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      研究表明，睡眠減少會(huì)導(dǎo)致新陳代謝增加，導(dǎo)致體重增加
      
			
      
				2018-12-14 15:42:56
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      根據(jù)一項(xiàng)新研究，失去一晚睡眠可能對(duì)基因表達(dá)和新陳代謝的調(diào)節(jié)產(chǎn)生組織特異性影響。發(fā)表在“ 科學(xué)進(jìn)展 ”雜志上的研究結(jié)果可以解釋長(zhǎng)期輪班工作和慢性睡眠喪失如何影響新陳代謝并對(duì)人體成分產(chǎn)生不利影響。
      

      以前的流行病學(xué)研究表明，患有慢性睡眠障礙或進(jìn)行輪班工作的人患肥胖癥和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高。
      

      研究表明，睡眠減少會(huì)導(dǎo)致新陳代謝增加，導(dǎo)致體重增加
      

      這項(xiàng)新研究首次將細(xì)胞水平的睡眠喪失與影響新陳代謝的兩種組織中的新陳代謝作用聯(lián)系起來。
      

      研究發(fā)現(xiàn)，即使一晚的睡眠損失也可以改變基因和蛋白質(zhì)在脂肪和骨骼肌中以組織特異性方式表達(dá)的方式。
      

      “到目前為止，我們從未知道睡眠損失是否會(huì)導(dǎo)致組織水平的分子變化，但現(xiàn)在我們這樣做，它可以解釋為什么從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，睡眠中斷或失效可以增加人類體重增加的風(fēng)險(xiǎn)， “西北大學(xué)費(fèi)因伯格醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家，該研究的通訊作者Jonathan Cedernaes博士說。
      

      “雖然一夜的睡眠損失會(huì)對(duì)組織產(chǎn)生負(fù)面影響，但在導(dǎo)致實(shí)際體重增加之前，睡眠損失需要變成慢性病。”
      

      Cedernaes博士及其同事研究了15名健康正常體重的個(gè)體，他們參加了兩次實(shí)驗(yàn)室會(huì)議，其中活動(dòng)和膳食模式高度標(biāo)準(zhǔn)化。
      

      按隨機(jī)順序，參與者在一個(gè)療程中睡眠正常一夜(超過八小時(shí))，而在另一個(gè)療程期間整個(gè)晚上保持清醒狀態(tài)。
      

      每次夜間干預(yù)后的早晨，從參與者的皮下脂肪和骨骼肌中取出小組織樣本(活組織檢查)。這兩種組織通常在諸如肥胖和糖尿病的病癥中表現(xiàn)出破壞的代謝。
      

      在早晨的同一時(shí)間，還采集血樣以使得能夠在多種代謝物的組織隔室之間進(jìn)行比較。這些代謝物包括糖分子，以及不同的脂肪和氨基酸。
      

      組織樣品用于多種分子分析，首先揭示睡眠喪失條件導(dǎo)致DNA甲基化的組織特異性變化，這是調(diào)節(jié)基因表達(dá)的一種形式的機(jī)制。
      

      塞德納斯博士說：“我們是第一個(gè)證明急性睡眠缺失本身導(dǎo)致所謂時(shí)鐘基因的表觀遺傳變化，在每個(gè)組織內(nèi)調(diào)節(jié)其晝夜節(jié)律”。
      

      “我們的研究結(jié)果表明，睡眠喪失導(dǎo)致整個(gè)人類基因組中基因DNA甲基化程度的組織特異性改變。”
      

      “對(duì)肌肉和脂肪組織的平行分析進(jìn)一步使我們能夠揭示DNA甲基化在這些組織中不會(huì)受到類似的調(diào)節(jié)，以應(yīng)對(duì)急性睡眠喪失。”
      

      “對(duì)基因和蛋白質(zhì)表達(dá)的進(jìn)一步分析表明，由于覺醒的反應(yīng)在骨骼肌和脂肪組織之間存在差異。”
      

      研究作者說：“覺醒的時(shí)期模擬了夜間工作的許多輪班工人的隔夜失眠期。”
      

      “兩種組織為什么以觀察到的方式反應(yīng)的可能解釋可能是，隔夜的清醒期對(duì)組織的晝夜節(jié)律產(chǎn)生組織特異性影響，導(dǎo)致這些節(jié)律之間的錯(cuò)位。”
      

      該團(tuán)隊(duì)僅研究了一夜睡眠損失的影響，因此不知道其他形式的睡眠中斷或晝夜節(jié)律錯(cuò)位會(huì)如何影響參與者在所研究組織中的新陳代謝。
      

      Cedernaes博士說：“研究一個(gè)或多個(gè)夜晚的恢復(fù)睡眠可以使我們?cè)诮M織水平觀察到的代謝變化恢復(fù)正常的程度將會(huì)很有趣。”
      
			

			
        
      
			
      
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