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      秋后，要多給孩子做這湯，每周喝三次，改善脾胃，提高記憶力！
      
			
      
				2022-05-09 12:03:19
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      秋后，要多給孩子做這湯，每周喝三次，改善脾胃，提高記憶力！
      

      秋后，要多給孩子做這湯，每周喝三次，改善脾胃，提高記憶力！
      

      
    
          
      原標題：秋后，要多給孩子做這湯，每周喝三次，改善脾胃，提高記憶力！
      
              
            
       

      適合秋天喝的一道湯，孩子喝了增強記憶力，頭腦聰明看，猛漲個！連著幾天的高溫天氣，讓人燠熱難受，從昨天開始，氣溫才慢慢降了下來。今日，我們這里又來了一場不大不小的秋雨，按照本地的習慣，這場秋雨過來，氣溫也會一天天降低下來，就算真正進入秋季了。這個時節(jié)，也是孩子們結束暑假步入學校的季節(jié)，所以面對日益逼近的開學季，我最近也在飲食方面加強對孩子的營養(yǎng)供給。最近這道金針菇雞蛋湯幾乎每周要給我家孩子做3次，希望通過合理的膳食搭配提高他的智力發(fā)育，也能促進他的身高增長，在新學年里取得更加優(yōu)異的成績。
       

       

      秋后，要多給孩子做這湯，每周喝三次，改善脾胃，提高記憶力！ 金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發(fā)育和健腦的作用，在許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇”。金針菇能有效地增強機體的生活活性，促進體內(nèi)新陳代謝，有利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用，對生長發(fā)育也大有益處。金針菇吃火鍋是必備的蔬菜，我家倆孩子也喜歡吃金針菇。所以我經(jīng)常拿來清炒，涼拌，做成各種美味讓他倆吃。金針菇和雞蛋一起燒湯喝，又鮮又滑嫩，每次做好之后，他倆每人能喝2碗。這道金針菇雞蛋湯口感清淡，沒有油膩，既能下飯，也能喝湯，簡直是一舉二得的美味。家里有孩子的親們可以試試，喜歡的朋友別忘記給我點贊！
       

       

      食材：金針菇1把、雞蛋2個、香菜2根、香蔥1根、鹽2勺。
       

      做法：
       

      1、食材準備好。
       

       

      2、金針菇去掉根部清洗好。
       

       

      3、金針菇切段，用手撕開，香菜香蔥洗凈切小段。
       

       

      4、鍋中加入水燒開后，將金針菇放入，煮2分鐘。
       

       

      5、將雞蛋打散，淋入鍋里形成蛋花。
       

       

      6、加上香蔥香菜拌勻。
       

       

      7、加入2小勺的鹽，拌勻均勻出鍋。
       

       

      8、這碗湯簡單爽口，老少皆宜，太營養(yǎng)太好喝了！
       

       

      莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子里，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這里，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發(fā)表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~
       

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