中文字幕在线天|亚洲一区二区三区手机版|少妇中文字幕乱码亚洲影视|最好看的久久综合伊人



      

      
  

      

      
	
	

      

      



      

	
      

      
	
      
  	       
      
       中國基因網(wǎng)您的位置：首頁 >基因科普 >        
      
  
      
		
      
			
      酵素減肥是真是假？你知道嗎 
      
			
      
				2021-07-28 22:16:31
				?
			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      相信很多人都被“誤導”過。因為現(xiàn)在的網(wǎng)絡信息非常豐富和更新迅速，還沒等我們了解事情的詳情，下一秒就又反轉了。所以大家在獲取信息的時候一定要有耐心、多關注事件的后續(xù)發(fā)展，這樣才能了解全面。
      酵素健身
      	減肥永遠是最熱的話題之一，好身材一直都是大家追求的目標。近期，“酵素減肥法”的出現(xiàn)就吸引了不少愛美人士的眼球。無需運動就能輕松擁有迷人身材，這是真的嗎？
      	酵素一詞是從日語譯過來的，而日語中的酵素對應的就是中文的酶一詞。酶是生物產(chǎn)生的一種高分子催化劑，主要用來將食物中的大分子分解成小分子，從而更好地進行新陳代謝。
      	已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的酶的種類有幾千種，每種酶只能幫助分解一類大分子。除了商家制造的酵素藥丸之外，還有網(wǎng)上很熱門的家庭版水果酵素，大部分的做法都是用一些蔬菜瓜果，然后放點酵母菌或者其他發(fā)酵用菌，放一段時間后就宣稱其可以減肥。但實際上，發(fā)酵的主要不是酶，而是酵母菌這類微生物。因此最終形成的產(chǎn)物不是酵素酶，只是普通的發(fā)酵飲料或者殘渣而已。并且這種發(fā)酵飲品從我們口中進入人體之后，已經(jīng)沒有什么作用了。
      	那么，為什么有人吃了酵素后會感覺瘦了呢？原因是酵素熱量低，如果只吃酵素體重自然不會增加，但這也等同于節(jié)食。還有一個原因是其成分復雜，如果吃過網(wǎng)上賣的酵素之后會有腹瀉等感覺，很有可能是里面添加了其它成分，可能會吃壞身體。
      	有些無良商家宣傳稱“酵素可以達到快速瘦身的效果”，這其實是謬論，主要還是想要利用有此需求的消費者來牟取暴利。因此，酵素產(chǎn)品是達不到輕松瘦身的效果的，畢竟減肥還是得講究健康，管住嘴邁開腿才是最有效的減肥之道。
      	本文由科信食品與營養(yǎng)信息交流中心業(yè)務部主任阮光鋒進行科學性把關。
      （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學辟謠平臺”）
      看了這篇文章后大家心里的疑惑是不是迎刃而解了呢？希望對你們有幫助。
      			

			
        
      
			
      
            鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權行為，請第一時間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
      
			
			
      
        
      推薦內(nèi)容