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      核桃是一種性熱的食物 如果過多的食用十分容易導(dǎo)致生痰動(dòng)火
      
			
      
				2019-08-08 09:15:58
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			  來(lái)源：天天健康
			
      
		
      
				
		
      
			
      在秋冬季是吃核桃的好時(shí)候，但是也會(huì)有人反映吃核桃之后口干舌燥。其實(shí)導(dǎo)致這種問題最主要的原因是沒有掌握正確的吃核桃方法導(dǎo)致的。核桃自古以來(lái)就是調(diào)理身體和滋補(bǔ)的佳品，但是如果沒有掌握吃核桃的方法很有可能會(huì)影響到身體健康。那么到底怎么吃核桃才是正確的呢?接下來(lái)我們就來(lái)給大家介紹一些吃核桃的知識(shí)。
      

      核桃是一種性熱的食物 如果過多的食用十分容易導(dǎo)致生痰動(dòng)火
      

      ?　　核桃是一種性熱的食物，如果過多的食用十分容易導(dǎo)致生痰動(dòng)火，因此建議大家在吃核桃的時(shí)候要控制進(jìn)食的分量，最好每次進(jìn)食5-6個(gè)核桃，不要多吃，特別是對(duì)于本身體質(zhì)陰虛火旺的患者，如果不正確的食用核桃很有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的問題。
      

      除此之外，核桃的飲食禁忌也是不少的，所以建議大家在進(jìn)食核桃的時(shí)候要避免和其他熱性比較大的食物共食，以免因此而導(dǎo)致核桃的熱性加劇。
      

      雖然在進(jìn)食核桃的時(shí)候有很多東西都是需要注意的，但是如果可以正確的進(jìn)食核桃好處還是不少的。多吃核桃的功效：
      

      1，延緩衰老。由于核桃中很有大量的抗氧化作用，所以可以抑制血管老化，也可以減少膽固醇的生成，多吃可以減少三高的出現(xiàn)，對(duì)于本身有血栓的患者有十分好的調(diào)理作用。
      

      2，提高記憶力。核桃形似大腦，對(duì)于大腦的確也有很多好處，所以大家在生活中多吃可以滋補(bǔ)大腦所需要的微量元素。對(duì)于提高記憶力有十分好的作用。
      

      最后，核桃是一種十分好的食物，但是所有的食物都是過猶不及的，所以大家在進(jìn)食的時(shí)候要多加注意，不要因?yàn)殄e(cuò)誤的認(rèn)識(shí)導(dǎo)致身體受到傷害。同時(shí)也建議大家在生活中多學(xué)習(xí)一些關(guān)于飲食的知識(shí)，以免因?yàn)轱嬍车某Ｒ娊蓚ι眢w。
      
			

			
        
      
			
      
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