現(xiàn)實(shí)生活中，我們很難揣測(cè)出一個(gè)人的心理活動(dòng)。但是我們可以根據(jù)一些知識(shí)的細(xì)節(jié)，去假設(shè)判斷一些人的心理，也包括對(duì)自己的心理的認(rèn)知。

患病時(shí)好心情是良藥！很多人都明白，很多時(shí)候，在你生病的時(shí)候，情緒和心情對(duì)病情的影響尤其重要！但是，你們知道為什么心理因素對(duì)疾病的影響的根源嗎？其實(shí)，在很多時(shí)候，患病時(shí)好心情是良藥！下面我們來(lái)舉例說(shuō)明一下！

中醫(yī)認(rèn)為，郁怒傷肝，肝氣犯胃乘脾，即可引起胃脘痛、嘔吐、泄瀉等胃腸道疾病。有胃病的人常有這樣一種體驗(yàn)：“我一生氣就胃痛”、“我的胃病是生氣后吃飯引起的”、“我胃不好就吃不好、睡不好、心情也不好”……病人的這些感受是胃病與情緒之間有一定關(guān)系的最好闡釋！病人的心情好了，胃里也就舒坦了。

作為醫(yī)生，要解除病人的思想顧慮，并動(dòng)員病人家屬共同承擔(dān)起心理治療的重任，讓病人始終保持“好心情”。

最近筆者見過(guò)這樣一位病人：一位53歲婦女，因胃痛隱隱、脘腹飽脹、噯氣頻頻、燒心泛酸、口苦口臭、心煩易怒、兩脅脹痛來(lái)診，藥用嗎叮啉、奧美拉唑、中藥烏貝散和黃連溫膽湯治療。一周后病人來(lái)復(fù)診，訴說(shuō)用藥后療效果不佳。我覺得用藥沒(méi)有問(wèn)題，會(huì)不會(huì)有其他原因？當(dāng)我問(wèn)她情緒怎么樣時(shí)，病人眼淚不停地往下流，隨即放聲大哭……等病人平靜下來(lái)后一問(wèn)才知道，原來(lái)病人在家每天生悶氣，兒子罵她，兒媳婦罵她，老公也罵她，她又不敢說(shuō)什么。我把上面的藥又開了一周的，勸病人要改善情緒，又把她的老公叫到一邊，囑咐他每天把病人逗笑50次。又過(guò)了一周，病人再次來(lái)復(fù)診，一進(jìn)門就說(shuō)：“這次的藥效果很好，所有的癥狀均消失了，麻煩你把上次的藥再開一周的吧！”我這才說(shuō)，其實(shí)藥沒(méi)有變，只不過(guò)是加用了心理療法。無(wú)獨(dú)有偶，曾有人做過(guò)這樣一個(gè)臨床試驗(yàn)：給一組消化性潰瘍病人服用甲氰咪胍，給另一組消化性潰瘍病人服用與甲氰咪胍外觀毫無(wú)差別的安慰劑，結(jié)果兩組療效無(wú)明顯差異。安慰劑僅僅是讓病人在心理上得到了安慰，并沒(méi)有用什么治療藥物，但它也取得了與治療藥物幾乎同樣的療效，這就進(jìn)一步說(shuō)明了心理治療在胃病治療中的作用。

由此可見，不僅心理因素與胃病的發(fā)生、發(fā)展有一定關(guān)系，而且心理療法可明顯提高胃病的療效。

情緒因素與身體疾病關(guān)系：

20世紀(jì)60年代以來(lái)，通過(guò)流行病學(xué)調(diào)查、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床觀察的研究，已表明消極的情緒狀態(tài)對(duì)疾病的發(fā)生和發(fā)展，病程和轉(zhuǎn)歸都起著不良作用。流行病學(xué)的研究指出，心理緊張刺激與高血壓、潰瘍病、腦血管意外、心肌梗死、糖尿病、癌癥等發(fā)病率的增高有一定的關(guān)系。一般認(rèn)為心理上的喪失感，對(duì)于健康的危害最大。這種喪失感可以是具體的事或物，例如親人死亡等；也可以是抽象的喪失感，例如工作的失敗等。其中尤以親人（如配偶）死亡的影響更大。

