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      如果沒(méi)有醫(yī)學(xué)治療 尾骨疼痛常常會(huì)消失
      
			
      
				2019-08-14 08:41:56
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			  來(lái)源：
			
      
		
      
				
		
      
			
      親愛(ài)的梅奧診所：過(guò)去幾周我的尾骨一直在受傷。我已經(jīng)讀到需要一段時(shí)間才能愈合，但在此期間我還能做些什么來(lái)減輕疼痛?在什么時(shí)候有必要去看醫(yī)生?
      

      答：雖然尾骨疼痛可能會(huì)讓人不舒服，但在大多數(shù)情況下它會(huì)在幾個(gè)月內(nèi)自行消失。在此期間，您可以采取一些措施來(lái)減輕疼痛。如果您的疼痛持續(xù)超過(guò)兩個(gè)月，或者盡管自我護(hù)理會(huì)使情況惡化，請(qǐng)預(yù)約您的醫(yī)療保健提供者，了解您的疑慮。
      

      如果沒(méi)有醫(yī)學(xué)治療 尾骨疼痛常常會(huì)消失
      

      您的尾骨或尾骨是脊柱底部的骨骼結(jié)構(gòu)，有助于支撐您的骨盆底。Tailbonepain是一種叫做“coccydynia”的病癥。患有尾蚴的人通常會(huì)在尾骨或尾骨周?chē)霈F(xiàn)暗沉，疼痛的疼痛。長(zhǎng)時(shí)間坐著或站立，性交或排尿或排便后，這種疼痛可能會(huì)變得更加劇烈或劇烈。
      

      許多情況都可能導(dǎo)致尾骨疼痛。這通常是由于分娩或跌倒期間的創(chuàng)傷造成的傷害的結(jié)果。長(zhǎng)時(shí)間坐在堅(jiān)硬的表面上，或坐在不合身或彈跳的座位上，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)尾骨疼痛。在某些情況下，疼痛可能是肥胖或衰老引起的坐姿變化的結(jié)果。很少，尾骨疼痛的原因更嚴(yán)重，如感染，良性腫瘤或癌癥。
      

      尾骨疼痛通常不需要醫(yī)學(xué)治療。但試著這樣可以減輕你坐下時(shí)的疼痛：完全坐直，保持背部靠在椅子上，膝蓋與臀部平齊，雙腳放在地板上，肩膀放松。雖然最好避免坐在堅(jiān)硬的表面上，但是一個(gè)厚度緩沖，過(guò)度填充的表面會(huì)讓你陷入不自然，痛苦的座位姿勢(shì)，這也是不理想的。選擇具有適量緩沖的支撐椅。
      

      如果這些變化不能緩解疼痛，坐下時(shí)稍微向前傾一下來(lái)調(diào)整體重可能會(huì)有所幫助。坐在圓環(huán)形墊子或V形楔形墊上可以幫助分散重量遠(yuǎn)離疼痛區(qū)域。在疼痛部位使用熱量或冰塊，以及服用非處方止痛藥，也可以提供一些緩解。
      

      使用這些技術(shù)直到疼痛消退。在許多情況下，疼痛會(huì)減輕，然后在數(shù)周或數(shù)月內(nèi)消失。只有少數(shù)人的尾骨疼痛持續(xù)超過(guò)這段時(shí)間。
      

      如果尾骨疼痛持續(xù)超過(guò)兩個(gè)月或者盡管采取了這些措施會(huì)使情況惡化，請(qǐng)咨詢(xún)您的醫(yī)療保健提供者以進(jìn)行評(píng)估，以排除其他可能的原因。對(duì)于慢性尾骨疼痛，咨詢(xún)疼痛醫(yī)學(xué)或物理醫(yī)學(xué)和康復(fù)專(zhuān)家可能是有用的。
      

      必要時(shí)，慢性尾骨疼痛的治療可能包括盆底松弛技術(shù)的指導(dǎo); 物理療法; 或操縱尾骨，通常通過(guò)直腸進(jìn)行。麻醉劑和皮質(zhì)類(lèi)固醇注射可以幫助一些嚴(yán)重或持續(xù)的病例。這些注射通常由麻醉師或其他疼痛管理專(zhuān)家進(jìn)行。鑒于可能出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，手術(shù)僅在嚴(yán)重情況下被視為最后手段。
      
			

			
        
      
			
      
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