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      心理知識(shí)：不會(huì)哭其實(shí)也是一種心理障礙
      
			
      
				2021-10-22 09:15:08
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      現(xiàn)在的人們?cè)絹碓轿镔|(zhì)化了，什么都要攀比，其實(shí)生活是自己的，過得開不開心只有自己知道。有時(shí)候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。
      自古就有，男兒“即使流血不流淚”的戒律?？奘且环N宣泄的方式，可以幫我們減輕壓力，不過，生活中真的存在不會(huì)哭的人，如果你就真的從來不會(huì)哭，那么，你是不幸的人，最好去看醫(yī)生。因?yàn)樾睦韺W(xué)家把這種不會(huì)哭的現(xiàn)象看成是一種心理障礙。
       
      我們?cè)谌松?，難免會(huì)遇上生活變故，天災(zāi)人禍，心理素質(zhì)好的，能控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己心理平衡。但意志比較脆弱、情緒容易失控的人，就會(huì)引起較大的情緒波動(dòng)，進(jìn)而形成心理疙瘩，心理疙瘩也就是心理情結(jié)。如果這些情結(jié)越結(jié)越深，不能及時(shí)排解，會(huì)使正常的心理功能受到干擾，受到損害，致使心理功能失調(diào)、障礙、紊亂，進(jìn)而影響到生理功能的波動(dòng)、異常，使植物神經(jīng)功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降，各種各樣的疾病隨之而來。醫(yī)學(xué)上的心因性疾病這個(gè)概念，通俗地說，就是心病。醫(yī)學(xué)研究證明，心理狀態(tài)對(duì)于疾病的發(fā)生關(guān)系很大，癌癥、冠心病、高血壓、糖尿病都這些病癥的發(fā)生都跟人的心理有很大的關(guān)系。
      至于排解和疏泄心理郁結(jié)的方法有很多，將痛苦和委屈通過眼淚發(fā)泄出去是最有效的方法之一。俄羅斯家庭心理醫(yī)生納杰日達(dá)？舒爾曼說，眼淚經(jīng)證實(shí)是緩解精神負(fù)擔(dān)最有效的“良方”。最明顯的例子如有一種叫神經(jīng)性胃炎的消化道疾病，當(dāng)情緒緊張的時(shí)候，胃就開始一陣陣痙攣性的疼痛。這實(shí)質(zhì)上是胃在“消化”你的緊張情緒，是一種心病。假如這時(shí)你能大哭一場，把委屈連同眼淚一起揮灑掉，這個(gè)病自然會(huì)不藥而愈。
      相反，把痛苦和委屈強(qiáng)忍在心里，害處可大了。醫(yī)學(xué)家們通過化驗(yàn)人的情緒性眼淚，發(fā)現(xiàn)它含有一種有毒的生物化學(xué)物質(zhì)，會(huì)引起血壓升高，心跳加快和消化不良。這些有毒物質(zhì)，其實(shí)就是心理情結(jié)的產(chǎn)物。因此，更加證明，人的心理和生理是有著絕對(duì)的關(guān)系的。此外，人在哭的時(shí)候，會(huì)不斷地吸一口口短氣和長氣，這大大有助于呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的工作。淚液的分泌還會(huì)促進(jìn)細(xì)胞正常的新陳代謝，不讓其形成腫瘤。不要以為不會(huì)哭，就是真的堅(jiān)強(qiáng)。能及時(shí)把痛苦和委屈哭出來，你身心都會(huì)健康。
      所以說，生活中，不管我們?cè)诟约邯?dú)處還是跟別人相處的過程中其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心理對(duì)一個(gè)人的影響是很大的。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時(shí)一定要及時(shí)告訴身邊人或者及時(shí)尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。
      			

			
        
      
			
      
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