你的世界里，所有人都愛著你

這不是一句雞湯，我也無意營造出一個虛假的真善美的世界給你。

我一直覺得，真實的世界更有力量，“所有人都愛著你”也是真實的，只是這樣的真實需要理解。

先說一下什么是“你的世界”。

你的眼光所及，你的感知所至，就是你的世界。

地球只有一個，宇宙只有一個，但每個人感知的世界各不相同，有大有小，有深有淺，因為每個人的感知能到達的層面不一樣。

有些人一輩子沒走出過自己生活的鄉(xiāng)村，他的世界就是那一片鄉(xiāng)土和周圍生活的村民。

有的人讀萬卷書，行萬里路，他的世界就是星辰大海。

但不管你的世界大小如何，這個你感知的世界源于真實世界，又不同于真實世界。

真實世界遙遠國度的人對你來說可能就是一串?dāng)?shù)字，電視里的一個新聞；你的世界里那些認(rèn)識或不認(rèn)識，遇見或未遇見的人，他們在你的生命中出現(xiàn)，給你喜悅，也帶給你焦慮。

這些人，就是你的世界里的所有人。

01、那這些人憑什么都愛你呢？

有些人跟你八竿子打不著，有些人跟你彼此仇視，恨不得弄死對方，他們，怎么，可能，愛你？

這是因為，他們不光都愛著你，也恨著你，無視你，只是比例不同罷了。

人的情感是很復(fù)雜的，你很難找到一個人100%愛你，100%恨你，100%無視你，絕大部分情感都是混合在一起，調(diào)配成對你的一個綜合態(tài)度。

這叫做情感雞尾酒。

如果一個人對你的愛超過了對你的恨，我們就可以說，他（總體上）愛著你；如果一個人對你的恨超過了對你愛，我們就可以說，他（總體上）恨著你。

生活中，我們說的“我愛你”或者“我恨你”，這其實是一種簡略的說法，加上“總體上”才算準(zhǔn)確。

朝夕相處的夫妻之間，一年會有300次想殺了對方；母慈子孝的溫馨場景，也可能因為輔導(dǎo)作業(yè)變成雞飛狗跳。

那些一想到就討厭的同事，你們相識之初也曾有過和諧時刻；和男朋友分手后一邊痛罵他，拉黑了所有的聯(lián)系方式，一邊悄悄期待著陌生來電，希望那是他打來的復(fù)合電話。

有些關(guān)系的破鏡重圓，比平淡如水的點頭之交還要來得深刻；有些陌生人的順手之勞，卻溫暖了你在冬夜里的回家之路。

很多夫妻的相處模式就是相愛相殺，在互相嫌棄互相支持里相伴一生；有些損友在罵罵咧咧中成為鐵子，喝多了拍桌子吵一架，買單時又搶著給錢。

愛和恨本身就是促進關(guān)系發(fā)展的雙螺旋，100%的愛和100%的恨不僅見不到，對關(guān)系也不利。純度太高的情感帶來的是吞噬感，沒有自我存在的空間。

02、既然這些人都愛著你，那這些愛在哪里呢，你怎么從來都沒感覺到呢？

這是因為，愛的表達和愛的感受是不一樣的，一個是付出方的付出，一個是接受者的感受，這兩者并不一致。

這些愛，有些被你忽視了，有些被你當(dāng)成了驢肝肺。

太陽給你光和熱，你無償?shù)南硎苤@一切，也沒覺得太陽有多愛你。

奶茶店小妹遞給你一杯奶茶，嘴里叮囑著“小心燙”；高鐵要開車了，你趕時間往前擠，排隊的人群給你讓開了路。

這些陌生人給予你的善意和愛，在生活的瑣碎面前，常常被碾落成泥，事后你可能根本不記得他們。

還有一種情況是好心當(dāng)成驢肝肺。

早上你想睡懶覺，媽媽做好了早餐，一遍遍催你起床吃飯，你大喊一聲“不吃了”，蒙起頭繼續(xù)睡。媽媽好心付出的愛，你只感到煩躁。

老公想給你買一份保險，找你確認(rèn)填報信息。你忙著刷短視頻，對老公接二連三的問題煩得要死，根本不想理他。

老媽和老公都在用自己的方式愛你，但頻道不對，你收到的是煩躁。

03、如果這個世界對你端出的都是情感雞尾酒，混合著愛、恨和無視，那怎么樣才可以讓別人提高愛你的比例，每天愛你多一些呢？

靠強迫、靠下命令是沒用的，我們能做的是多去發(fā)現(xiàn)。

站在付出者的角度去想一想，他們對你付出，他們愛著你，是圖什么呢？

大概率不是圖錢。不然你媽做好了飯等你吃，你遞100塊錢過去，要被她罵到懷疑人生。

付出者需要的是你的看見。

看見他們的付出，看見他們在對你好。

媽媽做了菜，你說一聲“辛苦了，真好吃”；老公主動洗了你的衣服，你說一聲“你真棒”，這些就是看見。

出門在外，對幫你的陌生人說一聲謝謝；回到小區(qū)，對給你開門的門衛(wèi)大爺說一聲謝謝，這些謝謝，就是看見。

這意味著我們要提高對愛的敏感度，并有意識的多去反饋?？吹侥切┍缓鲆暤膼?，被嫌棄的愛，并真誠的感謝它們的存在。

你對愛的感覺越敏銳，看見的越多，反饋的越多，別人受到鼓舞，給你的愛也就越多。

這是一種正向循環(huán)，愛在不斷的付出和看見之間流動壯大。

你的注意力是一種資源，你把注意力投向哪里，哪里就發(fā)展壯大。

你關(guān)注愛，愛就增多；你關(guān)注恨，恨意綿綿；你關(guān)注無視，無視就如同潮水把你淹沒。

去看到愛，去攀一座山，去追一場夢，你可以創(chuàng)造你想要的人生。

正如我的華為電腦開機畫面所說：你是怎么樣，你的世界就是怎么樣。