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      護眼燈真能預(yù)防近視嗎？聽聽專家怎么說 
      
			
      
				2021-08-06 12:10:49
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			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      相信很多人都被“誤導(dǎo)”過。因為現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)信息非常豐富和更新迅速，還沒等我們了解事情的詳情，下一秒就又反轉(zhuǎn)了。所以大家在獲取信息的時候一定要有耐心、多關(guān)注事件的后續(xù)發(fā)展，這樣才能了解全面。
      護眼燈近視
      隨著健康知識的普及，越來越多的人意識到了保護視力的重要性。在這種情況下，任何產(chǎn)品一旦加上“護眼”二字，馬上就會受到人們的關(guān)注。
      最近，市場上出現(xiàn)了各式各樣的“護眼燈”，商家聲稱“護眼燈”能夠保護視力、預(yù)防近視，但這是真的嗎？
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      2012年6月5日，在江蘇省連云港市海州區(qū)朐山中學(xué)小學(xué)部，眼科醫(yī)生給小學(xué)生講解愛眼護眼常識。（耿玉和）
      。）
      事實上，“護眼燈”預(yù)防近視的說法并沒有科學(xué)依據(jù)。據(jù)中國江蘇網(wǎng)報道，市場上大多“護眼燈”都會通過變頻電子鎮(zhèn)流器加快閃爍速度，通常每秒可以閃爍幾千次甚至幾萬次，人在這種燈光下學(xué)習(xí)，短時間內(nèi)確實會感覺比較舒服。然而，“護眼燈”的實質(zhì)只是一種日常使用的普通電器，能預(yù)防近視這種說法，目前并沒有科學(xué)依據(jù)。
      浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院眼科中心視光部主任倪海龍在接受《錢江晚報》采訪時也表示，“護眼燈”大多是提高了燈光頻閃速度，可能會使眼睛感覺相對舒服一些，但這并不意味著不會發(fā)生視疲勞，也并不能起到防控近視的作用，因為近視發(fā)生、發(fā)展的一個重要原因是高強度、長時間、近距離的用眼，“護眼燈”的使用并不能改善這種情況。倪海龍?zhí)嵝?，“護眼燈”實質(zhì)上只是照明工具，并不是醫(yī)療器械，沒有經(jīng)過嚴格的醫(yī)學(xué)觀察和評價，市場上很多所謂的“醫(yī)學(xué)護眼燈”只是不法商販謀取利益的幌子，其質(zhì)量可能還不滿足照明燈具的國家標準，因此，想依靠“護眼燈”來預(yù)防近視實在不靠譜。
      那么，要想有效預(yù)防近視，應(yīng)該如何做呢？北京兒童醫(yī)院眼科主任李莉在接受《新華每日電訊》采訪時向大家提出了以下幾點建議：
      1.避免長時間、近距離用眼。
      2.盡量少使用電子產(chǎn)品，不要躺在床上看手機和平板電腦。
      3.每天進行2小時以上的戶外活動。
      4.保證充足睡眠、注意營養(yǎng)均衡。
      5.定期到醫(yī)院檢查視力，盡早發(fā)現(xiàn)近視，以便及時干預(yù)。
      值得注意的是，如果被確診為近視，一定要根據(jù)醫(yī)生的建議佩戴眼鏡?！堕L春日報》提醒，配戴眼鏡前要進行科學(xué)眼光，醫(yī)生會根據(jù)驗光數(shù)據(jù)，以及近視患者的眼位狀態(tài)、調(diào)節(jié)功能強弱、散光軸向等因素，為近視患者選擇合適的眼鏡，因此，大家在配鏡時一定要選擇正規(guī)醫(yī)院。
      （董子一）
      本文由山西省臨汾市僑聯(lián)眼科醫(yī)院院長強澤龍進行科學(xué)性把關(guān)。
      （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）
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