社會(huì)的發(fā)展越來(lái)越快，大家現(xiàn)在也慢慢開(kāi)始關(guān)注一個(gè)人的心理健康。因?yàn)橥饨缡挛锏木薮笞兓?，很多人跟不上變化的腳步就會(huì)產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。

你是否總是要求自己做到最好，是否總是對(duì)某一件事的結(jié)果不滿意，如果你總有這種行為的話，那么很可能是有強(qiáng)迫癥的傾向。如今強(qiáng)迫癥也不是一件新奇少見(jiàn)的事情了，許多工作中的白領(lǐng)就會(huì)不由自主患上這種心理上的疾病。我們都來(lái)自測(cè)一下，是不是太過(guò)強(qiáng)求自己了。

強(qiáng)迫癥：

完美的“精神感冒”

每天出門(mén)后，總?cè)滩蛔〉纛^回去檢查家門(mén)是否鎖好；剛剛洗完手，卻質(zhì)疑洗得不夠干凈，需要轉(zhuǎn)身去反復(fù)多洗幾次；剛敲完的報(bào)告，卻懷疑哪里出錯(cuò)，需要反反復(fù)復(fù)地檢查校對(duì)；人在辦公室，卻一整天都在惦記自家的煤氣和水管是不是沒(méi)有關(guān)好……被大家稱為追求完美的你，是否時(shí)常處于這樣精神高度緊張的強(qiáng)迫狀態(tài)呢？

現(xiàn)代都市白領(lǐng)工作壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈，內(nèi)心難免脆弱急躁，而在經(jīng)濟(jì)不景氣、收入壓力大、崗位淘汰率高的環(huán)境下，自制能力差或具有完美主義人格的年輕白領(lǐng)們更容易產(chǎn)生強(qiáng)迫心理，從而引發(fā)強(qiáng)迫癥?！皬?qiáng)迫癥是完美主義者的‘精神感冒’，而病因并不簡(jiǎn)單的是由外界引起，深究下去，想要治本，還需挖掘心靈陰影、調(diào)整自我認(rèn)知?！毙睦韺＜胰缡钦f(shuō)道。

他，一定要贏

29歲的沈峰條件相當(dāng)好，名校碩士、一表人才、知名企業(yè)員工、年薪可觀、積極進(jìn)取，但直到現(xiàn)在，沈峰還是孤家寡人一個(gè)，與他相過(guò)親的姑娘們都說(shuō)：“這個(gè)人吧，沒(méi)別的不好，就是太完美主義了?！?/p>

沈峰的完美主義是有口皆碑的，老板曾表?yè)P(yáng)過(guò)他：“出自沈峰之手的報(bào)告，一個(gè)標(biāo)點(diǎn)一個(gè)錯(cuò)別字都別想找到?！蓖乱脖硎具^(guò)對(duì)他的佩服：“即使他快走到家門(mén)口，想起有哪份文件沒(méi)處理得萬(wàn)無(wú)一失，他都會(huì)立刻掉頭回單位?！辈粌H如此，專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的所有證書(shū)，凡是力所能及的，沈峰都要花時(shí)間去考到手，而且每考取一個(gè)證書(shū)后，如果有一段時(shí)間沒(méi)有新的證書(shū)可考，沈峰就會(huì)陷入極大的失落之重，在他的內(nèi)心，充滿了對(duì)挑戰(zhàn)和贏的向往。

直到后來(lái)，沈峰在一次出差時(shí)，與人扭打起來(lái)后，大伙兒才知道沈峰可能患上了強(qiáng)迫癥?！捌綍r(shí)，他連和人碰面時(shí)，在目光交流中都一定要贏，任何人和他產(chǎn)生對(duì)視時(shí)，他都要看到對(duì)方先挪開(kāi)目光，確信自己對(duì)視贏了，才轉(zhuǎn)頭。但那次出差時(shí)，他偏偏遇到一個(gè)人，跟他對(duì)視了十多分鐘，就是不先挪開(kāi)目光，沈峰受不了對(duì)視中贏不了的刺激，就打起來(lái)了……”沈峰的同事敘述此事時(shí)，仍然覺(jué)得不可思議：這樣一個(gè)好同事，難道因?yàn)橥昝乐髁x就到了這樣的地步？

她，杜絕細(xì)菌

外科醫(yī)生陶春是一個(gè)好醫(yī)生、好妻子、好母親。但是沒(méi)幾個(gè)人愿意跟陶春交朋友，更不愿意去她家里做客。

因?yàn)槊棵坑腥巳ヌ沾杭易隹?，就必須換拖鞋，還要穿上陶春專為客人準(zhǔn)備的、經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒的白衣服。客人前腳離去，陶春必須立刻把客人剛穿過(guò)的衣服、拖鞋拿去做消毒處理。

而陶春自己偶爾出去做客，也是隨手帶著消毒液和消毒濕巾，落座之前先把桌子椅子挨個(gè)擦拭，就連跟人握個(gè)手，也要趕緊偷偷地把自己的手擦洗干凈?！八@個(gè)樣子，好像我們誰(shuí)都是細(xì)菌似的，誰(shuí)還能夠跟她做朋友呀？”大家紛紛搖頭。

陶春對(duì)兒子也是要求從內(nèi)到外絕對(duì)干凈。從小到大，陶春每天要求兒子洗好幾個(gè)澡，幾乎出門(mén)一次回來(lái)就要洗一個(gè)澡，兒子的一日三餐，都必須是她自己親手制作的“無(wú)菌飯菜”，在這樣環(huán)境下成長(zhǎng)的兒子，腸胃和心靈比任何人都要脆弱，偶爾在外面隨口吃了點(diǎn)什么，立即會(huì)上吐下瀉。

所以說(shuō)，心理活動(dòng)是每個(gè)人都有的。然而這樣一個(gè)別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達(dá)出來(lái)。