中文字幕在线天|亚洲一区二区三区手机版|少妇中文字幕乱码亚洲影视|最好看的久久综合伊人



      

      
  

      

      
	
	

      

      



      

	
      

      
	
      
  	       
      
       中國(guó)基因網(wǎng)您的位置：首頁(yè) >行業(yè)資訊 >        
      
  
      
		
      
			
      大麥青汁并非排毒良藥勿跟風(fēng)？ 謠言又來了
      
			
      
				2021-07-03 15:19:30
				?
			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      大麥青汁并非排毒良藥勿跟風(fēng)？ 謠言又來了
      隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，消息的傳播方式多種多樣，但其中很多消息還沒被證實(shí)真實(shí)性就大范圍傳播開了。因此我們?cè)诮邮苄畔⒌臅r(shí)候，我們必須擦亮眼睛千萬不能以訛傳訛。
      大麥青汁是這兩年比較流行的一種飲品，據(jù)說不僅含有豐富的維生素，還有減肥和改善、治療便秘的功效。雖然口味不佳，但為了獲得傳說中的效果，很多人還是堅(jiān)持每天喝下。然而，大麥青汁并沒有傳言中的那么神奇。今天人民網(wǎng)科普中國(guó)為大家整理了3個(gè)有關(guān)大麥青汁的謠言，一起來看看吧。
      謠言一：大麥青汁富含多種維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值堪比牛奶
      據(jù)說大麥青汁是大麥苗的營(yíng)養(yǎng)精華，含有豐富的葉綠素、維生素A、維生素C、維生素E、B族維生素、鈣、鎂、磷、鐵、硒及膳食纖維等，而且大麥青汁比牛奶還有營(yíng)養(yǎng)。對(duì)此，科信食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心科學(xué)技術(shù)部主任阮光鋒解釋，事實(shí)上，一種食物所含的營(yíng)養(yǎng)素種類多，并不意味著其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低取決于各種營(yíng)養(yǎng)素含量的多少和營(yíng)養(yǎng)素的種類是否均衡。
      根據(jù)一個(gè)對(duì)大麥青汁的測(cè)定結(jié)果顯示，其維生素E含量有較大優(yōu)勢(shì)，但β胡蘿卜素含量卻低于菠菜，而且維生素C含量也很低。
      謠言二：大麥青汁可以調(diào)節(jié)人體的酸堿度
      美國(guó)普渡大學(xué)農(nóng)業(yè)與生物系食品工程專業(yè)博士、科學(xué)松鼠會(huì)成員“云無心”解釋稱，營(yíng)養(yǎng)學(xué)上確實(shí)將食物分成酸性食物和堿性食物，但人體酸堿性幾乎不能被任何食物改變。
      血液是一種緩沖溶液，它不停地循環(huán)，并在肺部進(jìn)行氧氣與二氧化碳的交換。不管在血液中加入酸性物質(zhì)還是堿性物質(zhì)，血液中的氫離子濃度都不改變，所以血液的PH值會(huì)保持在7.35~7.45之間。
      謠言三：大麥青汁有減肥和改善、治療便秘的功效
      第一，大麥青汁的熱量的確不高，但能不能減肥主要取決于人體總能量的攝入和支出是否平衡。
      第二，改善、治療便秘的主要方式是增加對(duì)粗纖維成分的攝入，而大麥青汁的粗纖維含量極少，根本無法緩解便秘的癥狀，更談不上治療便秘。
      本文由吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師沈迎建進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
      這篇文章有解決大家一直以來的困惑嗎？大家有沒有恍然大悟？歡迎關(guān)注本站，了解更多真知識(shí)。
      來源：中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)
      			

			
        
      
			
      
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
      
			
			
      
        
      推薦內(nèi)容