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      上班上課一直犯困？有沒有哪些提神的好方法？
      
			
      
				2021-09-24 11:13:54
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			  來源：互聯(lián)網
			
      
		
      
				
		
      
			
       很多人發(fā)現(xiàn)夏天的時候不管是上課還是上班，下午時間特別容易犯困，那有什么好方法能讓腦袋保持清醒不影響工作呢？一起來看看
      

      
一：站立、洗臉
      

      　　站起來，或者到處走走，伸伸懶腰，到衛(wèi)生間洗把冷水臉，能讓腦袋清爽很多
      

      二：吃糖
      

      　　帶有刺激性的薄荷糖或西洋參含片，將其含在嘴里清涼感直透大腦，可以使人瞬間清醒過來。
      

      
方法三：喝濃茶、濃咖啡
      

      　　茶葉里面含有兒茶酚胺，茶酚胺是一種可以提神的物質，同樣的，咖啡里面也包含刺激神經的元素，有利于提神醒腦。
      

      
四：聞或者擦風油精
      

      　　在眼睛周圍和太陽穴位置擦一些風油精，腦子感覺涼涼的，同時聞風油精的味道也會刺激鼻子也會讓你瞬間清醒。
      

      　
      

       
      
			

			
        
      
			
      
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