中文字幕在线天|亚洲一区二区三区手机版|少妇中文字幕乱码亚洲影视|最好看的久久综合伊人



      

      
  

      

      
	
	

      

      



      

	
      

      
	
      
  	       
      
       中國基因網(wǎng)您的位置：首頁 >基因科普 >        
      
  
      
		
      
			
      喝姜棗茶包治百病？是真的嗎？ 
      
			
      
				2021-08-22 12:00:06
				?
			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      日常生活中我們經(jīng)常會聽到各種各樣的坊間流言。然而很少人去求證這些流言的真實性，久而久之就變成了真事。在這里，小編必須提醒大家，凡事不能片面的聽取別人所說，一定要確實有了官方證實才能相信。
      姜棗茶養(yǎng)生
      	隨著生活水平的日益提高，越來越多的人開始重視養(yǎng)生。養(yǎng)生方式多種多樣，不少人會選擇喝一些養(yǎng)生茶。在多種養(yǎng)生茶中，很多人鐘愛于姜棗茶，認為喝姜棗茶可以養(yǎng)生，甚至還能包治百病。那么，姜棗茶真的有如此神效嗎？哪些人不適合喝姜棗茶呢？
      	20200508135422_eb01d6.jpg
      	
      	2018年8月25日，外國留學(xué)生在為社區(qū)居民演示講解養(yǎng)生茶的泡制方法。
      	（石玉成）
      	
      	廣州市中醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師薛崢在接受人民網(wǎng)科普中國采訪時介紹，姜棗茶其實就是一款用大棗、生姜、紅糖炮制的養(yǎng)生茶飲，其中生姜可以溫陽散寒；紅糖可以補血化瘀、溫經(jīng)止痛；大棗補中益氣，養(yǎng)血安神。因此，該茶具有很好的溫中驅(qū)寒、健脾養(yǎng)胃、調(diào)經(jīng)止痛的作用。
      	值得注意的是，姜棗茶雖然具有一定的調(diào)理身體的功效，但并不是人人都適合喝，以下這三種體質(zhì)的人不宜飲用姜棗茶：
      	1.陰虛體質(zhì)的人。陰虛體質(zhì)者由于體內(nèi)陰津不足，導(dǎo)致全身的臟腑經(jīng)絡(luò)失去滋養(yǎng)，表現(xiàn)為一系列干燥虛熱的癥狀，如總覺得鼻咽干燥、咽喉疼痛等。這類人如果再喝姜棗茶，就如同火上澆油一般，可導(dǎo)致癥狀更加嚴重。所以，此類人不宜喝姜棗茶。
      	2.濕熱體質(zhì)的人。姜棗茶中的大棗滋膩會加重濕熱，生姜辛熱又加重內(nèi)熱。雖然很多濕熱體質(zhì)的人，同時伴有中焦虛寒，但調(diào)理起來必須以清濕熱為主，所以濕熱狀態(tài)的人也不適合喝姜棗茶。
      	3.糖尿病患者。因為姜棗茶中的紅糖可能會導(dǎo)致血糖波動，影響血糖的穩(wěn)定性，而且糖尿病患者有不少也是陰虛體質(zhì)，所以糖尿病患者也不建議喝姜棗茶。
      	此外對于適合的人來說，喝姜棗茶也應(yīng)該注意飲用方法。薛崢提出以下三點建議：
      	1.注意飲用時間。從季節(jié)上來說，姜棗茶更適合夏天喝而不是冬天喝。因為冬季陽氣回收，閉藏在體內(nèi)，喝姜棗茶反而容易上火。日常飲用最合適的時間在未時（下午3點）以前，盡量不要晚上喝，因為晚上陽氣要收斂沉潛，而生姜有辛散生發(fā)之力，晚上喝姜棗茶可能會造成煩躁、失眠等癥狀。
      	2.飲量要適度。一天一個人的飲用量，一般掌握在生姜五片、大棗三顆左右即可。
      	3.如果長時間飲用，可以加一二顆烏梅。烏梅味酸，主收斂下氣，能斂熱養(yǎng)陰，可避免長時間喝姜棗茶引起的燥熱上火。
      	受訪專家：廣州市中醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師薛崢
      	協(xié)助審核：中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)門診部副主任醫(yī)師宋歌
      （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）
      還有什么其他的流言困惑歡迎大家踴躍提問，小編會努力為大家尋找官方權(quán)威的說明來解答，希望大家能繼續(xù)支持本欄目。
      			

			
        
      
			
      
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請第一時間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
      
			
			
      
        
      推薦內(nèi)容