蝦皮能補鈣?需要好好科普
日常生活中我們經(jīng)常會聽到各種各樣的坊間流言。然而很少人去求證這些流言的真實性,久而久之就變成了真事。在這里,小編必須提醒大家,凡事不能片面的聽取別人所說,一定要確實有了官方證實才能相信。
蝦皮補鈣
蝦皮確實是含鈣量比較高的食物,100克蝦皮約含有992毫克鈣,但因其含鹽量較高,通常一個湯菜里也只加1-2克,攝入量很小。
(內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”)
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