有些研究工作者指出，喪失或親人死亡能引起個(gè)體一種絕望和無(wú)援的情緒反應(yīng)，此時(shí)個(gè)體難以從心理和生物方面應(yīng)付環(huán)境的需求。在這一方面，已有許多調(diào)查研究。如有人對(duì)新近居喪的903名男性作了6年的追蹤觀察，并與年齡、性別相仿的對(duì)照組進(jìn)行比較。結(jié)果表明。居喪的第一年對(duì)健康的影響最大，其死亡率為對(duì)照組的12倍，而第二三年的影響已不甚顯著。

另有研究發(fā)現(xiàn)，中年喪偶者與同年齡組相比，對(duì)健康的影響更為明顯。有一調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，不僅是配偶死亡，子女或其他近親的死亡對(duì)健康也有相當(dāng)大的影響，一年內(nèi)的死亡率為對(duì)照組的，5倍。當(dāng)然，這些生活變故對(duì)于不同個(gè)體的影響不會(huì)是等同的。例如，同樣是配偶死亡。在不同的情況下對(duì)個(gè)體的影響不同。在家壽終正寢者，或者慢性病、臥床多年、久治無(wú)效者，對(duì)配偶的打擊較小，其致病作用較弱；而急性、意外的死亡，或家中主要作用角色的死亡，就會(huì)對(duì)家庭成員帶來(lái)沉重的打擊，其致病作用較強(qiáng)。此外，感情不好的配偶的死亡與感情極好的配偶的死亡的影響顯然也有很大的不同。

性格決定情緒，情緒影響疾?。?/p>

研究表明，性格特點(diǎn)與本病的發(fā)生有一定關(guān)系，它既是病因，又影響病情的轉(zhuǎn)歸。病人往往有如下特點(diǎn)：

1.爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不能松弛。

多數(shù)患者工作良好，有的還取得一定成就，但精神生活過(guò)于緊張，即使休息也仍不能松弛，生活的弦總是繃得緊緊的。

2.矛盾心理。

蘇聯(lián)著名心理學(xué)大師亞歷山大·魯利亞認(rèn)為，患者具有典型的矛盾心理，求幫助的愿望和心情受到意外挫折，不得不相反表現(xiàn)出自信、堅(jiān)持獨(dú)立的態(tài)度。

3.情緒易波動(dòng)但又慣于克制。

患者情緒不穩(wěn)定，遇到刺激經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。受挫折時(shí)特別容易產(chǎn)生憤怒或抑郁，而他們的自制力又比較強(qiáng)，喜怒不形于色，所謂“怒而不發(fā)”。這類情緒雖然被壓抑了，但卻導(dǎo)致了強(qiáng)烈的植物神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)，引起疾病的發(fā)生。

4.過(guò)分關(guān)注自己，不好交往。

表面上看，他們的人際關(guān)系處理得不錯(cuò)，但這是自我控制的結(jié)果，從本身性格而言，他們并不是外向、熱情、喜好社交的一類人，只是由于加強(qiáng)了自我控制，所以才能維持良好的人際關(guān)系。

患病時(shí)好心情是良藥！壞情緒會(huì)直接影響到病情的好轉(zhuǎn)，甚至?xí)共∏閲?yán)重惡化，所以我們?cè)谏〉臅r(shí)候，一定要保持樂(lè)觀的情緒，好好配合醫(yī)生治療，相信病情很快就會(huì)好轉(zhuǎn)！如果身邊有親人生病，我們更要積極開導(dǎo)病人，讓病人安心養(yǎng)病！

所以說(shuō)，隨著社會(huì)壓力的不斷加大，人們現(xiàn)在把越來(lái)越多的目光放到了一個(gè)人的心理情況上。確實(shí)，每個(gè)人的抗壓指數(shù)是有限的，一個(gè)平時(shí)看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因?yàn)闆](méi)有去重視，最后往往會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識(shí)，幫助大家更好的了解自己。