隨著社會壓力的不斷加大，人們現(xiàn)在把越來越多的目光放到了一個人的心理情況上。確實，每個人的抗壓指數(shù)是有限的，一個平時看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因為沒有去重視，最后往往會造成很嚴(yán)重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識，幫助大家更好的了解自己。

1. 為什么喜歡看恐怖片

2. 看恐怖片有什么好處

3. 看恐怖片有什么不好

看恐怖片時, 人們會將大部分注意力投入到劇情中,暫時忘記日常生活中的煩惱。緊張過后,精神和身體上會迎來較長一段時間的放松感,有助于釋放壓力。

人的內(nèi)心深處都存在攻擊本能和死亡本能,有毀滅一切、獲得真正安詳?shù)臎_動,比如有人站在高處會有跳下去的沖動。人類有一種追尋恐懼感的特殊心態(tài),恐怖片便滿足了這一心理。

活著與死亡是人類的一大困惑,沒人能講清楚死亡是什么滋味,恐怖片恰恰可以 用反常的表現(xiàn)手法映射出人的潛意識,解答人們的心理困惑。

看恐怖片時越害怕的女性,越受到男性的喜愛;而反應(yīng)越平靜的男性,越受女性的歡迎。因此,恐怖片能激發(fā)性別特質(zhì),使自己更有魅力。

2.1、忘記日常壓力

)每當(dāng)你看恐怖電影時,你的整個身體都緊張的。另一方面,你的思想得到了完美的消遣,你只是忘記所有的壓力的事情在你的生活中。這也是安慰和舒緩。

2.2、燃燒200卡路里的熱量

在另一項研究的結(jié)果發(fā)現(xiàn)看緊張的電影如何燃燒卡路里。實驗包括一些臭名昭著的恐怖電影和頂部卡路里燃燒器的光輝(184大卡),大白鯊(161大卡),驅(qū)魔人(158大卡),外星人(152大卡),看到(133卡路里)。沒有科幻解釋以外的腎上腺素激增,增加心率,攝入更多的氧和二氧化碳清除,再加上肌肉收縮--所有強制性成分好的恐怖電影。

2.3、提升腎上腺素泵

研究表明,受抑郁癥折磨的人經(jīng)常在腎上腺素經(jīng)驗嚴(yán)重下降。如果你感到焦慮或抑郁,沒辦法有興奮的感覺,一個好的恐怖電影可以提升你的腎上腺素分泌。這美味的懸念和危險的混合物從恐怖電影會使你的大腦得到觸發(fā)“戰(zhàn)斗或逃跑”狀態(tài),注入腎上腺素在整個你的身體,因此能量增加,可能引發(fā)其他一些自我感覺良好的化學(xué)物質(zhì)的釋放。

2.4、提高你的免疫系統(tǒng)

各位,有一項研究聲稱看恐怖電影將如何飆升活躍的白血細(xì)胞的水平。白細(xì)胞是士兵帶到戰(zhàn)場每次病毒,細(xì)菌或者其他違法犯罪者試圖給你的身體帶來的恐怖。任何傷口,任何疾病,任何條件要求的支持白細(xì)胞反擊。3、看恐怖片有什么不好

3.1、會讓人逐漸變丑

在觀看恐怖的電影和小說時,難免會自己精神處于高度緊張之中,由此就直接影響內(nèi)分泌。同時恐怖電影中一些恐怖變態(tài)和骯臟的畫面,會在無形之中刺激人的大腦,同時也會影響人的精神和睡眠,甚至?xí)斐扇松袂榛秀币缮褚晒怼?/p>

3.2、加重自身暴力傾向

恐怖片往往會渲染血腥、暴力、變態(tài)和邪惡,深刻挖掘人性中最陰暗、卑劣、骯臟的東西。那些不好的鏡頭和畫面,會沖擊人的心靈和影響心理健康;或者,把人內(nèi)心潛在的一些邪惡喚醒。

3.3、孩子的承受力不夠

在看這些影片或圖書的過程中,兒童稚嫩的心靈受到影響,他們不能全面地了解劇情,卻只被幾個畫面或幾段文字反復(fù)產(chǎn)生的刺激烙下了揮之不去的陰影,甚至產(chǎn)生妄想癥狀。過分暴力、血腥的影片會對孩子的性格產(chǎn)生不良影響,同時也會對社會的認(rèn)識產(chǎn)生偏差。

3.4、孩子的神經(jīng)系統(tǒng)受影響

人都有追求刺激的本能,良性的刺激能夠激發(fā)人的潛能,兒童也不例外。只是,兒童的心靈畢竟還很幼嫩,且缺乏鑒別力,不同的孩子對恐懼的接受水平也不同。老 師、家長以及社會都需給予必要的關(guān)注和引導(dǎo)。 首先,要保護孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。神經(jīng)系統(tǒng)是心理活動的主要物質(zhì)基礎(chǔ),人的一切心理活動都要通過神經(jīng)系統(tǒng)的活動來實現(xiàn),保護孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育是 保證兒童心理健康發(fā)展的前提?？纯植榔⒁馐裁?p>恐懼作為一種情緒,消極色彩十足,適當(dāng)?shù)目纯纯植榔绻芫徑庀滦那槭呛玫?但是務(wù)必注意,小孩子還是最好不要看這類的視頻,因為孩子模仿能力強,對劇中的暴力行為缺乏判別力,一味的模仿會傷害自己和別人,并且老人和兒童最易受消極心理暗示,孕婦情緒波動過大可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良,這些人群絕對不能看恐怖片。哪些人不宜看恐怖片

1、心情不好或患上抑郁癥的人;

2、處在生理期、孕期、哺乳期和更年期的女性朋友;6、最近運氣不好和生活總不順的人;

3、總喜歡胡思亂想(妄想癥)的人;

4、老年人和少年兒童。

5、患有心理或精神疾病的人;

6、八字命弱的人;

7、身體健康狀況不佳的人。

8、膽量小和心理承受力不強的人;

9、神經(jīng)衰弱和睡眠不好的人;

10、患有心臟病的人。

所以說，現(xiàn)在的人們越來越物質(zhì)化了，什么都要攀比，其實生活是自己的，過得開不開心只有自己知道。有時候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。