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      哪里有免費(fèi)的在線心理醫(yī)生咨詢?

      日常生活中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個(gè)情商高的人呢?其實(shí)只要懂得一點(diǎn)心理觀察,善于捕捉一些細(xì)節(jié),我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的,可以事先做一些準(zhǔn)備。

      你可以應(yīng)用它們在任何的領(lǐng)域里。無論是銷售溝通、還是設(shè)立目標(biāo)、時(shí)間管理、領(lǐng)導(dǎo)組織都可以應(yīng)用這些原理和定律。

      六項(xiàng)通用的心理定律

      1、堅(jiān)信定律 當(dāng)你對某件事情抱著百分之一萬的相信,它最后就會(huì)變成事實(shí)。

      2、期望定律 當(dāng)我們懷著對某件事情非常強(qiáng)烈期望的時(shí)候,所期望的事物常會(huì)出現(xiàn)。

      3、情緒定律 “理性地思考”本身也是一種情緒狀態(tài),因此人百分之百是情緒化的動(dòng)物,而且任何時(shí)候的決定都是情緒化的決定。

      4、吸引定律 當(dāng)你的思想專注在某一領(lǐng)域的時(shí)候,跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物就會(huì)被你吸引而來。

      5、專精定律 只有專精在一個(gè)領(lǐng)域,你所做的領(lǐng)域才會(huì)出類拔萃地成長。所以無論你做任何的行業(yè)都要把做該行業(yè)的最頂尖為目標(biāo)。

      6、慣性定律 任何事情只要你能夠持續(xù)不斷去加強(qiáng)它,它終究會(huì)變成一種習(xí)慣。很多人都知道有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):把一只青蛙扔到沸水里,在頃刻的強(qiáng)烈刺激下,青蛙能夠迅捷地跳出去,死里逃生。但是,如果把青蛙放到溫水中慢慢煮,等到發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)來臨時(shí),它已經(jīng)無力逃脫了……

      在職場中,時(shí)時(shí)都有著大量同樣命運(yùn)的“青蛙”們——在熟悉的工作中日復(fù)一日,慢慢強(qiáng)化了鈍感神經(jīng),對“壓力”已經(jīng)麻木,動(dòng)力也似乎總是不夠。如果你也是這樣,可要清醒了,否則很可能像溫水中的青蛙一樣——等著“安樂死”。下面三招可以對付職場“安樂死”。

      第一招:逐步接近

      也許你現(xiàn)在做的工作并不喜歡,而喜歡的工作一直無緣去做,那么你可以嘗試著先在業(yè)余時(shí)間接觸你喜歡的工作。也許是通過這個(gè)行業(yè)的朋友的推薦去做一些兼職,也許是通過參加這個(gè)行業(yè)的聚會(huì)和交流,也許是參加一些相關(guān)的培訓(xùn)。不要小看這樣小步子的靠近。因?yàn)樗鼤?huì)使你避免倉促進(jìn)入新行業(yè)帶來的不適和挫折,也會(huì)幫你慢慢適應(yīng)新工作,取得相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),一旦你做好充分的心理準(zhǔn)備和知識(shí)儲(chǔ)備的時(shí)候,從事自己喜歡的工作就是水到渠成的事情了。

      第二招:調(diào)低期望

      我們都希望任何時(shí)候做任何事情都駕輕就熟,這樣對自己才有充分的自信??墒菍?shí)際情況是,任何人學(xué)習(xí)新的東西都需要一個(gè)過程,即使天才也不可能對一件從未接觸過的事情立馬就上手。我們有勇氣去挑戰(zhàn)自己、突破自己,已經(jīng)難能可貴了,為什么不對自己多一些寬容、肯定和耐心呢?

      放低對自己的期

      職場攻略心法一:不管你身處何處、何種外部環(huán)境,都不能沒有目標(biāo)!

      自己想要的東西,我們稱之為個(gè)人的目標(biāo)。樹立目標(biāo)的核心問題在于:你目前是誰?你想成為誰?要用多長時(shí)間成為?目標(biāo)定位不同,則個(gè)人的成長路徑選擇、達(dá)成目標(biāo)的實(shí)施手段以及個(gè)人的精力付出等方面一定會(huì)有很大不同。

      一個(gè)剛走上社會(huì)的大學(xué)畢業(yè)生在畢業(yè)后的短時(shí)間內(nèi)一般還不太可能為企業(yè)創(chuàng)造太多的價(jià)值,此時(shí)如果不能認(rèn)真地思考、并清晰地規(guī)劃自己的目標(biāo)問題是非??膳碌?

