今天也是照常給大家說(shuō)說(shuō)心理方面的常識(shí)。很多人提到心理這兩個(gè)字是沒(méi)有概念的，以為這個(gè)東西是不需要去在意的。其實(shí)不然，隨著科學(xué)知識(shí)的普及，越來(lái)越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷妗Ｓ绕鋵?duì)我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。

1. 14歲孩子想自殺是什么心理

2. 孩子想自殺有什么表現(xiàn)

3. 怎樣預(yù)防孩子有自殺傾向

一方面,青少年正處在心理發(fā)育階段,對(duì)挫折和壓力的耐受能力比較差,對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差,對(duì)自己的控制能力差,應(yīng)付壓力的技巧不妥當(dāng)。在遇到比較大的心理壓力或刺激時(shí),很容易選擇自我毀滅行為。

另一方面,目前社會(huì)對(duì)青少年的心理支持系統(tǒng)存在很多不足,父母關(guān)系緊張的家庭、單親家庭、離異家庭、父母過(guò)于忙碌無(wú)法管理子女的家庭等都不能給孩子們很好的心理支持,不能及時(shí)了解他們的心理壓力和心理需求,缺少心理支持的青少年容易選擇自殺來(lái)處理壓力或心理刺激。

還有非常重要的一點(diǎn),就是青少年的自殺行為中有比較多的模仿成分。他們通過(guò)影視劇、媒體宣傳、追星模仿等途徑了解了自殺行為,然后因?yàn)橐獟秳e人或一時(shí)沖動(dòng)而突然實(shí)施自殺行為。

2.1、情緒低潮

如果你發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)可能是情緒低潮征兆的行為改變,那么至少應(yīng)觀察兩個(gè)星期以上,先看看是否屬于正常的情緒起伏。這些警告信號(hào)包括對(duì)各種事物失去興趣、胃口或睡眠改變、失去平常的活力、無(wú)法集中精神、產(chǎn)生病態(tài)的念頭、出現(xiàn)退縮的傾向。

2.2、覺(jué)得絕望與無(wú)助

他們做事情很容易放棄,也不投入,覺(jué)得自己根本無(wú)力影響任何事物。常常將「我真的沒(méi)辦法」「那有什么關(guān)系」「干嘛白費(fèi)力氣」等等掛在嘴邊。這些孩子很會(huì)鉆牛角尖,他們解決問(wèn)題唯一的方法就是自殺。既使有人提供其它的方法,他們也沒(méi)辦法考慮其它選擇。

2.3、時(shí)常談?wù)撍劳?/p>

如果你的孩子的談話或日記中時(shí)常提起死亡,那么你應(yīng)該表達(dá)你的關(guān)切,和他們好好談或求助于心理健康咨詢?nèi)藛T。另外有一項(xiàng)常被大家忽略的自殺信號(hào)就是孩子對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)、恐怖主義或自殺任務(wù)等主題特別有興趣。3、怎樣預(yù)防孩子有自殺傾向

3.1、治療疾病

對(duì)有精神類疾病、嚴(yán)重的軀體疾病或肢體殘缺者,在相應(yīng)治療的基礎(chǔ)上,應(yīng)對(duì)他們開(kāi)展支持性心理治療。特別是對(duì)于患有抑郁和焦慮癥的兒童,抑郁人群是自殺高發(fā)人群。

3.2、加強(qiáng)未成年人的生命觀教育

首先,要針對(duì)未成年人特點(diǎn),開(kāi)展包括生命意識(shí)和生命價(jià)值升華的生命觀教育。要利用講座、專題討論、在社區(qū)和學(xué)校開(kāi)設(shè)相關(guān)課程、報(bào)刊宣傳、板報(bào)等途徑,教育學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀、人生觀、生命觀。要讓孩子明白死亡是什么,以及生命的寶貴。

3.3、提高兒童的心理素質(zhì)

提高兒童的心理素質(zhì)是預(yù)防自殺的重要一環(huán)。兒童自尊心、榮譽(yù)感都很強(qiáng),遇到挫折時(shí)不能適當(dāng)應(yīng)付,導(dǎo)致自殺行為的發(fā)生。由于認(rèn)識(shí)不成熟,青春期前兒童面臨應(yīng)激處境時(shí),想不到有許多途徑可供他們選擇,常用一些防御機(jī)制來(lái)應(yīng)付,如推諉、自傷等。

3.4、加強(qiáng)管理

對(duì)那些可被孩子用來(lái)作為自殺的工具加強(qiáng)管理,如槍支、藥品、有機(jī)磷農(nóng)藥、毒鼠藥、煤氣、繩索、剪刀類物品等。孩子想自殺怎么避免

1、踏青法

將自己盡情地放進(jìn)大自然的懷抱里,可強(qiáng)烈的感覺(jué)到自然的偉大和自己的渺小。

2、宣泄法

壓力達(dá)到一定程度,如果實(shí)在忍受不了可以找朋友出來(lái)宣泄。

3、自脫法

經(jīng)常參加一些有益于身心健康的社交活動(dòng)和文體活動(dòng),廣交朋友,促膝談心,交流情感。

4、松弛法

若心情不好或有想自殺的念頭時(shí),迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng),作深呼吸運(yùn)動(dòng),并配合肌肉的松弛訓(xùn)練,摒除腦海中的一切雜念。

5、分散法

當(dāng)有要自殺的念頭時(shí)可以做點(diǎn)其他的事情,分散自己的注意力也可以有效避免自殺。和想自殺的孩子溝通要注意什么

專家建議家長(zhǎng)給孩子的壓力不要太大,另外要了解孩子的性格特點(diǎn)。每個(gè)孩子的抗挫折水平是不一樣的。有的孩子,你怎么罵他無(wú)所謂;而有的孩子,你說(shuō)一句他就受不了。

作為父母和成年人的我們,不僅要注意切勿將自身過(guò)分夸大的生存焦慮傳遞給孩子,還應(yīng)當(dāng)注意給未成年孩子提供一定的心理支援,了解孩子的心理年齡特征,根據(jù)孩子心理功能發(fā)展的階段性任務(wù),幫助其做好心理的建設(shè)。塑造良好、健全人格的青少年,培養(yǎng)有活力的下一代。

大多數(shù)溝通不成功的家長(zhǎng),都是喜歡強(qiáng)調(diào)自己說(shuō)得如何對(duì),如何是為了孩子好,只是孩子聽(tīng)不進(jìn)去而已。而良好的溝通不是一味強(qiáng)調(diào)自己說(shuō)得對(duì),而是不斷地改變與孩子的溝通方式,直至孩子有積極的回應(yīng)。

專家表示,影響溝通效果的要素,包括溝通的內(nèi)容、溝通的狀態(tài)、溝通的動(dòng)作。普遍的說(shuō)法是,內(nèi)容占7%,影響最小;動(dòng)作占55%,影響最大;狀態(tài)占38%,居于兩者之間。

所以說(shuō)，現(xiàn)實(shí)生活中，我們很難揣測(cè)出一個(gè)人的心理活動(dòng)。但是我們可以根據(jù)一些知識(shí)的細(xì)節(jié)，去假設(shè)判斷一些人的心理，也包括對(duì)自己的心理的認(rèn)知。