社會(huì)的發(fā)展越來(lái)越快，大家現(xiàn)在也慢慢開(kāi)始關(guān)注一個(gè)人的心理健康。因?yàn)橥饨缡挛锏木薮笞兓?，很多人跟不上變化的腳步就會(huì)產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。

有些時(shí)候，自戀的跡象是很微妙的，不那么容易察覺(jué)。如果你的朋友、戀人或同事有本文所描述的癥狀，那么恭喜你，你可能就是在和一個(gè)自戀狂打交道

據(jù)美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道，你總是有機(jī)會(huì)遇到一個(gè)自戀狂的。例如，你身邊可能會(huì)有這樣一種朋友，無(wú)論討論什么話題總能引到他自己身上;會(huì)有這樣一種同事，總是吹噓自己擁有最新、最高大上的某件東西;家庭成員中也總有這樣的人存在：總覺(jué)得自己更聰明，各方面都比別人好上那么一點(diǎn)點(diǎn)。

怎么判別對(duì)方是一個(gè)自戀狂

那怎么判別對(duì)方是一個(gè)自戀狂呢？以下從8個(gè)行為進(jìn)行判別：

1. 他們總是將談話內(nèi)容引向自己。

Campbell博士解釋說(shuō)，“若是和一個(gè)自戀者聊天，可能剛開(kāi)始還在說(shuō)誰(shuí)得了癌癥，但是很快話題就變成了討論他的新車?！弊詰僬卟粫?huì)發(fā)自內(nèi)心地關(guān)心別人，他們眼里只有自己。

2. 自戀者喜歡講述令人憐憫的故事。

自戀者經(jīng)常講自己的故事，有時(shí)會(huì)講上很多次，這樣的故事可能和個(gè)人英雄主義相關(guān)，也可能將自己塑造成有冒險(xiǎn)精神的開(kāi)拓者。Krizan博士解釋說(shuō)，這樣的故事充滿了悲劇英雄主義色彩，對(duì)于自戀者來(lái)說(shuō)，一切都是因?yàn)椴槐蝗死斫饣蛘邉e人沒(méi)有看到自己的價(jià)值所致。

4. 外在美是自戀者的一切。

自戀的人不一定比其他人更有吸引力，但他們特別重視自身的外在形象。不見(jiàn)得每個(gè)重視外貌的人都是自戀狂，但是特別注意打理指甲、頭發(fā)的人卻可能是非常自戀的。在facebook上，自戀者沒(méi)有一張照得不好的相片。自戀的人要用社交媒體來(lái)保持自己的優(yōu)勢(shì)狀態(tài)，所以會(huì)上傳更多吸引人的照片，進(jìn)行更多的自我提升，以此來(lái)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)結(jié)交更多“朋友”。

5. 借口是自戀者最好的朋友。

自戀者往往把責(zé)任歸咎于自己以外的任何人。Campbell博士指出，自戀的人非常善于找借口，從不為自己的錯(cuò)誤買單。自戀者還喜歡把一切事情都視為個(gè)人的私事，好像別人做了什么都是在和他對(duì)著干。

6. 男性比女性更有可能是自戀狂。

Twenge補(bǔ)充說(shuō)，現(xiàn)在的00后比前幾代的同齡人中自戀者的比例更高。而某些行業(yè)或者某種文化環(huán)境下是否會(huì)產(chǎn)生更多的自戀者，還需要做進(jìn)一步的研究。

7. 自戀的人可能不知道自己是個(gè)自戀狂。

Krizan博士認(rèn)為，自戀本身是有雙重危害的，不僅因?yàn)樽詰僬邥?huì)干擾別人，還因?yàn)樽詰俚娜送床坏阶约捍嬖诘膯?wèn)題。浮夸型的自戀者尋求治療的可能性非常小，因?yàn)樗麄兛偸歉杏X(jué)自身很優(yōu)越。只有在產(chǎn)生了許多問(wèn)題之后，這種自戀的人才會(huì)問(wèn)自己：為什么我感覺(jué)自己如此優(yōu)秀，但大家都不喜歡我?

8. 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己和自戀者們虛與委蛇只是為了能夠和他們和平相處。

Twenge博士指出，在沒(méi)有選擇的情況下，對(duì)付自戀者的最好辦法是切斷和他們的一切來(lái)往。但如果自戀者是你的家庭成員，或者是你的老板，這樣的情況下，奉承他們是避免沖突的最佳方式。

名詞解釋：

自戀 ;形容自我陶醉的行為或習(xí)慣。如果沒(méi)到極端的情況，自戀被視為健康心理的重要元素。在心理學(xué)和精神分析學(xué)上，過(guò)度的自戀可以變成病態(tài)，或者會(huì)有嚴(yán)重人格分裂/不正常的表現(xiàn)，例如自戀人格分裂。這個(gè)字眼通常帶有貶義，如果過(guò)度那么會(huì)帶來(lái)夸張、自滿、自負(fù)、自我、或自私。但同時(shí)也可以是包涵一種自信的積極態(tài)度，對(duì)個(gè)人的發(fā)展有利的一面。當(dāng)用在一個(gè)社會(huì)團(tuán)體的時(shí)候，它通常代表精英主義，或者對(duì)他人疾苦的冷漠或不聞不問(wèn)。

所以說(shuō)，心理活動(dòng)是每個(gè)人都有的。然而這樣一個(gè)別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達(dá)出來(lái)。