      現(xiàn)實(shí)生活中,很多人處于《士兵突擊》中五班班長老馬所說的“你現(xiàn)在混日子,小心將來日子混你”的狀況而不自知,成天處于郁悶、忐忑、煩躁的不快樂狀態(tài)。細(xì)細(xì)分析這種不快樂的根源后,其實(shí)就是因?yàn)椴恢雷约旱哪繕?biāo)是什么!

      職場攻略心法二:無論你身邊的環(huán)境如何,你只要用心做事,就一定可以影響它!如果你真是個(gè)牛人,那就改變它!

      其實(shí),對于每一個(gè)人所處的環(huán)境來說,對于身邊的環(huán)境而言,選擇一般有四種:

      一是離開它:通過跳槽等途徑去主動(dòng)求變,以實(shí)現(xiàn)離開它的目的;

      二是改變它:所謂人因心境而變,環(huán)境因人而變,千里無人的荒漠有的人看來是死寂、可怕,有的人能寫出“大漠孤煙直,長河落日圓”的美好詩篇。

      三是適應(yīng)它:如水般遇方則方、遇圓則圓,如果自己真的無法改變那就去選擇適應(yīng)它!

      四是抱怨它:這是最為愚蠢但很多人并不自知,卻樂此不疲地使用的方式。

      職場攻略心法三:這個(gè)世界能真正給你自尊的人,只有你自己!

      現(xiàn)實(shí)的生活中,一個(gè)人的主權(quán)來自于一個(gè)人的實(shí)力!道教圣地四川青城山上有一副對聯(lián)是這么寫的:事在人為,休言萬般皆是命;境由心造,退后一步自然寬;有心人讀了一定會(huì)有醍醐灌頂?shù)母杏X。因?yàn)槭恰笆略谌藶椤?,所以今天我們自己的好壞、得失、成敗都是由自己昨天的行為所決定。

      其實(shí),現(xiàn)代社會(huì)中必然或多或少地存在一些不公平現(xiàn)象,不管你去到哪里,無論工作氛圍多么的友好,實(shí)際上人都是分級(jí)與排名的,就像在聯(lián)想公司,你可以稱呼楊元慶為“元慶”,但并不代表你和他地位平等。我們需要做到的就是明白自己的層級(jí),并務(wù)實(shí)地通過不斷的努力工作以爭取獲得更大的舞臺(tái)。

      職場攻略心法四:人不能太寵自己!

      無論今天的你是多么的優(yōu)秀,但你都一定可以更加卓越!在遇到困難時(shí),既可以選擇說自己不行而像孩子似的躺在地上撒潑耍賴,也同樣可以選擇像許三多接受特種部隊(duì)挑選過程中那樣咬緊牙關(guān)安心面對,用自己的意志作支撐去親身體驗(yàn)“天將降大任于斯人”時(shí)的煎熬與錘煉!

      職場攻略心法五:心在哪里,收獲就在哪里!

      如果一個(gè)人能正確看待企業(yè)與個(gè)人之間的關(guān)系,則這樣才是正確的:

      1、我會(huì)什么?

      2、我能干什么?

      3、我干的怎么樣?

      4、我給我的企業(yè)、我的客戶帶來的價(jià)值是什么?

      5、我個(gè)人的收獲是什么?

      職場攻略心法六:做好工作,做出一般

      現(xiàn)代人的健康標(biāo)準(zhǔn)不再僅是四肢是否健全、生理是否正常,還要看心理是否健康。心理醫(yī)生提示,職場人士沒有一個(gè)良好的心理競技狀態(tài),是無法實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的。職場上的競爭與角逐,不僅是能力之戰(zhàn),也是心理之戰(zhàn)。為什么有些人才華橫溢卻不能笑傲職場?為什么有些人稍遇挫折就灰心喪氣?這些都是心理因素的困惑所致——職場“心病”如何應(yīng)對?!

      職業(yè)“迷茫癥”:許多人都會(huì)經(jīng)歷的自我發(fā)展困惑

      所以說,今天也是照常給大家說說心理方面的常識(shí)。很多人提到心理這兩個(gè)字是沒有概念的,以為這個(gè)東西是不需要去在意的。其實(shí)不然,隨著科學(xué)知識(shí)的普及,越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘I钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康,工作和人際關(guān)系有著重大影響。

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