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      一喝水就尿多，是說明腎不好？醫(yī)生提醒：看完這4點(diǎn)或許就明白了
      
			
      
				2022-04-27 21:00:51
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      一喝水就尿多，是說明腎不好？醫(yī)生提醒：看完這4點(diǎn)或許就明白了
      

      一喝水就尿多，是說明腎不好？醫(yī)生提醒：看完這4點(diǎn)或許就明白了
      

      
    
          
      原標(biāo)題：一喝水就尿多，是說明腎不好？醫(yī)生提醒：看完這4點(diǎn)或許就明白了
      
              
            
      根據(jù)《中國(guó)飲食指南》（2021年），正常成年人的每日飲水量應(yīng)控制在1500~1800毫升左右，只有通過有效的補(bǔ)水，他們才能促進(jìn)自身血液循環(huán)，加速自身新陳代謝，并從體內(nèi)排出多余的毒素和垃圾。
       

       

      喝水是非常健康的事情，對(duì)于少數(shù)人來說，這已經(jīng)成為一個(gè)問題，當(dāng)他們和其他人喝同樣的水時(shí)，其他人不能半天上一次廁所，但他們經(jīng)常跑去廁所，這使得他們之間存在明顯的差距。
       

      經(jīng)過腎臟后，一些水分會(huì)直接被腎臟吸收，最后通過泌尿道進(jìn)入咽部，當(dāng)膀胱的充盈量達(dá)到頂線時(shí)，它會(huì)向大腦發(fā)送一個(gè)有意識(shí)的信號(hào)，提醒大腦該小便了，對(duì)于經(jīng)常飲水后上廁所的人來說，他們會(huì)有這樣的懷疑，經(jīng)常上廁所是因?yàn)槟I功能有問題嗎？
       

       

      在正常情況下，每天排尿多少次對(duì)健康有益？
       

      一般來說，正常成年人通常白天小便4-6次，而夜間小便次數(shù)為0-1次，超過上述排尿次數(shù)稱為排尿頻率，尿頻只是一種臨床癥狀，不是一種疾病，排尿次數(shù)增加的原因有很多。
       

      在正常情況下，儲(chǔ)存在人體膀胱中的尿液約為500ml，疾病消除后，由于天氣炎熱、空氣干燥等原因，人們會(huì)不斷喝水補(bǔ)充水分，隨著飲水量的增加，尿液的生成會(huì)相對(duì)增多，尿液的排泄需要相對(duì)較多的次數(shù)。
       

      每天排尿的次數(shù)也因人而異，這與你喝的水量和汗液蒸發(fā)量有關(guān)，因此變化程度相對(duì)較大，對(duì)于一些導(dǎo)致排尿次數(shù)嚴(yán)重異常的疾病，我們需要提高警惕，每天8次以上，可能是膀胱和尿道的問題。
       

       

      當(dāng)腎臟受損時(shí)，尿液或會(huì)產(chǎn)生這些反應(yīng)：
       

      1、尿量明顯減少
       

      尿量顯著減少是腎臟疾病的一個(gè)重要表現(xiàn)，腎功能良好的人可以將尿液排出體外，20小時(shí)的排尿量約為1500毫升至2000毫升，如果發(fā)生腎臟疾病，腎臟排尿功能將受損，吸收到體內(nèi)的水分無法正常排出。
       

       

      2、泡沫尿
       

      正常尿液不是泡沫，或泡沫較少，可在1-2分鐘內(nèi)消失，因?yàn)槟I臟的過濾功能正常，因此尿液中幾乎沒有泡沫，然而，如果你的腎臟過濾功能受損或腎功能低下，你會(huì)在排尿時(shí)不斷產(chǎn)生泡沫，而且泡沫在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不會(huì)消散。
       

       

      一喝水就尿多，是說明腎不好？醫(yī)生提醒：看完這4點(diǎn)或許就明白了
       

      1、腎虛
       

      事實(shí)上，飲水后排尿過多也是腎虛的一種現(xiàn)象，從中醫(yī)的角度來看，飲水后尿量增加是腎虛的一種非常常見的表現(xiàn)，這主要是由于腎虛，導(dǎo)致膀胱氣化弱的癥狀，導(dǎo)致尿頻和尿急。
       

       

      2、精神緊張
       

      如果身體處于高壓環(huán)境或精神壓力過大，也會(huì)刺激膀胱充盈增加，促進(jìn)腎臟排出更多尿液，增加排尿次數(shù)，這就像很多演講者在演講前總是去洗手間一樣，首先，他們依靠它來緩解緊張，其次他們無法控制它。
       

       

      3、尿路感染
       

      當(dāng)泌尿系統(tǒng)感染時(shí)，你一喝水就會(huì)感覺到膀胱中尿液的刺激，然后你就會(huì)繼續(xù)想小便，此時(shí)這是因?yàn)槟蛞捍碳ぐ螂最i或膀胱三角帶來的排尿反射，人們一喝水就會(huì)一直想上廁所。
       

       

      4、喝水太快
       

      許多人喝水太快，這很容易導(dǎo)致他們一喝水就去廁所，腎臟的這一部分主要通過抗利尿激素的合成和釋放來控制水分的排出，如果喝得太快會(huì)增加全身的液體量，導(dǎo)致滲透壓降低，腎臟會(huì)選擇稀釋尿液，讓身體排出更多水分。
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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