中文字幕在线天|亚洲一区二区三区手机版|少妇中文字幕乱码亚洲影视|最好看的久久综合伊人



      

      
  

      

      
	
	

      

      



      

	
      

      
	
      
  	       
      
       中國基因網(wǎng)您的位置：首頁 >國外研究 >        
      
  
      
		
      
			
      木耳這樣做，美容養(yǎng)顏，皮膚白皙，常吃化妝品都省了，太棒了
      
			
      
				2022-06-10 12:00:34
				?
			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      木耳這樣做，美容養(yǎng)顏，皮膚白皙，常吃化妝品都省了，太棒了
      

      木耳這樣做，美容養(yǎng)顏，皮膚白皙，常吃化妝品都省了，太棒了
      

      
    
          
      原標(biāo)題：木耳這樣做，美容養(yǎng)顏，皮膚白皙，常吃化妝品都省了，太棒了
      
              
            
      女性氣血兩虛會致使許多問題，就例如十分普遍的脫發(fā)，月經(jīng)失調(diào)，失眠癥，皮膚暗黃，肌膚臉上長斑這些，因此在日常的那時候要特別注意維護保養(yǎng)，今日就跟各位共享一道補血補氣的養(yǎng)生湯，木耳紅棗湯。常常喝這種的湯，可以帶來不錯的益氣養(yǎng)血養(yǎng)血功效，針對缺血性貧血有不錯的功效，針對女士來講具備養(yǎng)顏美容的作用，有不錯的活血化瘀，美白祛斑的功效，常飲皮膚會越來越白嫩通透，十分健康養(yǎng)生，十分身心健康，一起來看一下它詳盡的烹飪流程吧。
       

      【木耳紅棗湯】
       

      【烹飪食物】黑木耳，食用鹽，木薯淀粉，紅棗，枸杞子，老紅糖
       

      【烹飪流程】
       

      1、那樣做出的料汁十分營養(yǎng)成分，益氣養(yǎng)血養(yǎng)血，養(yǎng)顏美容，尤其合適女性喝，我們一起來提前準(zhǔn)備一下木耳紅棗湯使用的烹飪食物，先提前準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)暮谀径?，再提前?zhǔn)備適當(dāng)?shù)氖秤名}，一勺木薯淀粉，一小把紅棗，適當(dāng)?shù)蔫坭阶雍?0克老紅糖就可以了，做木耳紅棗湯必須運用的烹飪食物并不是許多，將這些所有準(zhǔn)備好了以后我們就逐漸紅棗湯的烹飪吧。
       

       

      2、先把我們準(zhǔn)備好的20克黑木耳取下來，將黑木耳放進一個碗里，隨后添加適量的食用鹽和木薯淀粉，倒入適當(dāng)?shù)臏亻_水，將其泡浸10min，那樣就可以將黑木耳泡浸得很軟了，并且還可以將其清理得非常整潔，黑木耳泡浸上以后我們再籌備一個小碗，向碗中添加準(zhǔn)備好的紅棗，隨后倒入清水。
       

       

      3、紅棗中倒入清水以后我們將其清理一遍，盡可能多清理一會，清洗完后以后再用清水清洗一遍就可以。清洗進行后將紅棗取下來，涼干水份放進砧板上，先將其切為片狀，切過片狀以后我們將它放進一個碗中，隨后添加適量的枸杞子，放進一旁備用。
       

       

      4、這個時候黑木耳已經(jīng)泡好啦，我們把泡發(fā)木耳的水扔掉，隨后再一次倒入清水，將黑木耳清理一遍，清洗整潔之后將其擠干水份，隨后把它放到砧板上，用刀將揭然成細(xì)絲，那樣更有益于營養(yǎng)元素釋放出，隨后把細(xì)條放進碗中預(yù)留。
       

       

      5、在炒菜鍋中放進半鍋清水，清水可以略微多一點，隨后我們立即添加黑木耳，紅棗和枸杞子攪拌均勻，隨后用火將鍋中的燒開。由于我們主要是喝湯水的，因此可以多再加上一點水，直到鍋內(nèi)燒開以后，我們再開展下一步。
       

       

      6、鍋原水開以后，我們向里邊倒入20克老紅糖，拌和一下，一直熬煮到老紅糖徹底溶化。直到老紅糖徹底溶化而且和多種食物勻稱地混和到一塊以后我們熄火起鍋裝在碗里，隨后就可以喝過，尤其美味可口的木耳紅棗湯就是這樣平平淡淡地完成了，你愛不愛呢？
       

       

      【小提示】
       

      1、黑木耳絲略微細(xì)一點會更有益于營養(yǎng)元素釋放出。
       

      2、我們在熬湯的那時候要用走紅。
       

      3、黑木耳，紅棗，枸杞子等關(guān)鍵食物都需要清理整潔。
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請第一時間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
      
			
			
      
        
      推薦內(nèi)容