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      動物研究表明 運動的短暫時期可以增強腦功能
      
			
      
				2019-08-01 08:47:59
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      在一項針對老鼠的研究中，一組研究人員發(fā)現(xiàn)短時間的運動 - 人類相當(dāng)于每周一次的籃球比賽，或4000步 - 促進了海馬突觸的增加，并促進了大腦的學(xué)習(xí)。該研究結(jié)果發(fā)表在期刊網(wǎng)上生活。
      

      動物研究表明 運動的短暫時期可以增強腦功能
      

      俄勒岡健康與科學(xué)大學(xué)Vollum研究所和醫(yī)學(xué)院的研究員Gary Westbrook教授說：“鍛煉很便宜，你不一定需要花哨的健身會員資格，或者每天跑10英里。”
      

      經(jīng)常鍛煉可促進大腦健康。然而，很難通過對大腦的特定影響來解釋運動對心臟，肝臟和肌肉的整體益處。例如，健康的心臟會使整個身體(包括大腦)充氧。
      

      “以前的運動研究幾乎都集中在持續(xù)運動上。作為神經(jīng)科學(xué)家，并不是我們不關(guān)心心臟和肌肉的益處，而是我們想要知道運動的大腦特定益處，“威斯布魯克教授說。
      

      因此，研究小組設(shè)計了一項小鼠研究，測量大腦對其他久坐不動的老鼠單次運動的反應(yīng)。老鼠在兩小時內(nèi)跑了幾英里。
      

      作者發(fā)現(xiàn)，短時間的運動突發(fā)促進了海馬突觸的增加。
      

      他們通過分析運動過程中激活的單個神經(jīng)元中增加的基因，成為關(guān)鍵發(fā)現(xiàn)。
      

      一個特殊的基因，稱為轉(zhuǎn)移抑制因子1(Mtss1L)，脫穎而出。
      

      該基因編碼的蛋白質(zhì)導(dǎo)致細胞膜彎曲，并且在大腦的先前研究中基本上被忽略了。
      

      “這是最激動人心的事情，” 來自俄勒岡健康與科學(xué)大學(xué)Vollum研究所的Christina Chatzi博士說。
      

      科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)Mtss1L基因被短時間的運動激活時，它會促進神經(jīng)細胞的小生長 - 樹突棘 - 突觸形成的部位。
      

      實際上，該研究表明，急性運動爆發(fā)足以引發(fā)大腦學(xué)習(xí)。
      

      該團隊現(xiàn)在計劃將急性運動與學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)合起來，以更好地了解對學(xué)習(xí)和記憶的影響。
      
			

			
        
      
			
      
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