生活中，不管我們?cè)诟约邯?dú)處還是跟別人相處的過(guò)程中其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心理對(duì)一個(gè)人的影響是很大的。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時(shí)一定要及時(shí)告訴身邊人或者及時(shí)尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。

1. 怕別人對(duì)自己太好是嫉妒心理

2. 怕別人對(duì)自己太好是不自信心理

3. 怕別人對(duì)自己太好向上比較是自我進(jìn)步的心理

1、怕別人對(duì)自己太好是嫉妒心理

這是一個(gè)非?，F(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。首先我要說(shuō)明,人有妒忌心是正常的,嫉妒自己的兄弟姐們更是人類(lèi)正常的情感之一,不必為之過(guò)度內(nèi)疚。而且嫉妒心也不全是壞事,好的嫉妒心會(huì)促使人去努力,把這當(dāng)作提高自己的動(dòng)力。因?yàn)橹挥兴麄儽憩F(xiàn)更好,才能更像他們羨慕的人。當(dāng)然也有些持惡意嫉妒心的人,會(huì)想方設(shè)法把他嫉妒的人拉下馬,你現(xiàn)在和我一樣倒霉,也能獲得心理平衡。關(guān)于嫉妒心,我們?cè)趦?nèi)心承認(rèn)這是每個(gè)人都存在的心理會(huì)有助問(wèn)題的解決:因?yàn)檎晢?wèn)題是解決問(wèn)題的第一步。告訴自己每個(gè)人都會(huì)有過(guò)嫉妒某人的時(shí)刻,每個(gè)人都曾因?yàn)榧刀市膬?nèi)心陰暗過(guò),但這些想法或者感情并不是你的內(nèi)心,只不過(guò)是你內(nèi)心流過(guò)的不健康的心理。

2、怕別人對(duì)自己太好是不自信心理

人不自信的心理是原始人為了自保的情緒機(jī)制,一種生物體健康的防御機(jī)制,讓你認(rèn)識(shí)到客觀的可行性有幾何后所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)機(jī)制。這種情緒機(jī)制被刻在人類(lèi)的基因代碼里揮之不去,這種有利于人活著的性情在進(jìn)化上便被保留下來(lái)。一個(gè)人自信的程度大致上是與他相應(yīng)的能力呈正相關(guān)的。我們一味的要求如何讓自己變得自信還不如放下心思來(lái),專注的去提升自己相應(yīng)的能力來(lái)的實(shí)用。相應(yīng)的能力一上來(lái),你自然就變得自信了?；谠忌鐣?huì)的野蠻環(huán)境所建立的“不自信”的情緒機(jī)制不再適用于當(dāng)下的文明社會(huì)。

3、怕別人對(duì)自己太好向上比較是自我進(jìn)步的心理

自我進(jìn)步的動(dòng)力。為了與他人尋找差距,達(dá)到自我進(jìn)步的目的,這是向上的驅(qū)力,這種驅(qū)力來(lái)源于個(gè)體要求自己做得更好的價(jià)值取向。現(xiàn)實(shí)而能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),不是虛無(wú)縹緲的,有計(jì)劃的進(jìn)行著每一個(gè)階段的成長(zhǎng),對(duì)自己的未來(lái)有一個(gè)規(guī)劃,不是每天盲目的奮斗,而看不到希望。一個(gè)強(qiáng)大的人意志力總是很頑強(qiáng)的,當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)有積極的態(tài)度對(duì)待,在前進(jìn)的過(guò)程中總部會(huì)那么一帆風(fēng)順的,只有堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)才會(huì)在風(fēng)雨中逆流而上,往奮斗的目標(biāo)前進(jìn)。長(zhǎng)時(shí)間的努力沒(méi)有得到認(rèn)可或者努力效果不大的時(shí)候,你所期望的東西等不到滿足時(shí),就會(huì)有負(fù)面情緒。

1、習(xí)得并精通一種技能

具備學(xué)習(xí)能力的人通常都很自信,反過(guò)來(lái)也一樣,真正自信的人通常是因?yàn)橄嘈抛约旱膶W(xué)習(xí)能力。所以面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)候他們不會(huì)怕,不會(huì)心虛,因?yàn)樗麄冎馈按蟛涣巳W(xué)么”。自學(xué)能力的基礎(chǔ)是耐心,而習(xí)得任何一種技能都會(huì)讓人更加懂得耐心的重要,并且同時(shí)因?yàn)榫邆淠托呐c學(xué)習(xí)能力而更加自信。只要花時(shí)間真正精通了一種技能,那么學(xué)會(huì)其他一種技能的時(shí)候就會(huì)變得更輕松——這是良性循環(huán)。

2、要做到豁達(dá)大度

豁達(dá)大度:要想解脫被人嫉妒的苦惱,最根本的是自己的胸襟要寬,氣量要大,不去斤斤計(jì)較別人的一言一語(yǔ),仍舊保持坦誠(chéng)的態(tài)度與人相處,即使是嫉妒自己的人,也不必疏遠(yuǎn),也許別人對(duì)你的嫉妒也就隨之瓦解;閑言碎語(yǔ)也不再有市場(chǎng),因?yàn)槿硕剂私饽闶鞘裁慈?不實(shí)事求是的言論自然站不住腳。你應(yīng)該懂得自己所取得的成績(jī)與別人的幫助是分不開(kāi)的。在取得成功和榮譽(yù)時(shí),不要冷落了大家,更不要居功自傲,因這的確容易招來(lái)他人的嫉妒。

1、害怕與人交流

社交恐懼是人類(lèi)獨(dú)有的,在動(dòng)物世界里,看不到這樣的現(xiàn)象。社交恐懼看起來(lái)是對(duì)某些人的排斥,實(shí)質(zhì)上是朝內(nèi)的,是自己對(duì)自己的排斥。對(duì)自己的不喜歡又怎么能逃得掉呢?于是社交恐懼引發(fā)的內(nèi)心痛苦、羞恥感、自我否定,甚至是自我憎恨會(huì)讓很多人吃驚。每個(gè)人誘發(fā)社交恐懼的事件并不相同,但最終呈現(xiàn)出來(lái)的心理狀態(tài)卻是相同的。那些對(duì)自我要求過(guò)于完美、太在乎別人看法、心理素質(zhì)較差的人最易被社交恐懼所困擾。

2、怕別人對(duì)自己太好有壓力

心理壓力即精神壓力,現(xiàn)代生活中每個(gè)人都有所體驗(yàn),心理壓力總的來(lái)說(shuō)有社會(huì)、生活和競(jìng)爭(zhēng)三個(gè)壓力源。壓力過(guò)大、過(guò)多會(huì)損害身體健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,心理壓力會(huì)削弱人體免疫系統(tǒng),從而使外界致病因素引起肌體患病。現(xiàn)代生活的壓力,像空氣一樣無(wú)時(shí)無(wú)刻不在擠壓著人們。心理壓力是個(gè)體在生活適應(yīng)過(guò)程中的一種身心緊張狀態(tài),源于環(huán)境要求與自身應(yīng)對(duì)能力不平衡;這種緊張狀態(tài)傾向于通過(guò)非特異的心理和生理反應(yīng)表現(xiàn)出來(lái)。

所以說(shuō)，社會(huì)的發(fā)展越來(lái)越快，大家現(xiàn)在也慢慢開(kāi)始關(guān)注一個(gè)人的心理健康。因?yàn)橥饨缡挛锏木薮笞兓芏嗳烁簧献兓哪_步就會(huì)產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。