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      「西瓜+桃子」吃了致死？你懂嗎? 
      
			
      
				2021-08-11 14:53:00
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			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，每個(gè)人都是信息傳播者，但是我們必須清楚一點(diǎn)：在沒有獲得真正證實(shí)的消息之前，千萬不能隨意散播謠言，很容易造成以訛傳訛的局面。
      食物相克西瓜
      	　　前幾天就有小伙伴來問這個(gè)問題↓
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      	　　簡直一臉懵逼——造謠的不給力啊，是不是腦細(xì)胞山窮水盡了？編的謠言怎么越來越不靠譜，一眼看上去就是假的。
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      	　　然而萬萬沒想到，「桃子+西瓜吃了致死」的謠言卻在微博上越傳越火。
      	　　今天，終于忍無可忍，必須要站出來說說話了。
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      	　　西瓜是盛夏的果實(shí)（現(xiàn)在大棚種植冬天也能吃到西瓜），西瓜果肉中含量最高的是水，比重在90%左右，其次就是含有豐富的糖類物質(zhì)，比重在5%左右，如葡萄糖、果糖等。
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      	據(jù)《中國食物成分表》統(tǒng)計(jì)，每100g西瓜糖含量達(dá)5%左右（不同品種有差異）
      	　　桃子，不同的品種，上市時(shí)間也不同，不過大多也在夏季。桃子果肉中含量最高的也是水，比重在85%左右。然而，桃子的糖含量很高，高達(dá)12%左右。
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      	據(jù)《中國食物成分表》統(tǒng)計(jì)，每100g桃肉糖含量達(dá)12%左右（不同品種有差異）
      	　　桃子和西瓜都屬于糖含量較高的水果，放在一起吃當(dāng)然不會(huì)喪命！不過也有一種可能你真的會(huì)死：那就是齁死:)
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      	　　不過高糖食物吃太多的確容易讓腸胃不佳的人腹瀉。這與糖的滲透性有關(guān)。
      	　　人在吃西瓜或桃子的時(shí)候，如果吃的量太大，胃腸壁細(xì)胞吸收水分的能力小于腸胃里糖的滲透壓，細(xì)胞中的水分就會(huì)滲出進(jìn)入胃腸道。由于西瓜和桃子本身的含水量很高，導(dǎo)致腸胃中水分過多而產(chǎn)生腹瀉。
      	　　當(dāng)然這種腹瀉的情況不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)，一般發(fā)生在胃腸道功能欠佳的人身上。
      	　　網(wǎng)絡(luò)上還流傳著另一種說法：“西瓜性寒，桃子是溫性水果，兩者相克?！?/p>
      	　　根據(jù)上文的《中國食物成分表》，小伙伴可以看出，西瓜和桃子的營養(yǎng)素成分比較重合，比如都含有較多胡蘿卜素、維生素A等。
      	　　如果兩者一起吃，而且吃的量過多的話，人體一下子吸收不了那么多一樣的營養(yǎng)素，所以，只能排出體外了。
      	　　夏天是各種水果大量上市的季節(jié)，大家在一飽口福的同時(shí)需要量胃而行。一般水果的含糖量都比較高，如果你的胃腸道功能欠佳，就不要一次吃那么多。
      	　　不過以身試毒之后，依舊歡樂地碼完了字，連腹瀉的感覺都沒有。
      	　　真相：西瓜和桃子一起吃并不會(huì)喪命。
      	　　參考文獻(xiàn)
      	　　【1】中國植物志
      	　　【2】國家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站《食物相克？那都是童話里邊騙人滴》
                           				（內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”）
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