膠原蛋白豐胸效果[豐胸方法有幾種]

豐胸方法六大方法

一、精油類(lèi)

使用豐胸精油，植物提取物，一定要100%純正的精油。

原理：精油刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改

善胸部下垂、外擴(kuò)現(xiàn)象，進(jìn)而提升胸部線(xiàn)條。

優(yōu)點(diǎn)：使用后有較明顯的效果，不易反彈，投資相對(duì)低

缺點(diǎn)：有可能發(fā)生過(guò)敏

適應(yīng)人及最佳時(shí)機(jī)：過(guò)敏體質(zhì)需要測(cè)試再用，用量和濃度需要控制。

使用方法：洗澡后5-10分鐘，避開(kāi)生理期，在排卵期效果更好

建議組合方法：輔助自然葛根可以調(diào)理內(nèi)在環(huán)境，效果更快。搭配減

肥朔身精油可以達(dá)到完美體形。

操縱簡(jiǎn)易程度：按照豐拿圖進(jìn)行。

二、激素類(lèi)

口服-媽富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是會(huì)導(dǎo)致患

癌風(fēng)險(xiǎn)

原理：人工的雌激素類(lèi)物質(zhì)補(bǔ)充體內(nèi)雌激素分泌不足，達(dá)到豐胸效果

優(yōu)點(diǎn)：長(zhǎng)期服用有效，價(jià)錢(qián)不高

缺點(diǎn)：人工的雌二醇是會(huì)導(dǎo)致患癌風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)胖，停用易反彈，部分人

服用RUTOY發(fā)黑，玄素沈濁導(dǎo)致

適應(yīng)人及最佳時(shí)機(jī)：已婚有小孩婦女

建議組合方法：不建議服用

操縱簡(jiǎn)易程度：長(zhǎng)期服用

三、類(lèi)

自然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非膠囊包裝，非藥店出售)

原理：野葛根屬于中國(guó)政府明令公布的藥食兩用安全植物。其罕見(jiàn)的

植物性雌激素--高活性異黃酮能有效調(diào)理內(nèi)分泌、滋養(yǎng)人身，平衡陰陽(yáng)，

協(xié)調(diào)臟腑，進(jìn)步和恢復(fù)肌體自身的內(nèi)源性雌激素的代謝能力。在達(dá)到養(yǎng)身

、防病治病、并恢復(fù)健康的目的的同時(shí)，完全避免了服用人工合成雌

激素、動(dòng)物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素給帶來(lái)的種

種副作用。

優(yōu)點(diǎn)：自然食品，豐胸又，價(jià)格不貴，不易反彈

缺點(diǎn)：時(shí)間長(zhǎng)

適應(yīng)人及最佳時(shí)機(jī)：18歲以上女性，孕婦除外。

建議組合方法：運(yùn)動(dòng)、食補(bǔ)、精油!

操縱簡(jiǎn)易程度：簡(jiǎn)單

四、物理類(lèi)

豐胸儀器，點(diǎn)某某某

原理：買(mǎi)通胸部血管，使血?dú)鈺惩ǎ褪逞a(bǔ)的原理相似。

優(yōu)點(diǎn)：效果還行，無(wú)副作用

缺點(diǎn)：投資本錢(qián)高8000元左右，部分人會(huì)反彈

建議組合方法：食補(bǔ)，加上精油配合。

操縱簡(jiǎn)易程度：在美容院當(dāng)然舒適簡(jiǎn)單啦!

五、運(yùn)動(dòng)類(lèi)

游泳，掌上壓，仰臥起坐，愛(ài)撫

原理：看到運(yùn)動(dòng)員和某某某就知道了

優(yōu)點(diǎn)：效果好零投入，不易反彈

缺點(diǎn)：效果不明星，時(shí)間長(zhǎng)

適應(yīng)人及最佳時(shí)機(jī)：任何人，不分時(shí)間地點(diǎn)

建議組合方法：加上適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)

操縱簡(jiǎn)易程度：簡(jiǎn)單易用

六、食療類(lèi)

甜酒沖蛋、鯽魚(yú)湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開(kāi)湯、豬腳黃豆湯、富含

膠原蛋白的食品等等

原理：補(bǔ)充膠原蛋白，脂肪堆積達(dá)到豐胸目的。

優(yōu)點(diǎn)：無(wú)副作用，不反彈，

缺點(diǎn)：效果慢

適應(yīng)人及最佳時(shí)機(jī)：骨感女性有條件煲湯的環(huán)境。

建議組合方法：適合搭配運(yùn)動(dòng)和精油!

