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      女人腎虛五個表現(xiàn) 男人腎虛應(yīng)該吃什么
      
			
      
				2020-09-04 16:42:38
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			  來源：家庭醫(yī)生在線
			
      
		
      
				
		
      
			
      講真，懂得人都懂，其實女人也會腎虛，而且腎虛引起的麻煩不比男人腎虛帶來的感受小。
      

      女人腎虛有哪些表現(xiàn)呢?
      

      1、性冷淡
      

      俗話說，女人三十如狼，四十如虎。也就是說在這個年齡段女人的性欲是沒有問題的，不會出現(xiàn)性冷淡的情況，甚至?xí)杂容^旺盛。但是如果在30多歲的時候出現(xiàn)性冷淡的情況，甚至?xí)懦庑陨?，這一點就有可能是腎虛導(dǎo)致的。雖然性冷淡并不只是由于腎虛導(dǎo)致的，但是也要往這方面去考慮。
      

      2、掉頭發(fā)比較嚴重
      

      中醫(yī)理論上來講，頭發(fā)和腎臟有著非常密切的聯(lián)系，腎臟比較健康的時候，頭發(fā)就會烏黑發(fā)亮，也不容易掉發(fā)，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題，比如說腎虛的時候甚至頭發(fā)就會干枯發(fā)黃、分叉，掉發(fā)也會比較嚴重。所以女性是否女性想要檢查自己的腎臟是否健康，可以看一下自己的頭發(fā)的生長狀態(tài)。
      

      3、身體浮腫
      

      女性如果在早上起床之后發(fā)現(xiàn)自己的身體較為浮腫，尤其是下肢部位，腿會比睡前粗一圈，這就說明腎虛有可能到來了。身體的浮腫不僅讓人看起來會變胖，有可能是腎臟出現(xiàn)問題的癥狀，所以還是要好好的注意這件事。
      

      4、發(fā)胖
      

      相對于男性來講，女性本身就是容易發(fā)胖的體質(zhì)，但是女性的發(fā)胖會有很多的原因，如果明明飲食一切正常，也在保持運動，但是就是止不住的發(fā)胖，就有可能是腎虛導(dǎo)致了。因為腎虛就會會引起人的發(fā)胖，尤其是女性的發(fā)胖。所以當(dāng)女性出現(xiàn)發(fā)胖的情況，一定要找出內(nèi)在的原因，這樣才能真正地解決問題。
      

      5、手腳冰涼
      

      很多女性不管是在夏天還是在冬天都會受到冰涼，四肢也會將會麻木，并且也比正常人更容易拉肚子，就有可能是腎虛導(dǎo)致的，中醫(yī)領(lǐng)域把這種情況叫做腎陽虛。
      

      腎虛并不是男人的專利，女人也會腎虛，并且女人腎虛也會給女性帶來一系列不適的癥狀，所以應(yīng)該盡早的發(fā)現(xiàn)自己腎虛，并且盡早調(diào)理，這樣不僅是對于生活也好，對于身體健康也好，都可以把傷害降低到最小的程度。
      

      看來女人的腎虛，相信大家還會好奇男人腎虛需要吃什么，一個字，不是隨便吃吃就行，重要的是運動和保養(yǎng)!做好這兩樣，你吃的東西才有作用。
      
			

			
        
      
			
      
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