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      單純靠補(bǔ)充益生菌預(yù)防新冠肺炎是不可取的？其實(shí)是這樣... 
      
			
      
				2021-08-26 10:00:04
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			  來(lái)源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      日常生活中我們經(jīng)常會(huì)聽到各種各樣的坊間流言。然而很少人去求證這些流言的真實(shí)性，久而久之就變成了真事。在這里，小編必須提醒大家，凡事不能片面的聽取別人所說(shuō)，一定要確實(shí)有了官方證實(shí)才能相信。
      疫情人體
      流言：,單純靠補(bǔ)充益生菌預(yù)防新冠肺炎是不可取的,真相：,
       新冠肺炎疫情牽動(dòng)人心，成為全球關(guān)注的熱點(diǎn)。目前各種新冠肺炎相關(guān)的帖子和言論層出不窮，內(nèi)容撲簌迷離，讓人真假難辨。近日又傳出了“益生菌能提高免疫力預(yù)防新冠肺炎”的說(shuō)法。該說(shuō)法是否正確，讓我們來(lái)科學(xué)解讀一下：
       關(guān)于益生菌能否提高免疫力的問(wèn)題：眾所周知，益生菌是一類定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，通過(guò)改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物，主要包括乳酸菌、雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌等。我們可以通俗地理解成：益生菌通過(guò)調(diào)節(jié)腸道中的菌群，改善腸道環(huán)境，從而改善消化吸收，進(jìn)而讓我們的身體更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。身體營(yíng)養(yǎng)足了自然免疫力也就提高了，因此可以說(shuō)益生菌能夠在一定程度上間接地提高人體免疫力。
        關(guān)于人體免疫力與新冠肺炎的預(yù)防及治療問(wèn)題：雖然目前針對(duì)新冠病毒的藥物及疫苗的研發(fā)正在緊鑼密鼓地進(jìn)行，但不可否認(rèn)，新冠肺炎尚沒(méi)有疫苗和特效藥。在新冠肺炎的預(yù)防、治療和康復(fù)過(guò)程中，人體自身抵抗力確實(shí)起到關(guān)鍵性的作用。除了補(bǔ)充益生菌外，增強(qiáng)人體免疫力的方式還有很多種，如注重營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、保證睡眠等。疫情期間可以加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)元素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，肉類，蛋類以及奶類等；保證充足的睡眠，盡量不熬夜；加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行室內(nèi)身體活動(dòng)。另外，保持良好的精神狀態(tài)及愉悅的心情也是一種有效提高抵抗力的方式。那么疫情期間補(bǔ)充益生菌是否可以預(yù)防新冠肺炎呢？
       雖然疫情期間補(bǔ)充益生菌可以一定程度上提高人體免疫力，但專家同時(shí)指出，在沒(méi)有任何腸道不適的情況下，不建議長(zhǎng)期使用益生菌，因?yàn)殚L(zhǎng)期補(bǔ)充益生菌可能會(huì)造成腸道功能的紊亂，對(duì)人體構(gòu)成潛在的危害。疫情期間補(bǔ)充益生菌是否可以預(yù)防新冠肺炎目前更是尚沒(méi)有科研數(shù)據(jù)及臨床證據(jù)的支撐。因此我們不能武斷地說(shuō)益生菌能提高免疫力預(yù)防新冠肺炎，疫情期間單純靠補(bǔ)充益生菌預(yù)防新冠肺炎是不可取的。
      （內(nèi)容整理自“科普中國(guó)”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”）
      看了這篇文章后大家心里的疑惑是不是迎刃而解了呢？希望對(duì)你們有幫助。
      			

			
        
      
			
      
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