“網(wǎng)紅”護(hù)牙美牙產(chǎn)品真的有效嗎？ 還真不一定！
“網(wǎng)紅”護(hù)牙美牙產(chǎn)品真的有效嗎？ 還真不一定！
信息時代的來臨，訊息傳播效率飛速提高，但其中很多消息還沒被證實真實性就大范圍傳播開了。因此我們在接受信息的時候，我們必須擦亮眼睛別被謠言洗腦。
你的牙齒健康嗎？
先來做個小測試↓
世界衛(wèi)生組織制定的
牙齒健康五大標(biāo)準(zhǔn)分別是
牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感
牙齦顏色正常，以及無出血現(xiàn)象
怎么樣，逐條對照之后
你的牙齒是否健康呢？
日常為了潔牙護(hù)牙
你又是怎么做的呢？
“網(wǎng)紅”護(hù)牙產(chǎn)品真的能祛牙菌斑嗎？
口腔環(huán)境溫暖潮濕，適合細(xì)菌生長，我們的每一顆牙齒表面，都可能附著1億到10億個細(xì)菌，并不斷形成牙菌斑。那么，如何才能預(yù)防與祛除牙菌斑呢？
記者在各大電商平臺看到，打著“祛牙菌斑”口號的產(chǎn)品琳瑯滿目，包括漱口水、水牙線、電動沖牙器等，動輒銷量上萬，但這些產(chǎn)品真的有用嗎？
專家介紹，刷牙是控制牙菌斑最好的方法。不能用漱口代替刷牙，漱口水雖然種類很多，但它的作用只是配角，不是主角。水牙線是給水一定的壓力來沖刷牙齒表面，對于一些松散的牙菌斑，可以增強清除效果，但是對于和牙面結(jié)合非常緊密的牙菌斑，是不能完全清除掉的。
美牙貼真能使牙齒變白嗎？
當(dāng)下，美牙貼這一牙齒美白產(chǎn)品火爆市場。在各大電商以及短視頻平臺上，不少美妝博主、明星一邊展示美牙貼瞬間讓牙齒變白的“奇效”，一邊極力推薦消費者下單購買。而在產(chǎn)品的詳情頁上，更是注明使用7天就可以讓牙齒顯著變白。美牙貼真的這么神奇嗎？
專家介紹，目前公認(rèn)的牙齒美白主要機理是，過氧化物和牙齒表面沉積的色素分子進(jìn)行氧化還原反應(yīng)，把色素分子分解為無色小分子，所以牙齒就看起來變白了。而美牙貼，由于過氧化物的有效濃度比較低，從文獻(xiàn)數(shù)據(jù)和臨床效果來看，不能夠達(dá)到特別顯著的漂白效果。 此外，美牙貼不僅美白效果有限，專家提醒，如果使用不當(dāng)，還可能存在安全隱患。如果產(chǎn)品中含有弱酸等成分，可以在短期之內(nèi)改變牙齒的顏色，但是對牙齒的損傷很明顯。
專家也指出，深色飲食容易使牙齒著色，如咖啡、紅酒、茶、煙草等，食用后應(yīng)盡快漱口或刷牙。同時，牙齒美白要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)。
你的刷牙方法正確嗎？
專家稱，保持牙齒健康其實很簡單，只要做到三點：一是堅持每天早晚刷牙，輔助使用牙線；二是牢記飯后漱口；三是定期去醫(yī)院體檢和洗牙。
專家講解了刷牙的正確方法：刷牙要刷牙齒和牙齦的結(jié)合部；傾斜地放牙刷，刷毛的角度和牙面的角度大約45°，放好以后原位顫動再豎刷；舌側(cè)也要豎刷；舌側(cè)的前牙刷起來比較別扭，可以將牙刷立起來刷；最后要刷咬合面，顫動把咬合面刷到；再往里面的菌斑是通過刷牙刷不掉，要用牙線或者牙縫刷。
哪些食物是牙健康的“隱形殺手”？
除了正確刷牙，我們從小就被教育，保護(hù)牙齒要少吃糖，否則會蛀牙。但你知道嗎？除了糖塊，淀粉加精制蔗糖的餅干類、飲料類、果汁等食物，都是牙健康的“隱形殺手”。專家提示，在食用了含糖食品后一定要及時漱口。
一口健康美白的牙齒，不僅能讓我們吃嘛嘛香，還可以給一個人的形象加分不少。正確的刷牙方法加健康飲食，愿我們每個人都能擁有一口健康美白的牙齒。
看了這篇文章網(wǎng)友們是不是覺得茅塞頓開了？歡迎網(wǎng)友們分享這篇文章讓更多人了解更多真實可靠的訊息。
來源：中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺
推薦內(nèi)容
-
嬰兒配方奶粉的類型影響體重增加和后期健康
一項新的研究表明，喂養(yǎng)嬰兒的配方奶粉會影響它們體重增加的速度。研究人員表示，這很重要，因為第一年體重迅速增加會增加嬰兒在肥胖或...
-
駱駝奶營養(yǎng)價值高，是補充維C的首選？其實真相是...
互聯(lián)網(wǎng)時代，每個人都是信息傳播者，但是我們必須清楚一點：在沒有獲得真正證實的消息之前，千萬不能隨意散播謠言，很容易造成以訛傳訛...
-
所有返鄉(xiāng)人員都必須做核酸檢測嗎 返鄉(xiāng)后是否要隔離
所有返鄉(xiāng)人員都必須做核酸檢測嗎 返鄉(xiāng)后是否要隔離?國家衛(wèi)健委回應(yīng)春節(jié)返鄉(xiāng)問題，《工作方案》所指返鄉(xiāng)人員是指從外地返回農(nóng)村地區(qū)的人員
-
準(zhǔn)媽媽，這種肝病不得不防！盡早接種戊肝疫苗，可建立免疫屏障
準(zhǔn)媽媽，這種肝病不得不防！盡早接種戊肝疫苗，可建立免疫屏障 記者 秦聰聰成為母親就像一場冒險的開始，這條路上有風(fēng)險、有坎坷，疾
