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      喝茶能減肥還可解酒？聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō) 
      
			
      
				2021-07-29 19:33:34
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			  來(lái)源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      面對(duì)流言，希望我們第一時(shí)間想到的是尋找官方回應(yīng)。而不是著急著把流言傳播出去，畢竟現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的法律法規(guī)都出臺(tái)了，網(wǎng)絡(luò)上傳播謠言是需要負(fù)法律責(zé)任的，所以大家一定多注意。
      喝茶解酒
      	飲茶一直以來(lái)都是我國(guó)的傳統(tǒng)文化，好飲茶者更有“寧可終身無(wú)酒，不可一日無(wú)茶”的說(shuō)法。很多人認(rèn)為喝茶有諸多好處，可以刮油、解酒，百利而無(wú)一害，這是真的嗎？生活中有哪些關(guān)于喝茶的誤區(qū)呢？
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      	2019年4月20日，工作人員在北京春茶節(jié)上展示春茶。（陳曉根）
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      	不少人認(rèn)為，飯后一杯茶能解膩減肥，因?yàn)楹炔韬笸苋菀讜?huì)感覺(jué)到饑餓。其實(shí)，茶葉中含有咖啡因、茶堿和可可堿等復(fù)雜成分，的確可以顯著刺激胃酸分泌，促進(jìn)胃動(dòng)力，使胃酸分泌增加，有助食物消化。但是，喝茶改變的只是消化的過(guò)程和感受，并不是消化的結(jié)果，我們吃進(jìn)去的食物的能量并沒(méi)有因?yàn)楹炔瓒鴵p耗掉。更需要注意的是，如果飯后喝了用15克干茶葉沖泡的茶水，會(huì)使食物中鐵的吸收降低50%。因此，喝茶不僅沒(méi)有刮油瘦身的功效，相反，飯后飲茶還可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。
      	在生活中，酒后飲茶的習(xí)慣也十分常見(jiàn)。很多人都認(rèn)為酒后飲茶可以解酒，有利身體健康，這是真的嗎？其實(shí)，酒后并不適宜飲茶。飲酒后，酒中乙醇通過(guò)胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對(duì)腎起到利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟。乙醛對(duì)腎有較大刺激作用，會(huì)影響腎功能，因此經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。此外，酒中的乙醇對(duì)心血管的刺激性很大，而茶同樣具有使心臟興奮的作用，兩者合二為一，更會(huì)增強(qiáng)對(duì)心臟的刺激，所以心臟病患者酒后喝茶的危害也很大。
      	喝茶的確有許多益處，但如果喝茶不科學(xué)，就會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。因此，在日常生活中，應(yīng)注意這些飲茶誤區(qū)，避免喝茶傷身。
      	本文由科信食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心業(yè)務(wù)部主任阮光峰進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
      （內(nèi)容整理自“科普中國(guó)”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”）
      原來(lái)是這樣，一直困擾小編我的問(wèn)題今天終于解決了~希望也能讓大家認(rèn)清謠言，了解更多的事實(shí)。
      			

			
        
      
			
      
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