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      心理知識(shí):生活中如何和父母溝通

      社會(huì)的發(fā)展越來越快,大家現(xiàn)在也慢慢開始關(guān)注一個(gè)人的心理健康。因?yàn)橥饨缡挛锏木薮笞兓?,很多人跟不上變化的腳步就會(huì)產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。

      生活中如何和父母溝通?有些家庭中,幾乎每天都會(huì)聽見子女和父母的爭(zhēng)吵聲,特別是有些孩子會(huì)覺得和父母溝通很困難,接下來小編為大家講解生活中如何和父母溝通。

      生活中如何和父母溝通

      理解

      要一聽到父母的訓(xùn)導(dǎo)就反感,我們不妨用理解的心態(tài)來聽這些話,因?yàn)楦改傅某霭l(fā)點(diǎn)永遠(yuǎn)都是為了自己的孩子,就算真的說錯(cuò)了那也要心平氣和的去說話,而不是大吵大鬧。

      交流

      學(xué)會(huì)與父母聊天把你遇到的有趣的事情,說給父母聽讓他們能更了解你,你還可以多向他們聊聊他們過去的事情,這樣無形中關(guān)系會(huì)更進(jìn)一步。

      請(qǐng)教

      學(xué)會(huì)遇事多向父母請(qǐng)教,因?yàn)樗麄兌每隙ū任覀兌啵?qǐng)教完了一定要稱贊父母,這樣他們會(huì)更高興。

      愛他們,并且學(xué)會(huì)表達(dá)你的愛

      愛你的父母,也相信,他們愛你勝過你愛他們!是真正打心里去愛,除了他們,再也不會(huì)有人對(duì)你有毫無保留、不求回報(bào)的愛了,真的沒有了!

      不要跟他們爭(zhēng)吵,不要諷刺,不要傷害,更不要打架

      不管他們說的對(duì)不對(duì),讓他們說吧,他們習(xí)慣了說教,也喜歡有人傾聽,你只不過是聽聽而已,又沒什么損失?在大家都心平氣和的時(shí)候,你再試著去說:“爸/媽,我仔細(xì)聽了你說的,你說的確實(shí)沒錯(cuò),不過,我也有別的一些想法,我們討論一下看看行不行?”,可以強(qiáng)調(diào)一下,我已經(jīng)是大人了,可以自己做決定,并且為自己的行為負(fù)責(zé)之類的。

      心與心,坦誠(chéng)相見

      在父母處于情緒化的情況下,停止話題,不要去激怒他們,等過幾天他們氣消了,買點(diǎn)小禮物,或者回去給他們做頓飯,再坐下來好好聊聊……可以跟他們聊人生,問問他們“人活著到底是為了什么”,“你年輕時(shí)候有過什么夢(mèng)想”,“如果回到20年前,你最想做什么”,“覺得什么時(shí)候最幸?!保白钸z憾的事是什么”等等,然后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),原來,你并不是那么了解你的父母!趁這個(gè)時(shí)候,你跟他們說,你的夢(mèng)想是什么,你想做什么,怎么做才能讓自己以后不后悔。

      別讓他們太孤獨(dú)

      多回家看看他們,其實(shí),他們需要的不是多少錢,多么好的生活,而是兒女的陪伴!哪怕不說話,就那么看看孩子們,爸媽也會(huì)感到滿足!至少每周打一個(gè)電話,隨便講講什么,問問現(xiàn)狀,說說自己的生活,讓他們放心!

      認(rèn)真聆聽

      聆聽中獲得教益。說話是學(xué)問,聽話也有藝術(shù)。與父母交談,要先傾聽,再傾訴。尤其在接受批評(píng)時(shí),有錯(cuò)就承認(rèn),有理委婉的說。在傾聽中我們能體會(huì)出父母的心情,期望和用意。

      贊賞父母

      贊賞中增進(jìn)親情。父母對(duì)我們恩深似海,值得我們贊揚(yáng)。贊美父母對(duì)我們的愛,他們會(huì)感到甜;贊美父母當(dāng)年之勇,他們更開心。要學(xué)會(huì)真誠(chéng),得體的贊美父母,這是增進(jìn)親情的有效方法。

      所以說,心理活動(dòng)是每個(gè)人都有的。然而這樣一個(gè)別人不知道的思想角落,往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求,不能讓自己太壓抑,需要幫助的話一定要表達(dá)出來。

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