成功喂養(yǎng)，健康啟航？該信嗎？

當我們不知道一件事真假的時候，不防多等等官方的回應。因為信息碎片化，很多小伙伴現(xiàn)在上網(wǎng)很容易只看到事情的一面就下定論，其實很多時候都是認為造出的謠言來混淆大眾，所以我們必須要具備自己獨立思考的能力，不能人云亦云。

奶小母乳

　　謠言：

　　哺乳的媽媽胸小，說明產(chǎn)奶少或是沒奶水。

　　辟謠：

　　早期生命發(fā)展與營養(yǎng)

　　在上世紀八十年代，著名流行病學家Barker發(fā)現(xiàn)了出生體重與成年后高血壓和心血管疾病發(fā)病的關聯(lián)，提出了“慢性疾病的胚胎起源的假說”(The fetal origins hypothesis)。這一假說得到著名兒科專家Lucas等眾多學者的臨床驗證，并延伸和發(fā)展出 “程序化(programming)” 學說及“關鍵窗口期”(critical windows)的概念。

　　所謂“程序化”及“關鍵窗口期”是指在生命早期即發(fā)育關鍵期，環(huán)境因素（如營養(yǎng)不良）的刺激，可對機體某些組織、器官的結構或功能產(chǎn)生長期甚至永久性的影響，從而揭示了健康與疾病的發(fā)育起源。

　　將人類健康和疾病的預防提前到生命發(fā)生和最初的發(fā)展階段。胚胎期和出生后早期的營養(yǎng)狀況，及營養(yǎng)環(huán)境支持的生長發(fā)育狀態(tài)，通過表觀遺傳為基礎的調(diào)控作用，對后續(xù)健康狀況產(chǎn)生持續(xù)地影響。

　　近幾十年來的研究支持了健康和疾病發(fā)育起源，即DOHaD(Developmental Origins of Health and Disease)理論的建立，其重要意義是認知生命最初1000天的營養(yǎng)和養(yǎng)育環(huán)境會影響生命的未來，是一生健康的基礎。

　　將人類健康和疾病的預防提前到生命發(fā)生發(fā)展的最初階段。其核心內(nèi)涵包括：

　　孕期的適宜營養(yǎng)，獲得良好的妊娠結局；

　　出生后0～6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，使嬰兒獲得健康生長；

　　7～24月齡科學添加輔食，完成從以單一乳類為主過渡到食物多樣化，建立健康膳食模式，獲得最佳行為和智力發(fā)育。

　　包括數(shù)名諾貝爾獎獲得者在內(nèi)的頂尖科學家和經(jīng)濟學家，在達沃斯經(jīng)濟論壇上達成的“哥本哈根共識”中提出，改善1000天關鍵時期的營養(yǎng)是全球健康發(fā)展的最佳投資方式之一。

　　世界衛(wèi)生組織更是通過多種形式，強調(diào)對生命早期1000天營養(yǎng)的關注，呼吁世界各界立即行動，增加對生命早期營養(yǎng)的關注，包括重視孕期營養(yǎng)，出生后的母乳喂養(yǎng)，糾正幼兒早期的營養(yǎng)不良，建立良好的生長軌跡和代謝模式，通過生命早期的投資收獲終生健康的效益。

　　辟謠專家：蘇宜香中山大學公共衛(wèi)生學院教授

（內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學辟謠平臺”）

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