在民間，流傳著這樣的說(shuō)法，許多結(jié)婚后多年不孕的婦女，自從抱養(yǎng)了一個(gè)孩子之后，

居然不期而孕。人們說(shuō)，這是因?yàn)樽隽松剖?，積了德才懷上的。廣西壯醫(yī)醫(yī)院不孕不育科譚

勞喜醫(yī)生說(shuō)，其實(shí)有不少人是因精神壓力導(dǎo)致懷不上孩子，抱養(yǎng)孩子后思想包袱明顯緩解，

也不再糾結(jié)在不孕的煩惱中，因而能在“無(wú)意”中就懷孕了。

據(jù)了解，目前許多不孕者因精神緊張，盼子心切，雖然已經(jīng)具備懷孕的條件，卻因精神

壓力過(guò)大影響了懷孕。

一線案例

一朝郁結(jié)釋放順利懷上孩子

35歲的方女士，在南寧市某公司擔(dān)任要職。雖然是“女流之輩”，但是她當(dāng)仁不讓，凡

是公司的大事小事都要經(jīng)過(guò)她的手。在家里，她也是“一把手”，家務(wù)事她樣樣能干，孩子的

生活起居也由她料理。

方女士2001年結(jié)婚，婚后夫妻關(guān)系和睦、恩愛(ài)。但是結(jié)婚3年后，夫婦倆忽然發(fā)現(xiàn)即

使不避孕，他們也懷不上孩子。為此，倆人瞞著父母“悄悄”到醫(yī)院檢查。檢查結(jié)果顯示，夫

婦倆男方精子活力不足，女方內(nèi)分泌失調(diào)，都需要進(jìn)行調(diào)理。

自這次檢查后不久，夫妻倆的感情出現(xiàn)了一些問(wèn)題。丈夫認(rèn)為懷不上孩子主要是方女士

的責(zé)任，不斷地給她施加壓力，甚至威脅如果再懷不上就要離婚。這時(shí)，抱孫心切的家婆也

開(kāi)始抱怨方女士那不爭(zhēng)氣的肚子。丈夫的指責(zé)、家婆的抱怨、鄰居的嘀嘀咕咕，令方女士心

力憔悴，甚至于與丈夫同房也像是例行公事一般，生活毫無(wú)樂(lè)趣。

為了轉(zhuǎn)移注意力，她將所有精力都用在工作上，每天除了睡覺(jué)，其他時(shí)間都在工作，被

同事稱為“工作狂”。

這樣的情況持續(xù)了一年，她身上的壓力越來(lái)越大，婚姻也岌岌可危。但越是如此，越是

懷不上孩子。不得已，方女士來(lái)到南寧市中醫(yī)院就診。

醫(yī)生分析：中醫(yī)科主任黃蔚醫(yī)生認(rèn)為，肝氣郁結(jié)是影響方女士懷孕的主因，便用中藥給

她進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)予以心理疏導(dǎo)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療后，黃蔚告訴方女士，讓她在排卵期與

丈夫同房?？桃獾亍霸烊恕?，讓方女士精神甚是緊張，打個(gè)噴嚏都小心翼翼。然而，第二月，

例假還是來(lái)了。方女士失落萬(wàn)分，再次求助黃蔚醫(yī)生。黃蔚說(shuō)，不用再監(jiān)測(cè)排卵情況了，去

外邊散散心吧。正好，當(dāng)時(shí)方女士的丈夫有外出旅游的機(jī)會(huì)，便帶上她一同去了。這一次旅

游，方女士與丈夫重溫了舊情，夫妻關(guān)系好轉(zhuǎn)，2個(gè)月后，方女士竟懷孕了。如今，方女士

的孩子已5歲多了。

排除精神壓力寶寶“不期而至”

33歲的張女士也遇到了和方女士一樣懷不上孩子的情況。與方女士不同的是，張女士

年輕時(shí)做過(guò)人流，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄而影響懷孕。后來(lái)，她到南寧市中醫(yī)院新華醫(yī)院婦科就

診，醫(yī)生用中藥為其調(diào)理。治療了一段時(shí)間，效果良好，已經(jīng)具備懷孕的條件，醫(yī)生建議其

可以停止用藥，并監(jiān)測(cè)排卵情況?？删驮谌f(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)的排卵當(dāng)天，夫妻倆卻因精神

緊張，同房“失敗”。

一個(gè)月后，張女士因要參加資格考試，需進(jìn)行緊張的復(fù)習(xí)，注意力轉(zhuǎn)移到了考試上。就

在那個(gè)月，張女士“不期”而孕了。

醫(yī)生分析：南寧市中醫(yī)院新華醫(yī)院婦科主任易蕾介紹，在婦科門(mén)診就診的患者中，竟有

七八名患者同是南寧市某商場(chǎng)的售貨員，且都存在排卵障礙的問(wèn)題。易蕾說(shuō)，精神壓力大，

可導(dǎo)致女性體內(nèi)的泌素增高，從而影響到排卵。

專家提醒

肝氣郁結(jié)易致女性不孕

中醫(yī)認(rèn)為，人的精神活動(dòng)除由心所主外，還與肝的疏泄功能有關(guān)。肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致情志

