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      什么性格的人更容易長(zhǎng)命百歲
      
			
      
				2022-03-18 12:30:40
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			  來(lái)源：
			
      
		
      
				
		
      
			
      現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越物質(zhì)化了，什么都要攀比，其實(shí)生活是自己的，過(guò)得開不開心只有自己知道。有時(shí)候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。
      在所有的長(zhǎng)壽秘訣中，性格好是不可或缺的因素之一。近日，美國(guó)《衰老》雜志刊登一項(xiàng)新研究，揭示了長(zhǎng)命百歲的一些性格秘密，比如心情樂(lè)觀，性格隨和，善于社交以及認(rèn)真負(fù)責(zé)等。美國(guó)紐約阿爾伯特愛(ài)因斯坦醫(yī)學(xué)院衰老研究所所長(zhǎng)尼爾·巴爾茲萊博士表示，將這些因素綜合起來(lái)，便能大致得出性格與長(zhǎng)壽的關(guān)系。
       
      這項(xiàng)新研究是巴爾茲萊博士“長(zhǎng)壽基金研究項(xiàng)目”的一部分，目前正在探索“長(zhǎng)壽基因”是否同時(shí)也是“性格基因”。
      目前百歲老人依然很罕見。美國(guó)大約有5.3萬(wàn)名百歲老人，占人口的0.2%。大約以每年8%的比例增長(zhǎng)。很多有關(guān)長(zhǎng)壽的研究發(fā)現(xiàn)，百歲老人存在一些共有的性格特征，其中最重要的是性格外向開朗，和藹可親。
      巴爾茲萊博士從遺傳學(xué)角度對(duì)百歲老人的性格展開了更深入研究。新研究涉及243名百歲老人。巴爾茲萊博士對(duì)這些老壽星及其家人進(jìn)行了樂(lè)觀等性格特征問(wèn)卷調(diào)查，評(píng)估了性格隨和程度、是否外向、是否愛(ài)笑以及如何表達(dá)各種情感等。另外還調(diào)查了參試?yán)先耸欠褡鍪抡J(rèn)真、有責(zé)任心，是否善于自律以及焦慮、憤怒或內(nèi)疚等負(fù)面情緒的表達(dá)方式等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，總體而言，百歲老人主要有六大性格共性：1.性格外向；2.從不抱怨，不說(shuō)別人壞話；3.笑口常開；4.善于表達(dá)情緒；5.認(rèn)真負(fù)責(zé)；6.從不神經(jīng)質(zhì)。
      美國(guó)紐約福特漢姆大學(xué)心理學(xué)教授丹妮拉·約普博士認(rèn)為，這項(xiàng)新研究的結(jié)果與長(zhǎng)壽機(jī)理有一定關(guān)系，因?yàn)樾愿窬哂泻軓?qiáng)的遺傳背景，百歲老人似乎具有某些非常特別的心理性格。約普博士還發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽者能夠成功調(diào)節(jié)對(duì)健康的預(yù)期，他們對(duì)疼痛持接受態(tài)度，對(duì)睡眠困難等問(wèn)題從來(lái)不會(huì)抱怨或牢騷滿腹。她表示，對(duì)未來(lái)持樂(lè)觀豁達(dá)和積極向上的態(tài)度，不僅會(huì)讓日子更好過(guò)，而且有助于延年益壽。
      所以說(shuō)，生活中，不管我們?cè)诟约邯?dú)處還是跟別人相處的過(guò)程中其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心理對(duì)一個(gè)人的影響是很大的。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時(shí)一定要及時(shí)告訴身邊人或者及時(shí)尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。
      			

			
        
      
			
      
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