身體有疾，腳先知道？腳部的8種異?；蚺c疾病相關(guān)，早知道早干預(yù)

原標(biāo)題：身體有疾，腳先知道？腳部的8種異常或與疾病相關(guān)，早知道早干預(yù)

說得好:千里之行始于腳下，可見腳對人的重要性。據(jù)相關(guān)了解，發(fā)現(xiàn)人一生需要走11萬公里左右。沒有腳的支撐，身體無法正常行走，腳上還連接著身體的多個毛細血管，參與整個身體代謝循環(huán)。

腳的狀態(tài)與我們的身體狀況密切相關(guān)。整個身體狀態(tài)可以通過腳的情況來觀察。如果腳出現(xiàn)異常，則表明身體可能患有疾病。在日常生活中，許多朋友很容易忽視腳的健康狀況，但他們不知道，這將無法觀察到疾病的信號，然后錯過最佳治療期。

為了更好地幫助你了解你的身體狀況，醫(yī)生建議你需要了解你腳上的8種異常。當(dāng)這些異常發(fā)生在腳上時，這意味著身體或感染了疾病，也便于盡快治療和預(yù)防。

8種異?；蚺c疾病有關(guān)。

足部有許多穴位分布，這些穴位與身體各器官密切接觸。正因為如此，一旦腳出現(xiàn)異常，就會反映身體狀況。讓我們簡單地了解一下這10種異常與腳部疾病的關(guān)系。

1.腳趾冰涼。

很多朋友的腳趾會很冷，尤其是對女性朋友來說，腳趾很可能很冷，但一些朋友發(fā)現(xiàn)這種腳趾不會在冬天存在，但會存在很長一段時間。如果你總是覺得腳趾很冷，那就是由于血液循環(huán)不良。

血液循環(huán)不良的原因有很多，如高血壓、心血管疾病、高血糖、貧血、甲狀腺功能衰退等。此外，長期吸煙、飲酒、熬夜、飲食不當(dāng)?shù)炔涣剂?xí)慣也會導(dǎo)致血液循環(huán)不良。在生活中，我們必須做好疾病預(yù)防工作，避免不良習(xí)慣的出現(xiàn)。

2.腳痛。

有些朋友經(jīng)常感到腳痛，疼痛很強烈，沒有很好的治療方法，這種情況主要是由糖尿病引起的，因為糖尿病會大大提高血糖濃度，高血糖濃度，也會破壞腳神經(jīng)系統(tǒng)。

從長遠來看，它會導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎癥和腳痛。對于糖尿病引起的腳痛患者，出現(xiàn)癥狀后可服用抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療。此外，還需要積極控制血糖值，盡量保持在穩(wěn)定范圍內(nèi)。

3.腳趾變色。

說到腳趾變色，我相信很多朋友會更好奇，腳趾怎么能變色呢？但答案是肯定的，腳趾確實會改變顏色，但也會改變各種顏色，早期會呈現(xiàn)白色，然后變成藍色，然后變成紅色。這種情況的主要原因是雷諾病。

雷諾氏病通常是由情緒緊張或寒冷引起的。當(dāng)疾病發(fā)生時，也會出現(xiàn)陣發(fā)性肢端小動脈強烈收縮，這是肢端血管痙攣的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀時，腳趾的顏色會改變，首先變成白色，然后變成藍色，然后在恢復(fù)自然顏色之前變成紅色。它也會伴有疼痛、麻木和其他癥狀。

4.足跟疼痛。

足跟疼痛也是一種常見的足部疾病。這種疾病很可能是由足底筋膜炎引起的。足底筋膜炎主要是足底筋膜上的無菌炎癥。當(dāng)疾病發(fā)作時，你會明顯感到腳跟有強烈的疼痛，尤其是當(dāng)你早起后第一次走路時。

足底筋膜炎的主要原因是足部長期超負荷壓力。因為腳本身有一定的壓力重量，當(dāng)長期超負荷壓力時，會損壞足底筋膜，導(dǎo)致足底筋膜炎。對于喜歡爬山或走路的朋友來說，很容易出現(xiàn)足底筋膜炎的癥狀。

5.大腳趾疼。

如果拇指的手指關(guān)節(jié)突然出現(xiàn)劇烈疼痛，很可能是痛風(fēng)引起的。因為拇指關(guān)節(jié)疼痛是痛風(fēng)的主要癥狀之一，除了疼痛外，還可能伴有灼燒和腫脹。面對這種情況，我們必須及時注意，也可以去醫(yī)院檢測尿酸水平。

如果拇指疼痛是由高尿酸引起的，我們必須注意休息，注意飲食，盡量保持清淡的飲食習(xí)慣，減少高嘌呤食物的攝入，當(dāng)尿酸值降低到正常水平時，拇指疼痛的癥狀會減少。但也不能掉以輕心，痛風(fēng)經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，所以要多注意。

6.小腳趾疼。

在生活中，如果你發(fā)現(xiàn)你的小腳趾突然疼痛，很可能是腳趾神經(jīng)受壓引起的。因為小腳趾含有大量的神經(jīng)，當(dāng)神經(jīng)受壓時會引起神經(jīng)疼痛。這種神經(jīng)疼痛是持續(xù)性疼痛。只有找到神經(jīng)壓迫的根本原因，才能緩解。

一般來說，女性性穿高跟鞋時，她們會因為前腳的負重而壓迫小腳趾的神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)炎癥。此時，只需穿平底鞋，癥狀就可以緩解。此外，小腳趾創(chuàng)傷也會有疼痛，局部冷敷后，疼痛癥狀也會緩解。

7.腳腫。

許多朋友會出現(xiàn)腳部腫脹，特別是在長期站立或出差后，癥狀會更加明顯。然而，這種腳部腫脹通常是短期腫脹。只要你多休息，癥狀就會消失。然而，如果你的腳持續(xù)腫脹，你需要注意是由疾病引起的。

引起足部腫脹的疾病有很多，如血液循環(huán)不良、甲狀腺功能低下和腎臟疾病。為了更好地確認足部腫脹的原因，必須及時檢查，以便找到治療的根本原因。

8.腳抽筋。

許多朋友都經(jīng)歷過腳抽筋。一般來說，腳抽筋的持續(xù)時間相對較短，可以在幾分鐘內(nèi)緩解。腳抽筋的許多原因可能是肌肉勞損或疾病。如果是過度勞累引起的，只需多休息，腳抽筋的癥狀就會緩解。

如果腳持續(xù)抽筋，很可能是由疾病引起的。例如：維生素缺乏、血液循環(huán)不良、身體脫水、甲狀腺疾病等癥狀都會導(dǎo)致腿部抽筋。為了更好地了解腳抽筋的原因，多次持續(xù)的腳抽筋，需要及時到醫(yī)院觀察和治療。

二、如何做好腳部保養(yǎng)？

如果你想避免疾病，你必須做好腳部保養(yǎng)，這對任何人來說都是如此。正是因為腳部保養(yǎng)非常重要，才需要引起別人的注意。那么我們該怎么辦呢？具體如下。

1.每天泡腳。

許多朋友有每天泡腳的習(xí)慣。事實上，這是一種很好的保持健康的方法，因為白天腳通常需要承受很大的壓力。晚上睡覺前，泡腳可以放松腳，泡腳也可以改善。

2、足底按摩

腳底分布著大量的穴位，不同的穴位所對應(yīng)的器官也是有所不同的。通過足底按摩的方式就能夠了解到人的健康狀態(tài)，而且足底按摩也是現(xiàn)在生活當(dāng)中比較常見到的保養(yǎng)方式。

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