心理知識：自我激勵最正確的四個方法
現在的人們越來越物質化了，什么都要攀比，其實生活是自己的，過得開不開心只有自己知道。有時候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。
其實，每一個人都有一定的自卑心理，也就是說在平時的工作或者是生活中，缺乏一定的自信心。而這時候，心理健康專家建議各位朋友應該學會自我激勵，這樣才能夠讓你更有信心......
其實，每一個人都有一定的自卑心理，也就是說在平時的工作或者是生活中，缺乏一定的自信心。而這時候，心理健康專家建議各位朋友應該學會自我激勵，這樣才能夠讓你更有信心的去完成一件事情。那么，自我激勵的方法有哪些?
1.尋求挑戰(zhàn)
不斷尋求挑戰(zhàn)，體內就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。
2.敢于犯錯
有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。
3.調高目標
真正能激勵你奮發(fā)向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。許多人驚奇發(fā)現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。
4.慎重擇友
你所交往的人會改變你的生活。結交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
每一個人都會有恐懼心理，但我們不能回避恐懼，而是應該正面面對恐懼。只要能夠克服這些恐懼心理，那么不論我們做什么事情的時候，都會一帆風順，更有信心去完成。哪怕自己欺騙自己也是可以的，告訴自己，這個世界上沒有什么值得我懼怕的事情。
所以說，生活中，不管我們在跟自己獨處還是跟別人相處的過程中其實我們會發(fā)現心理對一個人的影響是很大的。因此當我們發(fā)現自己有心理疾病的傾向時一定要及時告訴身邊人或者及時尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。
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