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      破除關(guān)于洗腸的六大流言？一起來看 
      
			
      
				2021-08-12 09:56:03
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			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      面對(duì)流言，希望我們第一時(shí)間想到的是尋找官方回應(yīng)。而不是著急著把流言傳播出去，畢竟現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的法律法規(guī)都出臺(tái)了，網(wǎng)絡(luò)上傳播謠言是需要負(fù)法律責(zé)任的，所以大家一定多注意。
      洗腸排毒
      	　　#1 洗腸能清除血液中的毒素
      	　　人體主要有兩個(gè)器官用來排毒，一個(gè)是肝，另外一個(gè)是腎。如果這兩個(gè)器官?zèng)]有問題，身體就能很好地過濾血液中的毒素。肝和腎用于過濾毒素，剩余的垃圾會(huì)通過尿液和糞便排出。還有少部分廢物會(huì)通過皮膚排汗或肺部呼氣排出。
      	　　這一切都是會(huì)自然而然發(fā)生的，很少有人需要做些什么去加強(qiáng)這些器官的工作。
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      	　　#2 洗腸能夠清洗干凈留在大腸中造成毒素堆積的宿便
      	　　有些人認(rèn)為日積月累留在大腸中的宿便最終會(huì)導(dǎo)致各種健康問題，從腹脹到精神不振再到關(guān)節(jié)疼痛。
      	　　實(shí)際上，這些說法一點(diǎn)生理學(xué)依據(jù)都沒有。大腸的內(nèi)壁每72小時(shí)就會(huì)脫落一次，這意味著糞便根本不可能一直附著在大腸上，有毒的宿便也不可能堆積并且進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。
      	　　#3 通過洗腸清除毒素可以強(qiáng)健自身的免疫系統(tǒng)
      	　　除了保持健康和減少壓力之外，根本沒有明確的能增強(qiáng)自身免疫系統(tǒng)的方法。因此，目前還無法搞清楚洗腸是如何增強(qiáng)復(fù)雜的人體免疫系統(tǒng)的，后者包括白細(xì)胞、抗體等蛋白質(zhì)以及其他組織和器官等。
      	　　有些洗腸的地方說他們?cè)谙茨c劑中會(huì)加入維生素、礦物質(zhì)、草本精華或者益生菌等等，聲稱這些物質(zhì)能夠幫助人們強(qiáng)健免疫系統(tǒng)。但是，沒有證據(jù)表明這些東西真的有用。
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      	　　#4 洗腸能徹底清除腸內(nèi)的雜物
      	　　在食物進(jìn)入大腸的時(shí)候，絕大部分營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)被小腸吸收了。剩下的都是垃圾、水、一些維生素和礦物質(zhì)。人類的身體很聰明，有自己的機(jī)制能夠徹底排除這些臟東西，不用特意去加強(qiáng)。
      	　　鼓吹洗腸的商人們從來沒有明確說過到底是什么毒素堆積在體內(nèi)，如果能說出毒素的名字，研究就能得出洗腸到底有沒有用的結(jié)論。
      	　　另外，洗腸還可能會(huì)殺死大腸內(nèi)壁的一些有益菌，這會(huì)讓自身的免疫系統(tǒng)更遭。
      	　　#5 洗腸能讓皮膚重現(xiàn)光澤
      	　　有人認(rèn)為，洗腸后大腸會(huì)更好地工作，這樣就能讓更多從皮膚汗腺中排出的“毒素”通過腸子排出。但是這根本沒有任何科學(xué)依據(jù)。
      	　　#6 洗腸讓腸子用更少的能量去做同樣的工作，因此剩下的能量就能被用到身體的其他地方，從而提升健康水平
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      	洗完腸感覺世界都美好了？
      	　　首先是沒有研究支持這一說法。另外，洗腸后人們通常都會(huì)感覺自己“更輕”、“思維更清晰”或“更有活力”。關(guān)于這一點(diǎn)，除了不可忽視的安慰劑效應(yīng)之外，別忘了洗腸前后你本來就被要求停止一些不健康的生活習(xí)慣，比如少吃油膩等等。
      	 （原文轉(zhuǎn)自livescience，編譯，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源）
                           				（內(nèi)容整理自“科普中國(guó)”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”）
      原來是這樣，一直困擾小編我的問題今天終于解決了~希望也能讓大家認(rèn)清謠言，了解更多的事實(shí)。
      			

			
        
      
			
      
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