不舒達(dá)，肝失去通暢，使得重要的兩條經(jīng)脈——沖脈和任脈失調(diào)，因而會(huì)影響到生育。

肝氣郁結(jié)，主要是由于肝對(duì)于氣的運(yùn)行起到主導(dǎo)作用，各種因素導(dǎo)致氣的運(yùn)行不暢，就

形成了肝郁。而情志刺激最容易影響氣的運(yùn)行，長(zhǎng)期壓力過(guò)大也影響氣的正常運(yùn)行，導(dǎo)致肝

氣郁結(jié)。而女以血為本，以肝為先天。長(zhǎng)期情志不舒、思慮過(guò)度就會(huì)逐漸引致女性氣血運(yùn)行

不暢，氣滯血瘀，從而肝氣郁結(jié)，并引發(fā)多種婦科疾病。當(dāng)然，疾病也會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。

肝氣郁結(jié)在不同年齡段女性各有側(cè)重表現(xiàn)。據(jù)譚勞喜介紹，對(duì)于25~35歲的女性來(lái)說(shuō)，

肝氣郁結(jié)表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前房腫塊和情緒失調(diào)。對(duì)于35~45歲的女性，肝氣郁結(jié)則更

多表現(xiàn)為情緒失調(diào)的癥狀，如煩躁易怒、愛(ài)發(fā)無(wú)名火、心慌氣亂、精神緊張焦慮等典型情緒

變化，同時(shí)伴有頭暈頭痛、失眠健忘、潮熱盜汗、食欲減退等相關(guān)癥狀。

因肝氣郁結(jié)影響生育的，夫妻雙方應(yīng)了解人類生殖健康常識(shí)，舒緩心情。另外，夫妻可

以適當(dāng)?shù)赝獬雎糜?，散心。重要的是，夫妻雙方應(yīng)互諒，維持良好的夫妻關(guān)系。不孕癥的女

性還可以轉(zhuǎn)移注意力，丟開(kāi)思想包袱，這樣更有助于懷孕。

女性需養(yǎng)肝關(guān)鍵是“睡覺(jué)”

為此，黃蔚醫(yī)生提醒，女性要養(yǎng)好肝臟，日常生活中不要挑食，此外，充足的睡眠時(shí)間

很重要，在晚上11時(shí)之前要進(jìn)入睡眠狀態(tài)，因?yàn)橥砩?1時(shí)到凌晨3時(shí)是女人的“美容時(shí)間”，

如果這段時(shí)間不睡覺(jué)，就會(huì)皮膚粗糙、容易疲勞、口苦咽干、火氣大。另外，女性應(yīng)保持愉

悅的心情，多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，開(kāi)闊心境。

疏肝理氣的食物

蓮藕：藕能通氣，能健脾胃順氣。

蘿卜：擅長(zhǎng)順氣健胃，濁冷消痰。以青蘿卜療效最好，紅皮皂口者次之，如胃冷的子性，

能夠添排骨、牛肉等等燉蘿卜湯吃。

山楂：善于順氣活血、化食消積。但食用要適質(zhì)，胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀

體質(zhì)，可以山楂煮紅糖水，可以補(bǔ)血解郁。

玫瑰花：玫瑰花有親肝理氣，寧心安神的功能，可用玫瑰花泡茶飲。

金銀花、菊花、炒決明子：泡綠茶降火，亦有輕微的疏肝理氣之功。

烏梅：烏梅冰糖煮水滋陰，夏日可常喝，效果很好。

長(zhǎng)期情志不舒、思慮過(guò)度會(huì)逐漸引致女性氣血運(yùn)行不暢，氣滯血瘀，從而肝氣郁結(jié)，并

引發(fā)多種婦科疾病。.corrTxt_01{border-top:1pxdashed

#F0C8C8;margin-top:10px;}.corrTxt_01h3{font-weight:bold;padding:5px00

3px;line-height:25px;margin:0;}.corrTxt_01ul{padding:00018px;}.corrTxt_01ul

li{font-size:14px;line-height:%;}.corrTxt_01a{text-decoration:none;}>相關(guān)閱讀：孕前咨詢：

調(diào)整避孕方法孕前咨詢及檢查：計(jì)劃受孕孕前身體上的準(zhǔn)備要做好孕前戒煙戒酒孕育健康寶

寶孕前咨詢及檢查：預(yù)防感染孕前須知：遺傳咨詢內(nèi)容(圖)懷孕前的準(zhǔn)備和生殖

了解育兒知識(shí)，看育兒博文和論壇，上手機(jī)新浪網(wǎng)親子頻道