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      對身體很好的四種食物，排毒養(yǎng)顏、滋補(bǔ)身體，有益健康
      
			
      
				2022-05-25 15:06:29
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      對身體很好的四種食物，排毒養(yǎng)顏、滋補(bǔ)身體，有益健康
      

      對身體很好的四種食物，排毒養(yǎng)顏、滋補(bǔ)身體，有益健康
      

      
    
          
      原標(biāo)題：對身體很好的四種食物，排毒養(yǎng)顏、滋補(bǔ)身體，有益健康
      
              
            
      對身體很好的四種食物，排毒養(yǎng)顏、滋補(bǔ)身體，有益健康
       

       

      生菜被稱為“千金菜”，深受人們歡迎。生菜富含鈣、鐵和磷。生菜和豬肉可以保持均衡的飲食。促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充生命能量，促進(jìn)生長發(fā)育，補(bǔ)充鈣，可以補(bǔ)虛益腎，健脾開胃。
       

       

      茴香含有一股特殊的香味，富含茴香油、揮發(fā)油等營養(yǎng)物資，用其做餃子餡的原材，經(jīng)常食用，可刺激腸胃神經(jīng)，健胃開胃，助消化，又能延緩身體衰老；茴香中富含B族維生素、胡蘿卜素等物質(zhì)，被人體吸收后，有助于滋補(bǔ)眼睛，預(yù)防眼睛疾病，呵護(hù)眼睛。用氣做餃子，不論老少常吃，都可增強(qiáng)視力。
       

       

      蒲公英
       

      蒲公英，又稱為婆婆丁，是我們常見的一種植物。也是一種常見的中藥，對我們的人體有很大的好處，夏季我們可以用蒲公英泡水喝來緩解暑熱，還可以緩解眼部疲勞，另外常吃蒲公英，還具有美容養(yǎng)顏、抵抗細(xì)菌等效果，對人體有好處。
       

       

      葡萄干
       

      一些女性常會因?yàn)榻?jīng)期失血過多，而出現(xiàn)輕度貧血，可以多吃葡萄干，因?yàn)槠咸迅珊写罅康木S生素、氨基酸和鈣鐵礦物質(zhì)元素。因此，女性常吃葡萄干有助于補(bǔ)血益氣，抗衰老美容養(yǎng)顏，預(yù)防婦科炎癥、改善氣色，保護(hù)子宮。
                
      
      
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