩關(guān)節(jié)退化，預(yù)防關(guān)節(jié)疾病，維護(hù)關(guān)節(jié)功能。

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