當我們不知道一件事真假的時候，不防多等等官方的回應(yīng)。因為信息碎片化，很多小伙伴現(xiàn)在上網(wǎng)很容易只看到事情的一面就下定論，其實很多時候都是認為造出的謠言來混淆大眾，所以我們必須要具備自己獨立思考的能力，不能人云亦云。

兒童近視

根據(jù)國家衛(wèi)生健康委最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%

近視這個壞東東無時無刻不在影響著年輕人的生活

為什么會近視？

我們先來了解一下眼睛的基本結(jié)構(gòu)

正常視力：

平行光線通過眼球屈光系統(tǒng)后

成像在視網(wǎng)膜上

近視眼：

平行光線通過眼球屈光系統(tǒng)后

成像在視網(wǎng)膜之前，近視就發(fā)生了[1]

哪些因素會導(dǎo)致近視？

遺傳因素

近視有一定遺傳傾向，如果孩子有高度近視或重度近視（600度以上）多為父母遺傳[2]

后天因素

坐姿不端正，光線昏暗，長時間近距離用眼、缺乏睡眠、環(huán)境污染缺乏微量元素鋅、銅以及維生素A。

除了先天性遺傳和后天的習(xí)慣，眼睛的部分結(jié)構(gòu)病變也會導(dǎo)致近視發(fā)生。

睫狀肌

睫狀體韌帶的收縮會改變經(jīng)晶狀體的曲度，若長期處于痙攣狀態(tài)無法放松則將造成我們都有所耳聞的假性近視。

晶狀體

晶狀體的屈光調(diào)節(jié)能力隨著年齡的增長而逐漸降低，逐而導(dǎo)致晶狀體渾濁，引起視力下降，也就是我們常聽說的白內(nèi)障

眼角膜

眼角膜具有屈光力，再加上晶體的屈光力光線才可準確地聚焦在視網(wǎng)膜上構(gòu)成影像，如果眼角膜缺乏淚液保護，其屈光折射力會減弱，也會導(dǎo)致視網(wǎng)膜像變得模糊。

注意：

早產(chǎn)兒出生后，家長一定要及時幫孩子做眼底篩查以防視網(wǎng)膜病變導(dǎo)致失明，早產(chǎn)兒需要在出生后4周左右做眼底篩查。

如何檢測自己是假性近視[3]還是真性近視[4]？

“云霧法”檢測

雙眼佩戴300度球面鏡，并持續(xù)眺望遠方3分鐘，先摘掉右眼鏡片，若視力增強，可認為假性近視，視力依舊者可以確認為真性近視，同理再測左眼。

醫(yī)院驗光

可到眼科進行驗光，即可知道自己是真性近視還是假性近視。

孩子已經(jīng)近視該怎么辦？

我們請到了北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師王凱老師

王老師是這么回答的：

小孩近視發(fā)生跟用眼環(huán)境有著密切的關(guān)系，隨著近年來電子產(chǎn)品的普及，還有小孩寫作業(yè)的強度跟時間在不斷增加，近視眼發(fā)病的年齡越來越早，度數(shù)越來越深。對于已經(jīng)發(fā)生近視的孩子，需要到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查，判定近視度數(shù)，給予相應(yīng)的治療，如果超過一定度數(shù)影響了視力，進行配眼鏡或者配戴角膜塑形鏡矯正近視，控制近視的快速增長。

在這里幫大家總結(jié)了一下：

1.早期查出近視眼可以通過佩戴角膜塑形鏡（簡稱OK鏡） 。角膜塑形鏡通過對角膜的正性壓力作用使角膜彎曲度降低，并由此達到一定時間內(nèi)改變眼鏡屈光狀態(tài)的作用。

2.如果佩戴OK鏡未起到很好的療效，需佩戴眼鏡延緩度數(shù)的加深。

3.若等成年后，視力還未矯正好，可以考慮通過手術(shù)治療。

預(yù)防近視，從小做起

1.保證每天2小時以上的戶外活動，并注意手、眼衛(wèi)生；

2.避免躺著或者在燈光不良的地方看書；

3.眼睛與書要保持適當?shù)木嚯x通常以30厘米最佳；

4.多吃一些含有維A、維C和?-胡蘿卜素的食物，如豬肝、蛋黃、牛奶、綠葉蔬菜等，少吃甜食及辛辣食物；

5.用眼1小時休息10-15分鐘，閉眼、眺望遠處的綠色事物，或做眼何健操。

預(yù)防孩子近視是件大事兒

爸爸媽媽們要多帶孩子到戶外運動，看看大自然，日常發(fā)現(xiàn)孩子的不良習(xí)慣也要及時糾正，降低孩子近視的可能性。

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[1]可以用理解記憶的方法牢牢記?。和雇哥R的作用是使光線會聚，從而使成像距離縮近；凹透鏡的作用是使光線發(fā)散，從而使成像距離變遠。我們的近視眼鏡是凹透鏡，它的作用是使成像變遠，所以近視就是因為各種原因?qū)е戮铙w變凸，從而成像在視網(wǎng)膜前。遠視反之。

[2]父母一方近視孩子的近視患病率是父母均無近視孩子的兩倍，父母雙方都近視的孩子是父母均無近視孩子的3倍。 ——Jones, L. A. et al.父母近視史，運動和戶外活動，以及未來的近視情況. Invest.Ophthalmol.Vis. Sci. 2007, 48, 3524–3532.

[3]假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。假性近視若不及時緩解，終究會導(dǎo)致眼軸變大而成為真性近視。假性近視只是眼球調(diào)節(jié)功能上的異常，這種變化是可逆的，及時糾正不良用眼習(xí)慣，再配合緩解眼肌疲勞的治療方法?！┘溢?，劉雙珍，王成業(yè)等.霧視法和托吡卡胺散瞳法對假性近視的診斷價值．《中國實用眼科雜志》，1997

[4]真性近視（true myopia），又稱軸性近視，是由于先天或后天因素（如不注意用眼衛(wèi)生），使眼球前后徑（即眼軸）變長，超過正常平均24mm，致使平行光線入射眼球后，焦點落在視網(wǎng)膜前而不能成像清晰。主要臨床特點為：①多為中、高度近視，發(fā)生、發(fā)展時間較長，并且患者眼球外觀不同程度的外凸。②真性近視很難自我調(diào)整恢復(fù)。治療最為常見的是配鏡。未成年人可以選擇角膜塑形鏡控制近視度數(shù)的增長。成年人可以激光手術(shù)恢復(fù)視力。——黃家林，朱增欽，謝丹霞.真性近視與假性近視． 《 中國眼鏡科技雜志 》 ，2002

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