想做一個(gè)好人是很多人心里的愿望，這是一個(gè)美好的愿望。

但這個(gè)愿望太容易受到傷害了，很多人會(huì)趴在好人身上吸血，利用好人的善良滿足自己的貪欲。

“大衣哥”朱之文成名后給村里人捐錢修路，給老人送錢，給村民買手機(jī)，但村民并不滿足。

很多人來(lái)找他借錢，當(dāng)然，這種借錢也就是說(shuō)的好聽(tīng)，沒(méi)有人會(huì)還他錢。

他如果不借錢，就被各種圍追堵截，甚至被威脅“敢忘本搬走就動(dòng)你祖墳”。

沒(méi)有人感激他。

要我們用好話說(shuō)他，除非他給我們每家買一輛小汽車，同時(shí)每人1萬(wàn)塊錢。

甚至被村民踹開(kāi)門，只為了讓他出來(lái)合影發(fā)抖音。

2014年的時(shí)候，鄭州有一家饅頭店，店主是劉氏兄弟倆。他們看到環(huán)衛(wèi)工人掃雪鏟冰的新聞，兩人在感動(dòng)中做出了一個(gè)決定：“環(huán)衛(wèi)工憑工作證可以免費(fèi)領(lǐng)饅頭?！?/p>

開(kāi)始還挺好，環(huán)衛(wèi)工感謝他們，他們也很開(kāi)心。

事情慢慢就不對(duì)了，有人耍起了心眼：“要不你直接給我錢吧，給饅頭沒(méi)啥意思?！?/p>

有人離職了還來(lái)領(lǐng)饅頭，說(shuō)這是公司福利。

有人一邊領(lǐng)饅頭一邊造謠詆毀他們：“肯定是過(guò)期饅頭，要不憑什么送??？”

他們堅(jiān)持了一個(gè)月，送出去1萬(wàn)多個(gè)饅頭，不得不停止捐贈(zèng)。

老板娘哭著說(shuō)，再也不想做好人了。

我看著也挺難過(guò)，這不是我想要的世界。如果做好事不被鼓勵(lì)，善良退縮，邪惡橫行，最后傷害的也是我們自己。

與此相反，也有把好事辦好的。

香港影視業(yè)大亨邵逸夫，在全國(guó)各地的學(xué)校捐建了6000多所“逸夫樓”，我當(dāng)年就讀的高中都有一所。

明星古天樂(lè)也在努力做慈善，捐建了多所學(xué)校。李連杰創(chuàng)建的壹基金，幫助了很多地震災(zāi)民和困難兒童。

他們做好事，留大名，可持續(xù)，既幫助了別人，也贏得了聲譽(yù)。

這兩者的區(qū)別在哪里呢？為什么大衣哥做好事做得連自己家門都保不住，古天樂(lè)做好事被媒體跨上了天？

背后的關(guān)鍵是有界限，能拒絕。

有界限，能拒絕是一種能力，有這種能力才能做好事，沒(méi)這種能力就還是先自保吧，不然吸血鬼就來(lái)了。

在做好事的人的內(nèi)心里，隱藏著兩個(gè)停下來(lái)的標(biāo)準(zhǔn)。

01標(biāo)準(zhǔn)1：以別人的滿意為準(zhǔn)。

02標(biāo)準(zhǔn)2：以自己的能力為準(zhǔn)。

惻隱之心人皆有之，拒絕別人的求助，特別是處于困境中的人的求助，正常人心里都會(huì)有一些內(nèi)疚感。

拒絕別人，讓別人失望，我們要承認(rèn)，這確實(shí)是一種傷害。

現(xiàn)實(shí)層面，被拒絕的人得不到幫助，生活會(huì)變得更加困難。

情感層面，被拒絕意味著推開(kāi)，意味著拋棄。即使你拒絕的是一件事，也容易讓他體驗(yàn)到這是對(duì)他整個(gè)人的拒絕，對(duì)他整個(gè)人的拋棄。

而被拋棄感，是每個(gè)人心中的大恐懼。年幼的孩子如果被父母拋棄，是活不下去的，因此被拋棄的恐懼感會(huì)非常強(qiáng)烈，對(duì)此的感知也極為敏銳，這是生死攸關(guān)的大事。

被拒絕，極易激活拋棄創(chuàng)傷。

按照標(biāo)準(zhǔn)1來(lái)行事是有好處的，這樣你就不會(huì)對(duì)別人造成傷害，自己也不用感到內(nèi)疚，就是有點(diǎn)費(fèi)錢，你不能拒絕別人嘛，搞不好傾家蕩產(chǎn)。

你想，如果你幫的人貪得無(wú)厭，不斷的跟你要要要，你不停的給給給，他都不滿意，直到你累死，他還要敲骨吸髓，你的人生是不是挺悲慘的？

大衣哥就是如此。他沒(méi)法拒絕村民的求助。都是鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親的，有些還是自己長(zhǎng)輩，自己出了名掙了錢，不給村里奉獻(xiàn)一點(diǎn)他良心過(guò)不去啊。

所以最開(kāi)始他主動(dòng)拿錢出來(lái)，給村里修路捐款。這是他自愿做的，心甘情愿，心情愉悅。

但村民不滿足啊，不停的找他要，覺(jué)得他掙那么多，才拿這么少出來(lái)，太小氣。他不堪重負(fù)但也沒(méi)法拒絕，慢慢的，他雖然不愿意也只能被迫拿錢出來(lái)。

