日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實(shí)只要懂得一點(diǎn)心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。

1、自殺可能屬于心理疾病的中抑郁

清算易導(dǎo)致自殺的心理疾病有哪些,排名第一的就是抑郁癥。大量事實(shí)證明,抑郁癥患者雖不全有自殺的念頭和行為,但自殺者多有抑郁情緒。

2、自殺可能屬于心理疾病中的精神分裂

精神分裂癥患者會因?yàn)樗枷胛蓙y,出現(xiàn)幻覺、妄想而被迫走上不歸路。這類人自殺的動機(jī)千奇百怪,有的是受到上帝或已經(jīng)過世親人的召喚,有的是覺得自己被迫害走投無路,想自殺解決。

3、自殺可能屬于心理疾病中的失眠癥

盤點(diǎn)容易引發(fā)自殺傾向的心理疾病有哪些,心理學(xué)家不得不將失眠癥列入其中。據(jù)美國密歇根大學(xué)研究人員調(diào)查后發(fā)現(xiàn),患有失眠、早醒等睡眠障礙疾病人群的自殺傾向是普通人群的2.6倍。而在接下來的原因分析中發(fā)現(xiàn),長期睡眠不足可能導(dǎo)致人體認(rèn)知功能紊亂以及幸福感降低,進(jìn)而引發(fā)自殺沖動。

4、自殺可能屬于心理疾病中的焦慮癥

2007年公布了該市統(tǒng)計(jì)跳樓自殺的原因,系精神焦慮癥導(dǎo)致的非正常死亡,由此引發(fā)了人們對焦慮癥自殺風(fēng)險(xiǎn)的重新評估。隨著近年來焦慮癥發(fā)作者自殺人數(shù)的不斷上升,因此焦慮癥也是考慮易引起自殺的心理疾病有哪些中不可忽視的因素。眼看2009年歲末將至,年關(guān)焦慮癥再度席卷而來,人們應(yīng)提前做好心理防護(hù)。

5、自殺可能屬于心理疾病中的強(qiáng)迫癥

因受強(qiáng)迫癥困擾,厭世自殺,從而為高自殺風(fēng)險(xiǎn)的心理疾病有哪些的黑名單中又添了一筆。分析強(qiáng)迫癥患者自殺的原因,一方面,因不堪精神折磨,強(qiáng)迫癥患者可能因抑郁情緒而選擇自殺解脫。而另一方面,有的強(qiáng)迫癥患者因久治不愈,于是思想變得極端,想通過毀滅自身的方式來終止強(qiáng)迫思想和強(qiáng)迫行為。自殺的原因

1、沒有安全感

陷入極度的恐懼。這種恐懼比對死的恐懼還要強(qiáng)烈。有時是為了逃避懲罰。這種恐懼一般來說都是短暫現(xiàn)象。如果自殺未遂,自殺者往往會后悔自殺行為,并希望自殺沖動能夠及時抑制。

2、人生目標(biāo)的喪失

如一個人遭受持續(xù)的挫折、就會受到事物不和諧的方面影響,總覺得世界丑惡,自己是生活在苦難之中,從而對人生目標(biāo)失去信心或?qū)ι町a(chǎn)生過多的灰色評價,這種評價還容易引起惡性循環(huán)。在這種緩慢的不良情緒和不良認(rèn)知的累積,讓人感覺到自己生活在痛苦和苦難之中,變成一種潛在的危險(xiǎn)因素,最終可能導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。

3、環(huán)境參照

有人認(rèn)為自殺往往發(fā)生在自認(rèn)為境遇不同于別人的人身上。例如。失戀者自殺是認(rèn)為別人不會有這樣大的痛苦,自己是最不幸的人;孤獨(dú)者自殺是只看到別人的天倫之樂,而唯獨(dú)自己孤苦可憐;畏罪者自殺是認(rèn)為別人都輕松愉快、前途光明,而只有自己才將有身陷囹圄之咎,等等。

4、失去社會歸屬感

這常常是因?yàn)?感覺到被拋棄,被社會組織或社會團(tuán)體拋棄、被戀人拋棄/遺棄、被伴侶拋棄(包括喪偶)、被親人拋棄(包括喪父母、喪子)等,有時社會角色扮演失敗也會產(chǎn)生被拋棄的感覺,情緒極端時可能感覺到被整個社會所拋棄;受到反對和限制,如喪失自由等;要求遭到拒絕。如何預(yù)防青少年自殺

1、開展思想教育,樹立正確的人生觀:我們要讓孩子樹立正確的人生觀,告訴他們?nèi)说纳亲顚氋F的,人的生命只有一次,我們應(yīng)該貢獻(xiàn)自己的力量,而不能如此脆弱動不動就自殺,每一個人都要珍惜自己的生命,讓每一天都變的美好。

2、學(xué)校開展心理教育,我們應(yīng)該經(jīng)常給學(xué)生做心理輔導(dǎo),消除孩子的不良情緒,比如抑郁,消極,焦慮和自卑等等,要提高學(xué)生的心理承受能力,學(xué)會正確的對待生活中遇到的困難,做一個身體和心理都健康的人。

3、政府,做好相關(guān)的宣傳工作,并給出確實(shí)可行的意見和建議,引導(dǎo)青少年健康成長。

4、自我情緒的調(diào)控,當(dāng)我們心理不好受的時候,讓孩子們宣泄出來,要學(xué)會自己我調(diào)控,比如可以找一個人哭一哭,或者寫寫日記把自己不開心的事情全部寫出了,或者去公園散散心,甚至可以讓父母帶你出去旅游緩解心理的郁悶。

所以說，今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實(shí)不然，隨著科學(xué)知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。