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      男人衰老，表現(xiàn)突出！身體有5個(gè)異常，身體或走下坡路，及早調(diào)整
      
			
      
				2022-05-14 18:05:03
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      男人衰老，表現(xiàn)突出！身體有5個(gè)異常，身體或走下坡路，及早調(diào)整
      

      男人衰老，表現(xiàn)突出！身體有5個(gè)異常，身體或走下坡路，及早調(diào)整
      

      
    
          
      原標(biāo)題：男人衰老，表現(xiàn)突出！身體有5個(gè)異常，身體或走下坡路，及早調(diào)整
      
              
            
      雖然有男人四十一朵花的說(shuō)法，但現(xiàn)代社會(huì)男人受到工作、家庭壓力的影響，這也使得男性朋友提早進(jìn)入老齡化。特別是一個(gè)男人過(guò)了30歲后，還不注意保養(yǎng)，衰老速度會(huì)更快。
       

      雖然變老是人類無(wú)法抗拒的自然規(guī)律，但及時(shí)發(fā)現(xiàn)變老信號(hào)，積極調(diào)整生活方式，才能延遲變老的速度。
       

      因此，男人逐漸有5個(gè)癥狀時(shí)，別不承認(rèn)，這是正在變老的表現(xiàn)。
       

       

      　　第一、脫發(fā)
       

      隨著年齡的增加，毛囊會(huì)逐漸縮小，頭發(fā)生長(zhǎng)速度減慢，掉落速度加快，就會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，60%的掉發(fā)患者在25歲之前初步掉發(fā)，其中83.9%在30歲之前掉發(fā)，因此許多老年人會(huì)逐漸禿頂。
       

      畢竟年齡增加后，人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力下降，無(wú)法提供給頭發(fā)足夠的影響，就會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)和血液循環(huán)不良。
       

       

      第二、性欲下降
       

      30歲男人性欲下降的原因有兩個(gè)，一是生理需求的減少，這是變老的典型癥狀。另一個(gè)是心理原因，主要和心理壓力大，再加上審美疲勞，從而使性欲明顯下降。
       

      而且這兩種因素都會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙和性欲下降，當(dāng)然也不是所有男性都會(huì)有，但到了一定年齡后，就需要多加注意。
       

       

      　第三、便秘
       

      腸道活動(dòng)的速度直接影響正常的排便，因此老年人的腸道活動(dòng)緩慢，又不喜歡喝水，就會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)的水分減少，容易出現(xiàn)便秘。
       

      所以男人變老的重要表現(xiàn)是便秘，這與平常久坐密切相關(guān)，而便秘是由長(zhǎng)期過(guò)度的精神壓力和身體機(jī)能老化引起，男人們一定要多加注意。
       

       

      　　第四、白色的手和腳
       

      當(dāng)手和腳初步變白時(shí)，表明身體的血液循環(huán)不好，這可能是血管硬化和變老的跡象。而且手和腳也遠(yuǎn)離心臟，當(dāng)身體初步變老時(shí)，心臟功能會(huì)相應(yīng)下降，因此心臟運(yùn)送的血液不能很好地流向遠(yuǎn)方的手和腳，手和腳就會(huì)發(fā)白，甚至發(fā)紫。
       

      所以有這種表現(xiàn)時(shí)，一定要注意腳和手的護(hù)理，需要通過(guò)經(jīng)常熱敷來(lái)改善這種情況。
       

      　　第五、比以前更胖
       

      老年人的腹部脂肪會(huì)變得更疏松，這就是所說(shuō)的啤酒肚，在一定程度上也是疾病的表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，啤酒肚男人患糖尿病、脂肪肝和高血壓的幾率更高，因此不難發(fā)現(xiàn)，變老后喝的葡萄酒和燒烤的量與年青時(shí)相同，但卻更容易發(fā)胖。
       

      因此，到了一定年齡后，就需要積極進(jìn)行鍛煉，不要有年齡大了就不運(yùn)動(dòng)的想法，這非常不利于身體健康。
       

       

      雖然變老是任何人都無(wú)法改變的，但面對(duì)變老，不要太憂慮和緊張，只要堅(jiān)持良好的情緒和愉悅心情來(lái)面對(duì)這個(gè)事實(shí)，通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)抵抗力，這樣才能抵抗各種疾病。
       

      而延緩衰老，根據(jù)以上介紹認(rèn)為，最重要的是堅(jiān)持年青的心態(tài)，同時(shí)需要注意變老過(guò)程中，可能會(huì)產(chǎn)生的各種疾病，畢竟這是無(wú)法避免的事情。
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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