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      科普胃癌現(xiàn)狀是發(fā)病率高及怎樣預(yù)防胃癌
      
			
      
				2020-01-10 09:51:06
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      近日，西安交大一附院在門診廣場舉行“胃癌關(guān)愛日”公眾義診宣教活動。專家表示，當(dāng)胃部出現(xiàn)疼痛、惡心、嘔吐等癥狀，體重下降時，一定要盡早就醫(yī)，及時診斷治療。
      

      胃癌是世界范圍內(nèi)發(fā)病率最高的癌癥之一。中國胃癌年新發(fā)病例數(shù)位于中國常見惡性腫瘤第三位，年新發(fā)病人數(shù)45.6萬，死亡人數(shù)39萬。胃癌的發(fā)生除遺傳因素外，還與環(huán)境問題(如空氣污染)和不良生活方式(如吸煙、飲酒、缺乏鍛煉和高熱量飲食)等息息相關(guān)。采訪中，交大一附院腫瘤中心主任張呈生教授表示，近年來，我國胃癌發(fā)病人群越來越趨于年輕化，這與年輕人的不良飲食和生活習(xí)慣有極大的關(guān)系，如睡眠不規(guī)律、嗜愛宵夜、抽煙喝酒、重口味飲食等，這些不良習(xí)慣可能引起胃部出現(xiàn)疼痛、惡心、嘔吐等癥狀，甚至導(dǎo)致體重下降，當(dāng)胃部出現(xiàn)這些異常反應(yīng)的征兆時，一定要盡早就醫(yī)。
      

      我國目前的胃癌現(xiàn)狀是發(fā)病率高，早期診斷率低，死亡率高，很多國人對早期胃癌篩查意識薄弱。據(jù)統(tǒng)計，我國早期胃癌的診治率低于20%，遠(yuǎn)低于日本(70%)和韓國(50%)，多數(shù)患者就診時已經(jīng)發(fā)展為進(jìn)展期胃癌或晚期胃癌，錯失了最佳診治時機(jī)。因此加強預(yù)防、降低胃癌發(fā)生概率的同時，更要提高胃癌的早篩意識。
      

      交大一附院副院長劉青光教授表示，科學(xué)認(rèn)識胃癌以及所患胃癌的類型是獲取最佳治療的第一步，第二步就是至關(guān)重要的“時間”概念，防治胃癌要有更“早”的行動意識，即“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”，越早發(fā)現(xiàn)，治療效果就越好。胃鏡檢查是胃癌診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”，是最有效的胃癌篩查方法。
      

      科普胃癌現(xiàn)狀是發(fā)病率高及怎樣預(yù)防胃癌
      

      身體出現(xiàn)疾病跟平時的生活和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，胃癌患者之所以會患病，也是因為平時的飲食生活習(xí)慣不好。
      

      想要預(yù)防胃癌，睡前的這3個禁忌一定要避開，別不當(dāng)一回事，等你身體真正垮掉后，后悔都來不及。
      

      預(yù)防胃癌，睡前這3件事要避開，別等身體垮掉才?后悔
      

      ?那么我們就來看看睡前哪3件事不要做?
      

      禁忌一、晚餐早吃或少吃
      

      專家之所以推薦大家晚餐早吃，就是因為通過這樣的方式可以降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率;而少吃則建議選擇素食，選擇富含碳水化合物的食物為主，少吃蛋白質(zhì)、脂肪類，可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用。
      

      過量的攝入蛋白質(zhì)人體吸收很困難，長期吸收不了會滯留在腸道中，刺激腸壁誘發(fā)癌癥，所以，選擇素食或者早吃晚餐都有助于消化，避免胃癌的發(fā)生。
      

      預(yù)防胃癌，睡前這3件事要避開，別等身體垮掉才?后悔
      

      ?禁忌二、睡前禁止吸煙酗酒
      

      吸煙有害健康是每個人都知道的道理，但是很多人在睡前習(xí)慣性的吸根煙或者是小酌兩杯，這些都會誘發(fā)胃癌。
      

      腸胃在遭受酒精刺激之后，長時間刺激腸壁，也會引發(fā)癌癥發(fā)生;而吸煙對飲食也有很大的影響，時間久了也會影響食物分解和消化。
      

      預(yù)防胃癌，睡前這3件事要避開，別等身體垮掉才?后悔
      

      ?禁忌三、睡前過量運動或晚睡
      

      過量運動會導(dǎo)致神經(jīng)興奮，長期晚睡對身體損傷非常大，除了沒有辦法消化食物之外，也會讓胃部受到刺激。
      

      睡覺可以讓胃好好休息，也可以有效調(diào)理身體的各個肌能，胃部也會更加健康。早睡早起身體好，長期不規(guī)律的睡眠對胃部來說也是一種負(fù)擔(dān)。
      

      不過，平時在生活中也可以養(yǎng)成良好的養(yǎng)生習(xí)慣，讓胃部更加健康!
      

      預(yù)防胃癌，睡前這3件事要避開，別等身體垮掉才?后悔
      

      ?1、對胃好一點。平時在飲食上可以選擇均衡營養(yǎng)容易消化的食物;少喝酒、少吃剩菜剩飯和燒烤煎炸類的食物，讓胃部好好休息，保持愉快的心情。
      

      2、有病及時治療。對于胃病需要及時檢查治療，胃癌并不是一朝一夕形成的，對于老胃病還需要找專業(yè)的醫(yī)生治療，不能拖，小心拖成胃癌。
      

      科普胃癌現(xiàn)狀是發(fā)病率高及怎樣預(yù)防胃癌
      

      3、定期體檢。定期體檢的好處是可以隨時知道身體狀況，有胃病的人一定要做定期檢查，及時治療，以防感染。
      
			

			
        
      
			
      
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