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      秋天天氣燥熱，這食材要多吃，降秋燥養(yǎng)身體，讓你精神飽滿度秋
      
			
      
				2022-05-21 12:06:04
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      秋天天氣燥熱，這食材要多吃，降秋燥養(yǎng)身體，讓你精神飽滿度秋
      

      秋天天氣燥熱，這食材要多吃，降秋燥養(yǎng)身體，讓你精神飽滿度秋
      

      
    
          
      原標(biāo)題：秋天天氣燥熱，這食材要多吃，降秋燥養(yǎng)身體，讓你精神飽滿度秋
      
              
            
      秋天天氣燥熱，這食材要多吃，降秋燥養(yǎng)身體，讓你精神飽滿度秋
       

      現(xiàn)在的天氣真的是非常燥熱，和夏天的天氣給人的感覺(jué)還不一樣，夏天悶熱又高溫，讓人難以呼吸。秋天天氣雖然沒(méi)有那么炎熱，但是氣溫也是比較高的，讓人覺(jué)得很難受，心里有一股忍不住的沖動(dòng)，身上直流汗，這種感覺(jué)應(yīng)該就是燥熱吧！秋天天氣變化多端，我們更應(yīng)該保護(hù)好自己的身體，讓自己免受傷害，這樣才能很好地度過(guò)秋天。
       

       

      秋天的食物是非常美味的，很多人都很喜歡。秋天我們應(yīng)該多吃點(diǎn)此物，降秋燥又養(yǎng)身，口感也是很不錯(cuò)的，吃過(guò)的人沒(méi)有一個(gè)不喜歡的。聽到這里大家是不是都很想知道這種食物，沒(méi)錯(cuò)的就是紅糖姜棗膏。非常滋補(bǔ)對(duì)身體好，現(xiàn)在喝對(duì)身體也非常好，去除濕氣又養(yǎng)身，大家值得一試！秋天天氣燥熱，這食材要多吃，降秋燥養(yǎng)身體，讓你精神飽滿度秋。感興趣的朋友們趕緊和我一起來(lái)看一看吧！
       

       

      紅糖姜棗膏
       

      食材：紅糖、紅棗、老姜。
       

      第一步：我們首先將生姜清洗干凈，切皮切成小粒狀，再把準(zhǔn)備好的紅棗去核清洗干凈放入盤中備用。
       

       

      第二步：我們?cè)阱佒屑尤脒m量的清水，將準(zhǔn)備好的紅棗放進(jìn)鍋中，大火煮開直到紅棗軟爛為止，之后將紅棗撈出。第三步：我們把煮好的紅棗還有紅棗湯一起放入破壁機(jī)里攪碎，成為棗泥再將其取出。
       

       

      第三步：生姜也是同樣的做法，打成姜泥備用。準(zhǔn)備一個(gè)小湯鍋，將棗泥放進(jìn)去姜泥也一起放進(jìn)去，加入紅糖慢慢煮，直至黏稠狀就可以了。在煮制的過(guò)程中，一定要用鏟子不停地?cái)嚢?，以防粘鍋?/p> 

       

      第四步：煮好以后，拿出一個(gè)干凈無(wú)菌無(wú)水的罐子，將煮好的紅糖姜棗膏放涼以后裝入罐中就可以了。要想味道好一點(diǎn)還可以放入冰箱中進(jìn)行冷藏，吃的時(shí)候拿出來(lái)就可以了。
       

       

      紅糖姜棗膏就完成了，味道非常不錯(cuò)，大家喜歡的話可以跟著教程試一試，保證不會(huì)讓你失望的。秋天多吃此物，降秋燥對(duì)身體好，大家一定要多吃點(diǎn)，讓你精神飽滿度秋。今天就和大家分享到這里，希望大家喜歡，多多支持我一下。記得加個(gè)關(guān)注點(diǎn)贊收藏一下，大家還知道哪些適合秋天吃的食物，歡迎留言評(píng)論，我們共同交流學(xué)習(xí)一下，謝謝！
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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