操縱簡(jiǎn)易程度：簡(jiǎn)單，平時(shí)飲食就能補(bǔ)充

Tip:平時(shí)一定要做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液及微系統(tǒng)循環(huán)，加上運(yùn)用中國(guó)古老

的某某某位胸部法，使胸部的腺暢通，血液加快活動(dòng)，買(mǎi)通阻塞的

某某某道，真正把營(yíng)養(yǎng)輸送到位。

最安全的豐胸方法

一、保持正確的站姿、坐姿

趕緊問(wèn)自己一下：你是否有彎腰駝背的習(xí)慣呢答案是ye的MM可要注

意咯，含胸走路或者駝背會(huì)壓到你的胸部，抑制了腺的正常呼吸，血?dú)?/p>

循環(huán)不良，久而久之胸部也就變得干癟了。想要擺脫平胸?zé)赖母魑唬瑥?/p>

此刻開(kāi)始挺直你的腰桿，挺胸做自信女人吧!

二、不趴著睡覺(jué)

有的MM有趴著睡覺(jué)的壞習(xí)慣，殊不知你的胸部就是這樣被你壓平了。

趴著睡會(huì)壓迫到胸部的正常呼吸，白天已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間束縛胸部了，到了晚上

應(yīng)該讓房得到充分的休息，才能夠保證胸部的正常發(fā)育哦。當(dāng)然，不脫

bra就睡覺(jué)更是豐胸禁忌啦。

三、豐胸運(yùn)動(dòng)天天做

想讓胸部變得堅(jiān)挺不下垂，最有效的方法就是做運(yùn)動(dòng)啦!每天都做做

運(yùn)動(dòng)的話(huà)可以避免胸部變松弛哦!以下三個(gè)動(dòng)作建議大家試試看。

1.平臥在地面上，雙臂放到臉前，托住下巴。

2.彎曲膝蓋，使雙腳盡量貼到身體后部。雙臂朝后伸展，爭(zhēng)取觸到腳。

兩條小腿不要分開(kāi)。

3.吸氣。抬起頭，以腹肌為支撐點(diǎn)，頭向后仰，拉動(dòng)胸部抬升，雙手

拉動(dòng)腿部往腰靠攏。吐氣放松，回復(fù)最初姿勢(shì)，反復(fù)3次。

四、勤做豐胸

1.將右手放在靠近左腋窩下側(cè)，與左房呈同一水平線(xiàn)的位置;

2.同時(shí)將左手放在房的左側(cè)，左手拇指與右手在同一高度，其他手

指并攏指向下，然后把房從左邊向中心推擠;

3.右手向身體的中心慢慢移動(dòng)，然后左手從房下方開(kāi)始按順時(shí)針?lè)?/p>

向。

五、穿合適的內(nèi)衣

合適的內(nèi)衣非常重要，過(guò)松或過(guò)緊的內(nèi)衣非但不能起到承托固定胸部

的效果，過(guò)松會(huì)導(dǎo)致胸部下垂副外擴(kuò)，而過(guò)緊則會(huì)壓迫到腺，對(duì)于胸

部的正常發(fā)育會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。知道了這些，趕緊去為自己挑選一款合適

的胸圍吧。另外，kayla要提醒各位MM，生理期要準(zhǔn)備大一個(gè)ize的內(nèi)衣

哦。因?yàn)樯砥谄陂g胸部會(huì)明顯漲大，平常穿的內(nèi)衣會(huì)變得太擠太憋。

六、多吃豐胸類(lèi)食物

想要胸部變得豐滿(mǎn)堅(jiān)挺，就要多給胸部進(jìn)補(bǔ)，攝取富含蛋白質(zhì)、蛋白

酶、酵素和維生素的食物，能夠促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙。如花生、黃

豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充滿(mǎn)彈性的話(huà)可以吃豬蹄哦，豐富的

膠原蛋白可以讓你的雙更Q更迷人哦。今天kayla順便教大家做一道家

常豐胸食物——花生燉豬蹄。

所需材料：豬蹄兩個(gè)，花生仁半斤，香蔥五、六棵挽結(jié)，蒜半個(gè)切片，

老姜一小塊切片，冰糖約半兩，醬油三大匙，蠔油三大匙，番茄醬兩匙。

做法：豬蹄切塊在沸水中煮約十分鐘后撈出瀝干水分，花生加一匙鹽

用水發(fā)泡三小時(shí)以上。鍋中加一湯匙水，放入冰糖小火加熱慢慢熬制至冰

糖起泡呈金黃。將豬蹄塊倒入鍋中攪拌均勻，使豬手裹上糖后倒入花

生仁、蔥結(jié)、蒜片、姜片、醬油、蠔油和番茄醬。加約兩升水加蓋燒沸后，

調(diào)至小火燉約兩個(gè)小時(shí)。當(dāng)豬蹄和花生都耙軟、湯汁剛收盡時(shí)鏟勻起鍋裝

盤(pán)即可。