心理活動是每個人都有的。然而這樣一個別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達出來。

學(xué)會聆聽你自己，不要為了迎合別人而改變什么。因為，你為自己而活。

走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責(zé)。順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。活著從形式上講可分為兩種：一種是給別人看，一種是給自己看。如果活著是為了給別人看，那就更累!目前大部分人是活給別人看的?；罱o別人看，是太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右?；罱o別人看，叫做死要面子活受罪。行走在人群中，你總是感覺無數(shù)穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被束縛于自己編織的一團亂麻中。其實我們并非給別人看!

人生的過程，其實就是尋找的過程。時時在尋找，又不是刻意地尋找，只是一種潛意識的尋找，自己都不知道在尋找或?qū)ふ沂裁矗绻K生沒有找到需要的東西，那么他都不知道自己曾經(jīng)尋找過，也不知道自己需要什么。只有一旦找到了，才驚然憬悟：這就是我生命所需，心靈所求，情感所系啊!“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”男人女人，都在尋找，尋找那顆相依相偎的心靈。人生是活給自己看的，人生的路，只有自己去書寫。你不堅強，懦弱給誰看?人生的路選擇了就要走好，不管路途多遙遠、艱險，微笑著走下去。

生命在于內(nèi)心的豐盛，而不在于外在的擁有，生命之于人只有一次。在人生的海洋中，都是赤裸裸的泅渡者。只有不斷地修正自己的方向，激勵堅強的意志，充實希望的活力，才能抵達勝利的彼岸。哲人康德曾經(jīng)說過，在這個世界上，只有兩種東西最能震撼人們的心靈，一是我們內(nèi)心崇高的道德;二是我們頭頂上燦爛的星空。走過去是藍天，風(fēng)雨后見彩虹。有時候我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界氛圍所感染，被他人的情緒所左右?！岸痰氖侨松?，長的是磨難”。張愛玲這句話道出了活著不易。不要在意別人在背后怎么說你，這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。真正懂你的人，絕不會因為那些有的、沒有的而否定你。

海，藍給自己看，人，也要時常審視和明白自己的內(nèi)心。我們常常感覺到自己不能像期望的那樣，心底澄明，心如靈泉，我們總是被風(fēng)誘惑，被各種各樣的橋、岸和船帆誘惑，卻忘記了，其實水才是真正能夠走得最遠的物質(zhì)。人活著很多時是在為別人而活，其實生活是自己的，真不應(yīng)該只活給誰來看。你笑，別人也不一定會祝福你的幸福快樂，你哭，別人也沒有理由一定要幫你拭干淚水。眾生蕓蕓，一人難合千人意，既然難合千人意，何苦要為難自己?做真實的自我!不必在意那些人云亦云的各種紛擾，做無愧于他人的自己就好!

始終信仰“清者自清，濁者自濁”人應(yīng)該活給自己看。身體是自己的，生命是自己的，靈魂是自己的，人生也是自己的，既然都是自己的，為什么要活給別人看呢?海，藍給自己看，人，活給自己看，不要選擇在別人的目光中跳舞，不要在無人的時候停止你的歌唱，不要在炫目的光環(huán)中忘記點燃照亮你前行的燈。人不是活給別人的目光，而是活給自己的夢想，就如同成敗不在于街上的喧囂，也不在于人群中的歡呼與喝彩，而在于我們自己。如此說來，藍給我們自己的就不只是那一片海了，還有美麗的晴空、月光和人生，不求盡善盡美，但求問心無愧。漫漫人生，是靠自己去走的。不要虛偽，不要偽裝，不要在乎別人的眼光，給自己一個驕傲的借口，給自己一個幸福的理由，給自己一份別人不能給予的溫暖，敢于唱出心靈中最真誠的呼喚，請相信，自信的人生最美麗。

在浩瀚無邊的宇宙中，有著千億億顆恒星，它們都站在屬于自己的位置，走著屬于自己的軌道，才讓我們感受到它們的美。要活給自己看!你該非禮無視，非禮無聽。沒有人會笑你懦弱，在微笑的面前所有的侮辱都成了路邊犬吠?；罱o自己看，別把別人的評價看得太重，凡事只要于心無愧，就不必計較太多。那些膚淺的贊美，是陽光中的塵埃，迷惑你的視界;那些非議與詛咒，亦是麻醉你的毒藥，終會讓你亂了心智。無論路途多險，步履維艱，切勿被動地改變自己!唯如此，你才可能會與眾不同。

這世界上沒有任何一個人和自己的關(guān)系，會比得過自己與自己的關(guān)系更密切。所以，要清楚地知道真正能讀懂自己的，不是別人而是自己心靈的聲音?；蛟S偶爾自己也無法清醒自己是誰，但時間和冷靜能撥開自己的迷茫。生活的路在延長，學(xué)會自己給自己療傷，學(xué)會好好愛自己，面對傷痛，懂你的人自然會幫你分擔(dān)你的傷痛。不懂你的人視你為無病呻吟，與其博取他人的憐憫不如自我愛惜自己。當(dāng)別人傳來不屑的眼神時不必去在意別人的居心是為何，只當(dāng)是“別人笑我太瘋狂，我笑他人看不穿”好了。

相信穿透過淚水定能收獲到屬于自己的甜蜜。生活的心酸苦辣盡在不言中，自己的路自己走，自己的生活自己去打理，不為世事所左右，看淡人世間的冷暖滄桑。最近深有感悟，陪伴自己最好的是文字和音樂，用文字取暖，用音樂釋懷，無論寂寞也好，憂傷也罷，有了文字和音樂，真能使心情豁然開朗。不為世事所絆，順其自然就好，活出人生最好的生活質(zhì)量!有時候，同樣的一件事情，我們可以去安慰別人，卻說服不了自己。走自己的路讓別人去說吧，不要太在乎別人對自己的評價，不要在別人影響下生活，適當(dāng)?shù)臅r候一點判逆也是可以的。讓黯淡的日子全部逃離，讓鮮明的節(jié)奏響起，活出自己，你就會發(fā)現(xiàn)生命握在手中，世界如此美麗。

所以說，心理這個詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實在國外有一個職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因為國外特別是西方有幾個國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。