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      研究表明鎂可以優(yōu)化維生素D的狀態(tài)
      
			
      
				2019-01-08 10:41:46
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      Vanderbilt-Ingram癌癥中心的一項(xiàng)隨機(jī)試驗(yàn)研究表明，鎂可以優(yōu)化維生素D的狀態(tài)，在缺乏水平的人群中提高維生素D的水平，并在高水平的人群中降低維生素D的水平。
      

      研究表明鎂可以優(yōu)化維生素D的狀態(tài)
      

      這項(xiàng)研究在12月份的“美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志”上發(fā)表的報(bào)道非常重要，因?yàn)檎谶M(jìn)行的關(guān)于維生素D水平與結(jié)直腸癌和其他疾病相關(guān)的研究中存在爭(zhēng)議，其中包括VITAL試驗(yàn)的最新報(bào)告。它為研究人員在2013年進(jìn)行的一項(xiàng)觀察性研究提供了證實(shí)，該研究將低鎂水平與低維生素D水平聯(lián)系起來(lái)。
      

      該試驗(yàn)還揭示了一些新的東西 - 鎂對(duì)維生素D水平高的人有調(diào)節(jié)作用。該研究首次證明鎂可能在優(yōu)化維生素D水平和預(yù)防維生素D水平相關(guān)疾病方面發(fā)揮重要作用。
      

      該研究的第一作者，英格拉姆癌癥研究教授，醫(yī)學(xué)博士，醫(yī)學(xué)博士，將理想水平描述為處于U形中間范圍，因?yàn)檫@一水平的維生素D與心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)最低有關(guān)。以前的觀察性研究。
      

      然而，在最近的VITAL試驗(yàn)中，維生素D與心血管疾病無(wú)關(guān)。他和流行病學(xué)醫(yī)學(xué)研究教授Martha Shrubsole博士正在研究鎂可能與癌癥一起發(fā)揮的作用，作為個(gè)體化預(yù)防結(jié)腸直腸癌試驗(yàn)的一部分。
      

      “有很多關(guān)于維生素D和結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)之間關(guān)系的信息都是基于觀察性研究與臨床試驗(yàn)的關(guān)系，”Shrubsole說(shuō)。“到目前為止信息混雜。”
      

      他們開(kāi)始對(duì)鎂的作用感興趣，因?yàn)槿藗兒铣删S生素D與維生素D的水平不同，有些人甚至在服用高劑量補(bǔ)充劑后也沒(méi)有上升。
      

      “鎂缺乏會(huì)關(guān)閉維生素D的合成和代謝途徑，”戴說(shuō)。
      

      這項(xiàng)隨機(jī)研究涉及250名被認(rèn)為有發(fā)展結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)的人，這些人因?yàn)轱L(fēng)險(xiǎn)因素或切除了癌前息肉。根據(jù)基線膳食攝入量定制鎂和安慰劑的劑量。
      

      “在美國(guó)，維生素D不足已經(jīng)被認(rèn)為是一個(gè)相當(dāng)大規(guī)模的潛在健康問(wèn)題，”Shrubsole說(shuō)。“很多人已經(jīng)收到他們的醫(yī)療保健提供者的建議，根據(jù)他們的血液檢查，服用維生素D補(bǔ)充劑來(lái)增加他們的水平。然而，除了維生素D，鎂缺乏是一個(gè)未得到認(rèn)可的問(wèn)題。高達(dá)80%的根據(jù)國(guó)家的估計(jì)，人們每天攝入的鎂不足以達(dá)到建議的膳食津貼(RDA)。“
      

      Shrubsole強(qiáng)調(diào)試驗(yàn)中的鎂含量與RDA指南一致，她建議將飲食改變作為增加攝入量的最佳方法。含鎂量高的食物包括深色綠葉蔬菜，豆類(lèi)，全谷物，黑巧克力，脂肪魚(yú)，如鮭魚(yú)，堅(jiān)果和鱷梨。
      

      范德比爾特研究的共同作者包括朱祥柱，醫(yī)學(xué)博士，惠念，博士，哈維莫夫，醫(yī)學(xué)博士，公共衛(wèi)生碩士，瑞德尼斯，醫(yī)學(xué)博士，公共衛(wèi)生碩士，道格拉斯塞德納，醫(yī)學(xué)博士和張?jiān)?，博士?/p>
			

			
        
      
			
      
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