開(kāi)始做好事時(shí)那種愉悅的心情已經(jīng)沒(méi)有了，有的只是滿腹委屈、敢怒不敢言的憤怒。

到最后門都不敢出，村民就堵著他家逼他出來(lái)，甚至還拿腳踹門。

大衣哥呢？即使被人踹了門，還強(qiáng)顏歡笑為踹門者說(shuō)好話：“一個(gè)村的人喝了酒喊門，睡覺(jué)了沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，就踹門了，都是老朱家的人，都是鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親的，低頭不見(jiàn)抬頭見(jiàn)，不跟他們一般見(jiàn)識(shí)！”

守不住心理上的界限，就守不住現(xiàn)實(shí)中的界限。

古天樂(lè)同樣遇到很多索捐者。

有網(wǎng)友在微博上@古天樂(lè)，說(shuō)自己患了重病，急需100萬(wàn)，請(qǐng)古天樂(lè)幫忙救命。

古天樂(lè)怎么應(yīng)對(duì)的呢？他的應(yīng)對(duì)就是不回應(yīng)。

他知道，這個(gè)口子一開(kāi)，以后用道德綁架他捐款的人會(huì)越來(lái)越多。100萬(wàn)沒(méi)救好怎么辦？接著就是第二個(gè)100萬(wàn)，第三個(gè)100萬(wàn)。。。

他就是天天睡在片場(chǎng)拍片，都擋不住這些吸血鬼把他吸成人渣。

就連他的粉絲都站出來(lái)，勸他不要給這些人捐。

學(xué)校可以捐，掙了錢就繼續(xù)捐起走，這在他的能力范圍之內(nèi)。

道德綁架的錢不能捐，捐到最后就成了另外一個(gè)大衣哥。

那時(shí)，再也不相信善良，心灰意冷，變成一個(gè)極端冷漠，極度自私的人，變成曾經(jīng)最討厭的那種人。

但其實(shí)不必這樣的。在當(dāng)一個(gè)爛好人和當(dāng)一個(gè)冷漠的人中間，還有一條路，那就是當(dāng)一個(gè)會(huì)拒絕的、有界限的、愉悅自己的好人。

這樣的好人做好事有如下原則：

在我的能力范圍內(nèi)，我愿意無(wú)條件滿足你的需求。

在我的能力范圍外，我不想透支自己，我要照顧我自己，我拒絕你。

好人做好事，健康的狀態(tài)是盡我所能問(wèn)心無(wú)愧，不健康的狀態(tài)是透支自己讓你滿意。

但這樣必然會(huì)面臨一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)你拒絕的時(shí)候，別人對(duì)你不滿意、生氣、感到受傷、感到失望，你怎么辦？

涼拌。

成年人的基本素質(zhì)之一就是對(duì)自己負(fù)責(zé)。對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)，對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)。

他對(duì)你有期待，希望你幫他，是他的事情。你不幫他，他覺(jué)得很痛苦，也是他的事情。

他需要去改變自己這種不合理的期待，沒(méi)有人天生就該為他付出。

你要看到，同樣有很多人在尋求幫助的時(shí)候，抱著“幫我是情分，不幫是本分”的想法，他們真誠(chéng)感謝每一個(gè)人，即使你拒絕了他。

所以，如果你覺(jué)得你讓別人失望很內(nèi)疚，你被內(nèi)疚驅(qū)趕著必須要去做點(diǎn)好事，即使已經(jīng)不堪重負(fù)，你需要思考，你到底在害怕什么？

往深一點(diǎn)說(shuō)，你的潛意識(shí)里可能有一種擔(dān)憂：我讓別人失望→我不是好人→別人不喜歡我→我會(huì)被拋棄。

這種被拋棄的恐懼感是很強(qiáng)烈的，這是生死攸關(guān)的感覺(jué)。

所以，做了好事，滿足了別人的需要，別人就能喜歡我，就不會(huì)被別人拋棄了。

很明顯，這個(gè)邏輯是不合情理的。但這是那些好人的心理現(xiàn)實(shí)，在他們的生活模式中，他們長(zhǎng)期被這樣對(duì)待，以至于他們認(rèn)為世界就是這個(gè)樣子的。

在長(zhǎng)大的過(guò)程中，每個(gè)人都受過(guò)很多傷害。疾病會(huì)傷害身體，關(guān)系會(huì)傷害心靈。

但我們都健康長(zhǎng)大了，因?yàn)槲覀儼l(fā)展出免疫系統(tǒng)來(lái)保護(hù)我們的身體，防御方式來(lái)保護(hù)我們的心靈。

在不敢拒絕的好人眼里，求助者是脆弱的，弱不禁風(fēng)的，一點(diǎn)點(diǎn)傷害就能要了他們的命。

他們把自己拒絕的破壞力想象得過(guò)于強(qiáng)大，把求助者想象得過(guò)于脆弱，好像他們一旦拒絕求助者就活不下去一樣。

在你這個(gè)個(gè)體的救助之上，還有其他個(gè)體，還有他的家人，朋友，同事，還有社保，水滴籌，輕松籌，還有國(guó)家，還有神。

還有他自己。身殘志堅(jiān)的人多了去了，不是所有人都只會(huì)裝可憐要錢逼捐。

你只是他求助渠道中的小小一站而已，不要把自己想得那么偉大，那么重要。

你對(duì)他不重要，你對(duì)你自己很重要。

滿足別人的需要，是在愉悅別人。

如果這個(gè)付出，在你的能力范圍內(nèi)，你也能感到愉悅，這是雙贏。

如果這個(gè)付出，超出了你的能力，你會(huì)感到痛苦。你就在用自己的痛苦，換取別人的愉悅。

這就為吸血鬼打開(kāi)了大門，你需要及時(shí)關(guān)上門，保護(hù)自己。

多做雙贏的事，多做愉悅自己的事。